時間：2018-11-05 11:46:36 編輯：本站整理 411
每到秋冬的時候，很多小仙女的臉上會變得特別干燥，甚至起皮，當冷風一吹，這個現(xiàn)象就更嚴重了，這讓很多人都很苦惱，到底臉部干燥起皮應該怎么辦呢，有什么辦法能夠改善這一情況，秋冬干皮大拯救，讓你告別干燥肌膚，做一個水潤小仙女。
1、保濕從潔面開始
很多皮膚缺水問題，其實是從洗臉這步就開始了。中性和干性皮膚，一味強調(diào)潔面產(chǎn)品的清潔力，可能無形中就破壞了皮膚的自我保護和修復能力，鎖水能力自然越來越差。特別是強堿性的潔面產(chǎn)品，那是干性皮膚的死敵，多貴都要馬上丟掉。如果分不清酸堿性，只要花幾元錢去藥店買個酸堿試紙，回家一試便知。弱酸或弱堿性潔面才是最佳選擇。
2、保濕水來兩遍
洗過臉后，要立刻用護膚品，不要讓洗臉水蒸發(fā)帶走更多皮膚水分。如果皮膚干燥不算嚴重，多拍保濕水是最簡易有效的方法。要點是先檢查你的護膚水，主要是保濕功能還是清潔功能，很多護膚水是以二次清潔為主的，這類不僅不能多用，建議感性皮膚的人不要用。確定是保濕水后，可以把拍水的步驟加多一次。其實用拍的手法不如用捂的，就算把臉拍腫，皮膚也不會多吸收一點水分，不如上好保濕水后，把手心搓熱捂在臉上幾秒鐘，讓手心的熱量幫助打開毛孔吸收水分。第一遍吸收后，再重復一遍，一般的干燥問題就能很好解決，最后再涂精華和保濕霜，把水分鎖住。
3、濕敷見效最快
如果兩遍保濕水仍然不能解救肌膚干燥問題，那就需要花一點時間進行濕敷了。每天早起幾分鐘，準備一個干凈小瓶蓋(或其小容器)，放進一張壓縮面膜紙。早上洗臉前往瓶蓋里倒點化妝水，洗臉后就把吸飽化妝水的面膜紙敷到臉上。敷臉的時間，可以準備早餐或者其他事情，幾分鐘后摘下面膜紙，立刻涂上精華和面霜，保證肌膚水嫩嫩地。
1、主要就是缺水，嚴重的缺水，都知道秋季天氣干燥，不及時補水，皮膚就會變得很干。
2、是因為皮膚保水性下降肌膚含水量不夠，因此這個上海iou為了保護皮膚健康才需要補充大量的水分。在選擇補水產(chǎn)品的時候一定要注意，必須要選擇適合你膚質(zhì)的產(chǎn)品。
3、因此在秋季除了要通過多喝水以及涂抹爽膚水來補充水分之外，同時還應該涂抹些乳液來補充適量的油脂，以此來鎖住皮膚的水分。這樣才能真正有效的解決皮膚干燥起皮怎么辦的問題，進而保護皮膚的健康。
4、年齡增長是導致皮膚干燥的原因之一。隨著體內(nèi)雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保 存水份的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。這也是為何熟齡女性一到秋冬季節(jié)，皮膚干燥 、粗糙、缺水的一大原因。
5、氣候的變化。外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性干燥。
1、皮膚干燥吃堅果
堅果富含維生素E,這是一種有效的抗氧化劑,可防止體內(nèi)不飽和脂肪酸的過分氧化,防止皮膚過早出現(xiàn)老年斑(壽斑),也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積,防止面部出現(xiàn)褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用。
2、皮膚干燥吃鮮棗
鮮棗含有大量的維生素C,它是一種有效的抗氧化劑,不僅能保持皮膚的彈性,還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細胞多,膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果,少吃鹽,可使沉著的色素斑減退或消失。
3、皮膚干燥吃魚
鮭魚、鯡魚、鯖魚、沙丁魚、鳳尾魚和虹鱒魚對皮膚都有滋養(yǎng)作用,魚肉中含有脂肪酸可以強化皮膚,抵抗輻射和紫外線的傷害,也能消除炎癥、預防癌癥。有些魚類中還含有硒,硒可以讓皮膚更加光滑細嫩,有彈性。
4、皮膚干燥吃蜂蜜
吃蜂蜜,可以很好的緩解皮膚干燥等問題。這主要是因為在蜂蜜當中含有大量的葡萄糖和果糖,除此之外,蜂蜜當中還含有蛋白質(zhì)、氨基酸和多種維生素,這些成分不僅可以幫助人體燃燒脂肪,還有很好的潤膚養(yǎng)膚的功效。
5、皮膚干燥吃黑芝麻
黑芝麻中蘊含豐富的維生素E,秋季中的它對肌膚的“潤”作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤”作用,從而能改善、維護肌膚的彈性;除此之外,黑芝麻還能促進肌膚內(nèi)的血液循環(huán),使其得到充分的營養(yǎng)物質(zhì)與水分,從而能達到柔嫩與光澤雙重效果。
1、立冬后很多姑娘會發(fā)現(xiàn)皮膚變得很干燥，在睡前給皮膚拍上橄欖油或者果木油可以幫助皮膚快速水嫩起來。潔面后用加熱的精油護膚還能事半功倍哦。
2、睡覺前一定不要忘記卸妝，不及時卸妝會讓毛孔阻塞，很多姑娘一覺醒來發(fā)現(xiàn)皮膚冒出粉刺和痘痘大多是因為卸妝不徹底，時間久了還會出現(xiàn)難去除的黑頭，所以不管晚上有多累，臉上的粉底一定要記得清理干凈。
3、每天洗臉次數(shù)不要超過兩次，過度的潔膚不僅會讓皮膚變干燥，油脂清洗過度會打破皮膚自身的水油平衡，一不小心把皮膚洗成大油皮。
4、睡前一定不要用太多護膚液，潔面后用簡單的面霜就好。很多人怕一覺醒來油光滿面就直接不用爽膚水了，實際上這更造成了皮膚油膩。爽膚水不急能維持皮膚的酸堿度還能大大改善膚色，愛美的姑娘一定不要忘記簡單的保養(yǎng)。
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