時間：2018-09-05 11:32:23 編輯：本站整理 2205
冬天天氣非常干燥，肌膚會容易干燥缺水，很多人的手開始干燥開裂，這是很常見的一種現(xiàn)象，很多人對于冬天手干燥有許多苦惱，那么冬天手干燥開裂怎么辦？冬天手干燥粗糙小竅門。
1、冬天保護手要隨身攜帶護手霜
作為愛美的女性，在冬天護手霜一定是要隨身攜帶的，因為曝露在外的雙手要長時間的受到寒風的侵襲，水分流失的非常快，手也會很容易變得粗糙、干裂。即使在有暖氣的室內，因為空調的緣故室內空氣也會很干燥，所以手部肌膚感覺到干燥的時候就要補擦護手霜，還有洗手后也要擦好護手霜。讓雙手時刻都在護手霜的滋潤和保護之下，防止干裂的情況發(fā)生。
2、冬天保護手要套手套
冬天戴手套是很重要的，因為護手霜只能起到滋潤保濕的作用和一定的防護作用，并不能為雙手抵擋寒風和外界環(huán)境的刺激，如果不帶手套，手很容易冰涼，所以冬天出門前最好是帶好手套，為雙手保暖，避免應長時間的寒風讓雙手變得粗糙。而且在家做家務的時候也要帶好手套，以免有刺激性的清潔物和大量水沖擊會對手部肌膚造成損傷，不過在做家務時帶的橡膠手套不透氣，所以每次使用時最好隔半小時就將手套取下透透氣。
3、冬天保護手要注意正確洗手
我們每個人一天都會洗很多次手，所以一定要注意洗手時對手的保護，洗手時盡量用熱水洗手，而且不要用清潔型強的肥皂等物品洗手，因為手部肌膚是呈弱酸性的，而肥皂等清潔物是堿性的，所以會對手部肌膚造成一定的傷害。每次洗完手后，就要及時把手上的水漬擦干，然后涂上護手霜。
4、冬天保護手要做手膜
手膜是手部保養(yǎng)的最佳選擇之一，可以直接購買現(xiàn)成的手膜，也可以閑在家用、蜂蜜、香蕉、酸奶等材料自制手膜，在做手膜時，還可以敷一塊熱毛巾在手上，促進手部肌膚對手膜營養(yǎng)的吸收，即使是自制手膜也可以在手上包裹一層保鮮膜，然后熱敷，可以提升手膜使用的效果，讓手水嫩柔滑。
5、冬天保護手要做手部按摩
冬天手總是很容易冰涼，除了帶手套以外，做手部按摩也是保護手溫暖手的好方法。手部按摩可以促進手部的血液循環(huán)，和新陳代謝，尤其是涂完手部護膚品之后進行手部按摩，還可以增加皮膚對營養(yǎng)的吸收力，同時手部按摩還具有消除脂肪的作用。
6、冬天保護手要去角質
手上的角質層如果太厚，就很容易會出現(xiàn)倒刺以及老繭，而且在天氣干燥的冬天，很容易讓手變得粗糙，還會影響護手霜滋養(yǎng)的效果，所以手部也可以定期去角質。手上的死皮不要直接撕掉，應該先用熱毛巾將死皮軟化，然后再用專門去手部死皮的工具將死皮去掉，最后再涂上護手霜。
1、天冷要防寒
寒冷干燥是導致手足皸裂的主要原因，防寒保暖對防治手足皸裂十分重要。在嚴寒的冬季，要特別注意手部的保暖，做到手套隨身，常戴手套。
2、減少接觸冷水
為了避免手腳出現(xiàn)干裂的情況，日常生活中應該盡量減少接觸冷水。冷水的刺激容易讓皮膚的皮脂分泌減少，從而導致皮膚干燥度提高，干裂程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的時候盡量用溫水，不要被冷水刺激到。
3、給雙手戴副手套
做清潔工作時，養(yǎng)成戴手套的習慣。不論會不會碰到水，戴上手套，可以有效避免接觸洗滌劑。手套應戴得寬松些，感覺會比較舒服，也不容易引起刺激。
4、涂抹藥膏
手指皸裂其實是由脫皮和氣候干燥共同造成的，在秋冬季節(jié)來臨時，可涂抹凡士林、甘油等來防止皮膚干裂。對于手部已經干裂的患者，可以去藥店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏，如果脫皮嚴重并伴有干燥疼痛者，可用低濃度的水楊酸軟膏或硼酸軟膏，起到軟化痂皮潤滑保護的作用，也可以用潤肌止癢的中藥膏。
5、豬胰治手足皸裂
豬胰不光可以食用，也可以治療手足皸裂?！堆a輯肘后方》中有一則驗方：豬胰1具清洗干凈，放入適量黃酒中，用手揉搓豬胰，將其揉爛，取汁備用，可以潤膚愈裂，用時將汁涂擦皸裂處。豬胰，《嘉佑論本草》云其能“去皸”，治“手足皸裂”及“唇燥緊裂”，有潤膚愈裂之能。黃酒也具潤膚之功，并能通行血脈。
