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頭發(fā)掉一塊怎么辦 頭發(fā)掉一塊怎么解決

時間:2019-08-20 10:43:40 編輯:本站整理 113

很多人都有掉頭發(fā)的問題,如今掉頭發(fā)的問題是越來普遍了,掉發(fā)的人也是越來越年輕化了,有的頭發(fā)一塊一塊的掉是什么原因呢,今天我們就一起來看看吧!

頭發(fā)掉一塊怎么辦

斑禿是禿發(fā)(脫發(fā))的一種,俗稱“鬼剃頭”。中醫(yī)古籍中曾有油風(fēng)、毛拔、發(fā)落、發(fā)墜、鬼添頭的稱謂。

禿發(fā)有斑禿、全禿、普禿三種。它們的病因及治療大致相同,只是臨床表現(xiàn)的程度不同而已。

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正常洗頭掉頭發(fā)

頭發(fā)都有自己正常的壽命,頭發(fā)在進行正常的新陳代謝的時候會有正常的掉頭發(fā)出現(xiàn)。洗頭發(fā)的時候因為對頭皮的按摩刺激,可能會加快頭皮的血液循環(huán)速度而加速了頭發(fā)的新陳代謝引起掉頭發(fā)。一般來說一天之中人掉50~100根頭發(fā)都是屬于正常范圍。

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老掉頭發(fā)怎么辦

1、多吃水果

蘋果、香蕉、獼猴桃、桑葚、櫻桃、甘蔗、荔枝等水果都是非常適合經(jīng)常掉頭發(fā)的人吃,這些水果中有些有豐富的維生素C、有些含有促進頭發(fā)生長的鐵物質(zhì),經(jīng)常吃是可以很好的預(yù)防并且制止脫發(fā)。

2、多吃蔬菜

蔬菜是我們生活中并不可缺少的,也是我們身體不可缺少的。蔬菜中含有多種機能,對于經(jīng)常掉發(fā)是很有幫助作用的,我們平時在烹煮蔬菜的時候一定不能炒的太老了,不然大部分的營養(yǎng)都會流失。

3、多喝水

多喝水可以促進體內(nèi)的新陳代謝,體內(nèi)的新陳代謝正常了,腸胃舒適了,自然就會促進頭皮營養(yǎng)的吸收,讓頭發(fā)變得更加烏黑。

4、運動

也許咋一看覺得運動和預(yù)防脫發(fā)沒有太大的聯(lián)系,往往就是這些看起來沒有太大聯(lián)系的事物,其實是最有幫助作用的。適量的運動可以起到促進身體健康的作用,身體的健康又可以讓每個器官都能吸收營養(yǎng)。

5、作息規(guī)律

作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜的人要經(jīng)常頂著一雙熊貓眼,而且還會引起脫發(fā)。大腦得不到好的睡眠,自然就會引起頭發(fā)的掉落,不僅如此,經(jīng)常熬夜還會讓發(fā)質(zhì)變得油膩。

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改善掉頭發(fā)

1、 原因一:洗發(fā)時在頭發(fā)上打泡沫掃盲:洗發(fā)水一定要在手心打泡沫這個誤區(qū)大了去了,就像用洗面奶,最好先在手心揉出豐富泡沫,才會容易殘留,更好地溶解污垢,洗發(fā)水也是一個道理。擠在頭發(fā)上再揉,首先頭皮根部。其次,泡沫是用來阻隔發(fā)絲摩擦的,靠揉頭發(fā)出泡沫,何來保護?如果泡沫不太好打,就滴入幾滴水,雙手呈中空迅速摩擦。手心實在難打出泡沫,就在發(fā)尾打再過度到頭皮上,另外再插一句,盡量也少去發(fā)廊干洗吧。

2、 原因二:把頭發(fā)堆在頭頂揉洗掃盲:從上至下捋頭發(fā)清洗別跟我強調(diào)你洗發(fā)時有多輕柔,因為只要揉發(fā)絲,就不妥當(dāng)。要謹(jǐn)記從上至下捋著頭發(fā)洗,毛鱗片就根本沒機會翹起搗亂。這效果可是立竿見影,洗出來的柔順感堪比使用護發(fā)素!洗時先把雙手張開,成龍爪手狀,然后插入頭發(fā)間從上至下。試過這招后據(jù)多人反饋,頭發(fā)再沒以前那么糾結(jié)。

一把一把的掉頭發(fā)

3、 原因三:少洗頭皮,頭發(fā)就能少掉點兒掃盲:比平時多用一分力揉頭皮洗發(fā)時看著一團團頭發(fā)真是肝兒顫,于是都不敢碰頭皮,就怕掉得更厲害。其實它們在干發(fā)時就已經(jīng)脫落了,借助護發(fā)素的潤滑才掉落下來。脫發(fā)就更應(yīng)該好好清潔頭皮,尤其是油性頭皮,把毛囊孔徹底清理干凈,才會養(yǎng)出更茁壯的新發(fā)。要用手指肚多些力道按摩,推頭皮而不是抓。

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