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早上臉部水腫怎么消除大餅?zāi)樝[秘技

時間：2018-11-09 09:00:27 編輯：本站整理 457

大家也有水腫的困擾嗎～每次早上起床看到鏡子里臃腫的臉真的會嚇一大跳，明明有雙眼皮卻腫得像單眼皮，根本沒辦法好好上妝。下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下早上臉部水腫怎么消除？

早上臉部水腫怎么消除

這樣的煩惱美麗的嫻妃佘詩曼也感同身受，娘娘日前上大S所主持的美妝節(jié)目《Beauty小姐》時就分享，有時嘴饞前一天晚上吃重咸的泡面，隔天早上臉就會腫得像大餅、眼睛像金魚，所以也有自己獨門的消水腫秘訣。

1、在前一天晚上佘詩曼會把兩根湯勺冰在冰箱，隔天就用冰凍的湯匙蓋在眼睛上，一般尺寸的湯匙都會剛好覆蓋在眼睛周圍，很方便又有效，這樣特別的方式讓大S直言太厲害！而就像許多女明星一樣，娘娘也會用「冰系保養(yǎng)法」來消臉部水腫，像是在水里加入大量的冰塊，然后臉直接往里頭浸，不管冬天、夏天都這樣做，再冷都會忍下去！

2、保養(yǎng)品通通放冰箱的冰系保養(yǎng)法

所謂「冰系保養(yǎng)法」就是透過冰鎮(zhèn)的方式來舒緩肌膚、收縮毛孔、去除水腫，包含凍膜、面膜、精華、面霜、乳液都可以放在冰箱，活性成分很高的保養(yǎng)品，例如不含防腐劑的有機護膚品，或是化學(xué)成份不穩(wěn)定的保養(yǎng)品（如左旋C），開封之后放在冰箱保存，可以減緩氧化速度。溫度保持在5度到10度左右。減緩氧化速度其實就是拉長保養(yǎng)品的保質(zhì)期，而精油類的保養(yǎng)品、化妝品并不適合放在冰箱，會容易凝固、變黏稠。

3、毛巾低溫敷臉法方便又快速

除了敷面膜、涂冰鎮(zhèn)保養(yǎng)品來消水腫之外，如果你實在受不了冰塊水泡臉，那可以試試「毛巾低溫敷臉法」。準備兩條毛巾，一條用冷水浸濕擰干，另一條沾濕放入微波爐里加熱，大約是500W左右30秒，再將冷毛巾、溫毛巾輪流敷在臉上各20秒，重復(fù)三次左右，也可以達到消水腫的功效。

4、冰棒寶特瓶當(dāng)滾輪按摩超有效

和娘娘一樣善用生活小物來達到消水腫的功效。將一般500ml的寶特瓶裝滿水冰在冰箱，再利用冰鎮(zhèn)過的寶特瓶在臉上滾動按摩，瓶子上凹凸的紋路可以加強按摩的效果。

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臉部水腫消除技巧

一、冰塊敷臉消腫

冰塊敷臉來急救消腫是一個很好的方法，利用冰塊的低溫來刺激浮腫的臉部，可以達到快速消腫的效果。如果實在找不到冰袋，也可以購買冰鎮(zhèn)的飲料或雪糕?；蛘咄砩蠈⒁恢昏F勺子放在冰柜里，發(fā)現(xiàn)臉部水腫時就用冷凍過的勺子來敷臉消腫。

二、茶水敷眼

除了臉部有浮腫的困擾外，如果眼睛也出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象的話，可以用茶水敷眼來消腫。把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

三、熱水澡消腫

早上起來如果有多余時間的話，可以用洗個熱水澡來消腫，有助于促進身體血液循環(huán)，幫助排出身體多余的水分，從而達到臉部消腫的效果。

四、按摩消腫

通過臉部按摩來消除臉部浮腫也是行之有效的哦。通過臉部的按摩和提拉，促進臉部新陳代謝，可以幫你起到有效緩解臉部浮腫的作用。首先將中指放在鼻子的兩側(cè)，讓后再沿著鼻梁的路線向上推，反復(fù)多做幾次，然后，將手心放在臉頰兩側(cè)，輕柔的做向上提拉的動作，也要反復(fù)多做幾次。

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臉部水腫什么原因

1、血液循環(huán)不暢的特發(fā)性浮腫臉

這種血液循環(huán)不暢的浮腫，經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上，包括習(xí)慣在睡前大量喝水、久坐不動、睡姿不正確、熬夜以及天生體質(zhì)代謝差。這些影響所致便是血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差，來不及將體內(nèi)多余的廢水排出去，水分滯留在微血管內(nèi)，甚至回滲到皮膚中，便產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象。不過，這種水腫情況在起床后活動一會后，就會慢慢自動消退。

2、喜歡吃咸辣口味的食物，也就是我們常說的口重，平時飲食品種單一，食物攝取營養(yǎng)不均衡，長期出現(xiàn)面部及下肢浮腫。我們一直在強調(diào)“低鹽”飲食。飲食中鹽分過多，而又缺乏某些礦物質(zhì)時，就容易造成營養(yǎng)失調(diào)性浮腫，如果你還有什么慢性病，那造成的麻煩就更大了。

3、在生理周期月經(jīng)來潮前一周或半個月內(nèi)，出現(xiàn)眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，此癥狀在經(jīng)期過后就會有所好轉(zhuǎn)。這類浮腫多與月經(jīng)周期變化和內(nèi)分泌功能改變有關(guān)，屬正常生理現(xiàn)象。月經(jīng)來潮時，排尿量增多，浮腫及其他癥狀可逐漸消退。

4、臉部浮腫的原因還在于浮腫常是心臟病、肝病、腎病、內(nèi)分泌等疾病的信號。當(dāng)然，有些浮腫并非是疾病的表現(xiàn)，而是一種生理反應(yīng)。

5、服用某些藥物后，臉、手、足出現(xiàn)浮腫，停藥后浮腫會逐漸消退稱之為藥物性浮腫。如使用腎上腺皮質(zhì)激素、睪丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等藥物，可引起體內(nèi)水鈉潴留，導(dǎo)致浮腫。

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臉部水腫怎么預(yù)防

1、正確的睡姿

蜷著睡或是趴著睡會影響面部和脖頸的血液循環(huán)，從而導(dǎo)致面部浮腫。另外，枕頭低有益健康，脖子角度越高，越容易產(chǎn)生頸部皺紋。

2、飲食調(diào)節(jié)

吃飯時，喝湯多的就要注意了。湯的鹽分高，會加重身體浮腫。不光是湯，鹽分含量高的方便面、火腿等快餐和加工食品同樣能助長浮腫。特別是睡覺之前吃，保證臉第二天絕對腫腫的。

3、睡前按摩

想要緩解浮腫，嘗試睡前按摩吧。按摩可以緩解面部疲勞，同時促進血液循環(huán)。按摩時，涂抹一層厚厚的按摩霜或是補水面霜，可以減小刺激。從耳后凹陷處開始慢慢按壓直到脖頸下。用手托住面部兩側(cè)，用雙手指尖部分由內(nèi)向外反復(fù)按壓顴骨，接著按摩從顴骨到下巴的地方。最后，打開手掌，抵住臉頰，由下向上畫圓。