6、睡前手部護理
晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡15-20分鐘，加速手部血液循環(huán)，還能去除手上堆積了一周的角質。擦上富含親水性甘油的護手霜，給每個指節(jié)做細致的按摩，有時間還可以為手覆上一層手膜，讓手得到最充分的營養(yǎng)與休息。
7、香蕉的妙用
取香蕉1根(越熟越好)，擠出一點香蕉肉泥，均勻地涂搽手足皸裂處，每晚洗凈擦干手足患處后使用，3至5天即可治愈。
8、忌用堿性強的洗滌劑
冬季洗手、洗足時，要避免用太多堿性強的肥皂及其他洗滌劑，應選用無刺激性的中性洗手液，最好含有維生素B5、維生素E、蘆薈等滋潤型護膚成分，要養(yǎng)成洗完手后馬上抹護膚品的好習慣。
9、多攝入維生素A
維生素A具有保護皮膚和防止皮膚皸裂的作用，因此多攝入維生素A，能夠有效保護手足，防止皮膚干裂。生活中有許多食物含有維生素A，胡蘿卜、菠菜、紅薯等蔬菜，以及動物肝臟等，都是富含維生素A、而且營養(yǎng)十分豐富的食物。
10、洗手忌水溫過高
洗手時水溫不應過熱，最佳水溫應該在20℃-25℃之間。患了手足皸裂，千萬不要用熱水去燙，這樣不但不利于裂口的愈合，反而會使病情加重。同時，手洗干凈后不能自然風干，最好用干凈、柔軟的毛巾擦手。
11、多吃葵花籽
葵花籽富含的維生素E是出色的抗氧化劑，有助于維持神經、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更穩(wěn)固，這樣原本淤滯的血液循環(huán)可以恢復順暢，有助于防止手足皸裂和色斑的生成。
值得一提的是，手足皸裂既可是一種獨立的皮膚病，也可是其他皮膚病的臨床表現(xiàn)之一，故患了手足皸裂后，首先應去醫(yī)院就診，并作必要的化驗檢查，明確診斷，再根據(jù)臨床診斷進行對癥治療。
一年四季都要用護手霜，因為防護不是一朝一夕的，春秋冬可以選用防護性能強的，夏季選用清爽不油膩的，如果想要效果好最好一個月做兩次手膜。另外大姆指旁邊的皮膚很粗可能是老繭或死皮，先用去死皮膏或磨砂膏，后再用護手霜才有效。
到了天氣干燥的季節(jié)，我們一天總是要擦很多次護手霜，不然雙手就很容易干燥起皮，甚至開裂，畢竟手是我們的第二張臉，一定要好好保養(yǎng)，那么，護手霜什么時候用最好?
護手霜起床后要用;護手霜每天起床后就要開始用，尤其在天氣干燥的秋冬季節(jié)，皮膚的水分流失得很快，所以每天任何時刻都不能放過，要全天候的保護好手部肌膚。
護手霜睡覺前要用：除了白天要用護手霜，睡覺前也一定要用護手霜，不要以為晚上不做事就可以掉以輕心了，因為皮膚在晚上吸收力會增強，所以最好用滋潤力度比較強的護手霜，可以讓雙手在睡夢中也能受到滋養(yǎng)，這樣次日起床后雙手也不會感到干燥緊繃。
護手霜出門前要用：白天出門以前一定要用護手霜，因為戶外的陽光紫外線會對皮膚造成傷害，不僅讓水分流失得很快，還很容易出現(xiàn)曬斑等問題。而護手霜都具有一定防護作用，所以出門前用護手霜就可以減少紫外線對肌膚的侵害。
護手霜洗手前要用：護手霜不是只在洗手后用就可以了，在做家事或者進行要接觸大量水的工作以前，最好也要用護手霜，而且最好用有防水作用的護手霜。因為在手接觸大量水時，會對雙手的肌膚帶來一定的損害，如果事前用護手霜，就可以為雙手加強對外界隔離防護。
護手霜洗手后要用：洗完手后是一定要用護手霜的，因為在洗手的時候水流會把之前用的護手霜沖掉，所以為了保護手部肌膚的水分不流失得太快，洗完手后就要趕緊擦上護手霜。并且，洗手的時候手上的細菌以及臟東西都被洗掉了，所以要趁著新的細菌與臟污沾到手上以前，先做好防護。
護手霜手覺得干燥時要用：我們在手上擦好護手霜以后，護手霜會被皮膚慢慢的吸收，還有一部分護手霜可能在拿東西或者工作時就蹭掉了，所以不管護手霜的效果多好，也會隨著時間而慢慢變弱。所以一旦雙手感覺到干燥了，就可以趕緊用護手霜。
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