當(dāng)前位置:首頁 > 美容 > 護(hù)膚

喝什么對皮膚好 4種飲品喝出凍齡肌

時間:2018-11-09 09:27:40 編輯:本站整理 352

女人是水做的,因此要想皮膚好一定要多多補(bǔ)充水分,但是光喝水未免太無味,那么水里加點(diǎn)料是不是就不一樣了呢,小編來為大家解答喝什么對皮膚好?

喝什么對皮膚好

1、剛升級人妻人母的陳意涵,不說真的不知道她已經(jīng)35歲了!平常靠運(yùn)動維持健康的她,還很喜歡喝各種養(yǎng)生的茶品,尤其是熱呼呼的姜茶,一喝全身都暖起來了!(女生真的少喝冰水?。。┨貏e的是,陳意涵還會自己磨姜,再加入煮開水的紅茶、黑糖就完成啰!

喝什么對皮膚好 4種飲品喝出凍齡肌

2、林依晨平常就常喝養(yǎng)氣茶,尤其她特別愛喝紅棗枸杞桂圓茶,可滋補(bǔ)脾胃、補(bǔ)氣血、養(yǎng)肝明目等,難怪林依晨的氣色永遠(yuǎn)100分!

喝什么對皮膚好 4種飲品喝出凍齡肌

2、蔡依林就算再忙,也不忘要好好滋補(bǔ)身體,她聽從養(yǎng)生老師的建議,每天煮紅豆茯苓蓮子湯來喝,不僅養(yǎng)身還能消水腫,而且是不加糖的唷,直接喝紅棗的甜!

喝什么對皮膚好 4種飲品喝出凍齡肌

4、謝欣穎的膚質(zhì)也是有目共睹的好,而且她曾經(jīng)去測過身體年齡,居然才20歲!原來她每天都會泡黑豆茶來喝,大約2000C.C,不過隨興的她并沒有特別在意比例,味道淡了就再加一匙。

喝什么對皮膚好 4種飲品喝出凍齡肌

喝什么茶美容

1、大棗枸杞菊花茶。大棗具有祛斑美容的效果,還能夠補(bǔ)血,而菊花又能夠去火氣,排除體內(nèi)毒素,因此,取幾粒大棗去核,然后撕碎,與甘菊花、枸杞一起放入杯中用熱水沖泡。女孩子還可以根據(jù)自己的口味加入幾顆冰糖,味道會更美好。

2、檸檬茶。用檸檬泡茶也是一款非常不錯的美容養(yǎng)顏的作用,將干的或者濕的檸檬片與少許綠茶放在一起用開水沖泡即可,同樣和大棗菊花茶一樣,也可以放入幾顆冰糖。檸檬茶中富含維生素C,能夠讓皮膚保持彈性,并且還能疏通腸道,不僅起到美容的效果,還能瘦身。

3、玫瑰花茶。玫瑰花是很好的美容養(yǎng)顏的茶類飲品,因為玫瑰花能起到活血化瘀、調(diào)和臟腑的作用,玫瑰花茶喝多了,也就可以讓女人的臉色紅潤起來。每天取幾顆干的玫瑰花骨朵直接用沸水沖泡,還可以加入冰糖或者是蜂蜜,能夠讓玫瑰花茶在香氣撲鼻的情況下還變得非常甜蜜,但是玫瑰花千萬不要和茶葉一塊沖泡,會影響到玫瑰花的功效。

4、普洱茶。普洱茶也是一款女性選擇美容的佳品,取少許的普洱茶用開水沖泡,不僅可以起到美容的效果,還能夠瘦身減肥,平常的時候也可以多喝一些普洱茶。

5、綠茶。綠茶對女性來講也是非常好的一種美容產(chǎn)品,而且它還可以起到抗輻射的作用。取少許的綠茶用開水沖泡,長期服用即可達(dá)到美容的效果,但是有一點(diǎn)女性們要注意,綠茶所以在沖泡時千萬不能過量,否則會引起不必要的麻煩。

常喝什么對皮膚好

1、牛奶

其實很多人都知道睡前喝點(diǎn)牛奶好,這是因為牛奶中含有一種能使人產(chǎn)生疲倦欲睡的物質(zhì),能夠讓人迅速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。同時,睡前喝牛奶有利于血液中的鈣補(bǔ)充,防止骨質(zhì)流失。

2、蜂蜜水

蜂蜜含有豐富的鎂,對大腦中樞神經(jīng)具有鎮(zhèn)靜作用,消除緊張心理,減輕壓力。而且,蜂蜜有多種微量元素,還可以美容養(yǎng)顏哦。

3、杏仁露

杏仁中不但有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分,和蜂蜜一樣,也含有鎂,經(jīng)常吃有助于緩解焦慮情緒,睡眠。同時杏仁還有利于心臟健康,還能幫你“清潔”腸道。

4、食醋

如果人長期處于緊張狀態(tài),身體就會產(chǎn)生大量的乳酸,產(chǎn)生緊張性疲勞。醋酸不僅能抑制乳酸的生成,還可以加速乳酸的氧化,消除或減輕緊張性的疲勞感,使人輕松入眠。

5、酸奶

酸奶是小編特別愛的一種睡前飲品,除了能夠消除疲勞,發(fā)酵后的酸奶吸收起來會更容易,還有利于清潔腸胃。

喝什么果汁對皮膚好

1、西紅柿汁

材料:新鮮的西紅柿1到2個。

做法:將西紅柿不用去皮,直接切成小塊,倒入榨汁機(jī)中,即可制作成番茄汁,直接飲用即可。

功效:西紅柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

2、蘋果蜂蜜

材料:新鮮蘆薈200克,榨好的蘋果汁4分之一杯,蜂蜜4小勺。

做法:將新鮮蘆薈洗凈,用刀去除綠色部分的葉皮,留下透明的葉肉切小塊放入鍋中。加入200毫升清水煮滾后放涼,加入蜂蜜拌勻并加入榨好的蘋果汁即可。

功效:蘆薈是清理腸胃、排毒通便的專家、絕對是消炎解毒、美白肌膚的第一選擇。蜂蜜、蘋果亦是美容養(yǎng)顏的佳品。

3、冰糖檸檬汁

材料:新鮮檸檬1到2個。

做法:將檸檬切片,檸檬攪汁,加冰糖適量飲用即可。

功效:檸檬中含有豐富的維生素C,還有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

標(biāo)簽:護(hù)膚美容

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告