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頭發(fā)怎么快速生長 6個方法讓頭發(fā)一個月快速長長

時間：2018-12-16 10:29:36 編輯：本站整理 2166

第一定期修剪，第二不要忽略護發(fā)，第三頭皮按摩、去角質(zhì)，第四少用電棒等高溫造型工具，第五打結(jié)時不要硬梳開，第六釋放壓力。

頭發(fā)怎么快速生長

1、定期修剪

很多女孩為了留長、想說絕對不能剪頭發(fā)，其實這是錯的！一定要定期修剪頭發(fā)，將分叉、干枯的發(fā)尾剪掉，才能長出健康的頭發(fā)，頭發(fā)也不容易斷裂！發(fā)型師也建議約十周左右是適合頭發(fā)修剪的頻率。

2、不要忽略護發(fā)

很多女孩仗著自己發(fā)質(zhì)好、常常忽略護發(fā)，但其實干燥的頭發(fā)不僅容易斷裂，也是頭發(fā)留不長的原因！建議每周使用發(fā)膜進行護發(fā)，每次至少五分鐘、一周只少一到二次就好喔！

3、頭皮按摩、去角質(zhì)

很多時候其實不是頭發(fā)的問題、而是頭皮！定期幫頭皮按摩、去角質(zhì)可以清除頭皮的老廢角質(zhì)、促進循環(huán)，代謝好了的話，頭發(fā)自然長得快又健康！至于頻率的話，發(fā)型師建議看個人，如果你是屬于頭皮容易出油、累積角質(zhì)的話，建議兩周做一次，不然一般一個月一次即可喔！

4、少用電棒等高溫造型工具

像電棒、吹風機的高溫，會讓頭發(fā)變得干燥而受損，建議使用這種高溫造型工具前，一定要先使用有隔熱效果的護發(fā)油，為頭發(fā)提供一層防護。

5、打結(jié)時不要硬梳開

很多女孩（尤其留長發(fā)+自然卷）遇到頭發(fā)打結(jié)時，就會硬梳開，下場就是頭發(fā)斷整截、然后斷面就會變成分叉??！最好的辦法就是從發(fā)尾開始慢慢梳開，另外也可以先抹上潤發(fā)乳、讓頭發(fā)滑滑的，再用手慢慢梳順。

6、釋放壓力

壓力是掉頭發(fā)的主因大家應(yīng)該都知道，所以適當?shù)尼尫艍毫?，像是做一些運動、冥想、放松（或是想小編就是大睡、大吃一頓XD），對頭發(fā)也有幫助喔！

頭發(fā)怎么快速生長 6個方法讓頭發(fā)一個月快速長長

頭發(fā)長長的誤區(qū)

1、補充維他命及蛋白質(zhì)

長頭發(fā)其實跟營養(yǎng)有關(guān)也不是錯誤、畢竟頭發(fā)就是由蛋白質(zhì)組成的，另外熱量、蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)素不足，確實可能會影響到頭發(fā)生長，但是！這些影響都是關(guān)聯(lián)相當復雜，無法確定你是因為缺乏哪一種營養(yǎng)、頭發(fā)長不長或是脫發(fā)，而且如果你不是重度營養(yǎng)不良，補充特定營養(yǎng)素可能反而會傷害到頭發(fā)??！

2、每天洗頭，頭發(fā)長得比較快？

很多人都以為每天洗頭、頭發(fā)就會長得比較快（小編以前也這樣覺得欸），但其實頭發(fā)生長速度與季節(jié)、健康情形關(guān)系較大，與洗發(fā)較無關(guān)，多洗發(fā)甚至有可能洗去頭皮自然分泌的油脂、使頭皮越來越干燥，一般來說，如果你不是油性頭皮的話，是不用每天洗頭的喔！

頭發(fā)怎么快速生長 6個方法讓頭發(fā)一個月快速長長

頭發(fā)一個月長多少厘米

頭發(fā)的平均生長速度是每個月大概能長0.5到1厘米。我們身上不止頭上會長有毛發(fā)，其實身體的各個部位都會長著或稀疏或濃密的毛發(fā)，然而只有頭發(fā)的生長速度是比較快的。所以相對于其他部位的毛發(fā)。

頭發(fā)怎么快速生長 6個方法讓頭發(fā)一個月快速長長

多久洗一次頭發(fā)

1、油性發(fā)質(zhì)

夏天天氣炎熱，容易出汗，特別是油性發(fā)質(zhì)的人，頭發(fā)油膩厚重，不柔順，這種情況下可以每天洗一次。不過可以不用每次洗頭都用洗發(fā)水和護發(fā)素，可以一天用洗發(fā)水，一天用清水洗頭這樣交叉，既能夠清楚頭發(fā)的污漬，保持清爽干凈，又不會加重頭皮油脂的分泌。

2、中干性發(fā)質(zhì)

中干性發(fā)質(zhì)的人可以選擇兩到三天洗一次頭發(fā)，但如果在戶外運動的話，頭發(fā)油膩，就不要太糾結(jié)于頻率的問題，該洗頭還是得洗。

3、脫發(fā)患者

脫發(fā)患者要盡量減少洗頭次數(shù)，因為洗頭會伴隨著掉發(fā)，如果勤洗頭，掉的頭發(fā)多了，而新長的頭發(fā)又非常慢，那么會給他們造成不必要的心理壓力，而且一般脫發(fā)患者的頭發(fā)都非常的脆皮，容易斷發(fā)。如果既是脫發(fā)患者，油脂性又很強的話，小編建議可以和中干性發(fā)質(zhì)的人一樣，兩到三天洗一次頭。

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