時(shí)間：2019-03-07 10:14:19 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 606
運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣在選強(qiáng)度的時(shí)候，主要是根據(jù)你具體要做的運(yùn)動(dòng)來選，像跑步、跳操這些就需要高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，而瑜伽這類比較舒緩的運(yùn)動(dòng)就可以選擇低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。
1高度支撐：高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng) 如：拳擊、跑步、舞蹈、有氧運(yùn)動(dòng)。
2中度支撐：中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng) 如：健身訓(xùn)練、自行車、球類運(yùn)動(dòng)。
3低度支撐：低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng) 如：瑜珈、芭蕾伸展操。
按乳房在運(yùn)動(dòng)時(shí)所受震動(dòng)的程度劃分的運(yùn)動(dòng)類別：
1高度振動(dòng)運(yùn)動(dòng)：籃球、體操、跑步、足球、排球、高沖擊有氧舞蹈。
2中度振動(dòng)運(yùn)動(dòng)：競(jìng)走、劃船、爬樓梯、網(wǎng)球、踏板有氧。
3低度振動(dòng)運(yùn)動(dòng)：自行車、保齡球、高爾夫球、走路、重量練習(xí)。
1低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)： 由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大，可選擇簡(jiǎn)易固定式文胸。簡(jiǎn)易固定文胸就是有一層具有彈性的網(wǎng)狀織物固定(mesh bra)，結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)易，基本不存在針對(duì)人體結(jié)構(gòu)產(chǎn)生的設(shè)計(jì)，外觀類似小可愛，很少以獨(dú)立形式存在，多數(shù)與運(yùn)動(dòng)背心，吊帶等形式的服裝共存。 既然是低振動(dòng)運(yùn)動(dòng)，就沒必要選擇高彈的，否則運(yùn)動(dòng)過程中容易造成呼吸不暢等等。
2中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)：應(yīng)用最廣泛的bra類型，也是覺大多數(shù)運(yùn)動(dòng)bra 采用的類型。同樣主要依靠織物的彈性而形成對(duì)胸部的壓力而達(dá)到固定的目的。其在剪裁上會(huì)充分考慮乳房形狀，結(jié)構(gòu)，受力以肩部，背部受力等因素(簡(jiǎn)單的說叫人體工程學(xué))，從而在或得良好固定性的同時(shí)仍然保持相對(duì)的舒適性。
3高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)： 運(yùn)動(dòng)越激烈，你需要的支撐力度也越高。很明顯的，你做瑜伽和拳擊兩種運(yùn)動(dòng)需要的運(yùn)動(dòng)文胸截然不同。在試文胸的時(shí)候，可以在試身室內(nèi)跳一跳，看看它是否給胸部提供適當(dāng)?shù)闹С?。?yīng)該以你的胸部感覺安全(包緊)和不疼痛為標(biāo)準(zhǔn)。
1)準(zhǔn)備兩個(gè)等級(jí)的運(yùn)動(dòng)Bra，針對(duì)不同運(yùn)動(dòng)選用不同的bra。如：A\B Cup 小紅薯可以準(zhǔn)備低支撐和中支撐的運(yùn)動(dòng)Bra，C\D Cup的小紅薯可以備高支撐和中支撐的兩款，這樣就可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，搭配做出最好的選擇。
2)如果Bra想用來跑馬拉松，這就跟買新跑步鞋一樣，需要一個(gè)磨合期才能使用。如果Bra磨損皮膚，在容易磨皮的地方適當(dāng)涂抹一些潤(rùn)膚乳就可以啦~
3)平時(shí)清洗建議手洗，不要擰干，自然晾干或是壓干，可以延長(zhǎng)內(nèi)衣的壽命。
相關(guān)文章
穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣胸部會(huì)下垂嗎 胸部下垂是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)內(nèi)衣嗎
運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣能穿著睡覺嗎 睡覺可以穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣嗎
沒有運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣可以用什么代替 什么可以代替運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣
運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣發(fā)霉怎么洗 運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣為什么會(huì)發(fā)霉
運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣有什么作用呢 什么是運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣呢
運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣可以試穿嗎 看品牌要求
運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣會(huì)越穿越松嗎 是正?，F(xiàn)象
運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣對(duì)胸部發(fā)育有影響嗎 不利于健康
熱門文章
charles keith是什么牌子？屬于什么檔次CHARLES & KEITH通常在國(guó)內(nèi)我們也叫它小CK，這個(gè)品牌來自于新加坡，……
dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？ yeezy350 kaws鞋帶怎么綁 椰子kaws鞋帶綁法教程 施華洛世奇惡魔之眼寓意是什么?土耳其惡魔之眼寓意 李寧悟道2ace多少錢？李寧悟道2ace價(jià)格5H跟帖
最熱標(biāo)簽
穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣胸部會(huì)下垂嗎 胸部下垂是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)內(nèi)衣嗎
運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣能穿著睡覺嗎 睡覺可以穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣嗎
0
美背內(nèi)衣怎么晾 晾美背內(nèi)衣的方法
內(nèi)衣發(fā)黃的原因 為什么內(nèi)衣會(huì)發(fā)黃
為什么夏天內(nèi)衣容易發(fā)霉 夏天內(nèi)衣發(fā)霉的原因
沒有運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣可以用什么代替 什么可以代替運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣
運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣發(fā)霉怎么洗 運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣為什么會(huì)發(fā)霉
運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣有什么作用呢 什么是運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣呢
收副乳內(nèi)衣有用嗎 胸外擴(kuò)穿什么內(nèi)衣
胸罩如何才能不空杯 內(nèi)衣為什么總是往上移
0
內(nèi)衣怎么才算不空杯 內(nèi)衣選全罩杯好還是半罩杯好
穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣胸部會(huì)下垂嗎 胸部下垂是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)內(nèi)衣嗎
如何量胸圍選內(nèi)衣 量胸圍選內(nèi)衣的方法
胸罩怎么穿正確 胸罩的正確穿法
運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣能穿著睡覺嗎 睡覺可以穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣嗎
為什么內(nèi)衣會(huì)往上跑 內(nèi)衣往上跑的原因
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。