時間:2018-12-18 16:30:35 編輯:本站整理 299
很多人背部都會有痘痘,大都是以下幾個原因,要么是因為上火,血液不通,或者是因為皮膚缺水,還有可能是因為飲食和作息不規(guī)律導(dǎo)致的,內(nèi)分泌失調(diào)也會引起背部的痘痘。
1、肺熱或經(jīng)絡(luò)不通
因為我們的后背是肺部的反射區(qū),因為一旦這個器官出現(xiàn)了問題就會在這里反映。上火或者血液流通不暢等,都會容易引起痘痘的產(chǎn)生。
2、 水分不足
當天氣干燥的時候,肌膚會出現(xiàn)缺水的情況。缺水必會產(chǎn)生角質(zhì)堵塞毛孔,引發(fā)痘痘生長。我們可做補水面膜,當然如果已是長了很多痘痘,我們可用現(xiàn)祛痘界流行的樸芝蘭祛痘,補水同時又能祛痘,這樣痘痘很快凋謝,新的痘痘也很難再長出來。
3、肝火旺盛
如果一個人肝火旺盛,會促使皮膚產(chǎn)生過量的油脂,就會容易誘發(fā)青春痘的出現(xiàn)。因此此類人群應(yīng)該多食用一些清熱的東西,并且注重休息睡眠。
4、內(nèi)分泌失調(diào)
體內(nèi)激素分泌失衡,使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛,從而進一步加劇痘痘的狀況。
首先要做好個人的衛(wèi)生工作,注意背部清潔,可以去超市買一袋浴鹽,背后痘痘較多的可以再去藥店買一塊硫磺皂。硫磺皂具有消毒殺菌并且控油的作用。而浴鹽起到去除角質(zhì)和消炎的作用。使用浴鹽時要等到顆粒融化了再沖洗,然后用硫磺皂按平常的洗浴就好。
此外,要保持良好的飲食習慣,并且多做運動。飲食上應(yīng)忌辛辣和油膩,多吃些含水分較多的食物,如新鮮水果、蔬菜等,不但有助于改善油脂分泌,還可以使皮膚白皙粉嫩。但是運動后一定要注意清潔,防止背部毛孔堵塞。
1. 一定要注意個人衛(wèi)生,勤洗澡勤換內(nèi)衣勤洗睡衣以及自己的床上用品,不要給細菌機會。我以前真的很懶,還很愛出汗,經(jīng)常睡衣穿很久才洗,內(nèi)衣一周兩個反復(fù)穿。個人衛(wèi)生是戰(zhàn)痘關(guān)鍵
2. 夏天出汗盡量扎馬尾不要讓頭發(fā)黏在后背
3. 洗澡后一定要及時擦干身上,勤換洗浴巾
4.選擇適合自己的睡衣,尤其是要透氣性好舒適的。準備幾套換著穿
5.有時間可以多做運動多做汗蒸,刮痧拔罐去排毒
6. 有人說背是身體狀況的反射區(qū)。后背長痘可能是肺熱還有濕熱,所以飲食要盡量清淡,多吃銀耳,梨,山藥,百合等等
7.還有就是可以吃毒掃丸排毒,還有以前我有發(fā)調(diào)體茶的配發(fā)祛濕熱的真的很有幫助
體內(nèi)濕氣中的人,常會覺得身體沉重,四肢無力不愛活動,經(jīng)常容易犯困。越是不愛運動,體內(nèi)的濕氣就會越多。除了飲食調(diào)理以外,通過運動流汗活化氣血循環(huán)、暢通毛細孔是很有必要的。流汗可以促進新陳代謝、去除體內(nèi)濕氣,改善由濕熱或者濕寒造成的背部痘痘。體內(nèi)濕氣重的人可以多跑步、健走、游泳等運動,讓身體流汗,或是通過桑拿的方式讓全身冒汗。
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