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時(shí)間:2020-05-22 09:30:18 編輯:本站整理 16
掉頭發(fā)是現(xiàn)在很多年輕人都很苦惱的事情,導(dǎo)致掉頭發(fā)的原因有很多,掉頭發(fā)厲害和很多方面有關(guān),不良的飲食生活習(xí)慣,錯(cuò)誤的護(hù)發(fā)方法等。
1、使用太多油類(lèi)護(hù)發(fā)產(chǎn)品
近年來(lái)頗熱門(mén)的護(hù)發(fā)圣物──發(fā)油(hair oil),相信許多女孩都體驗(yàn)過(guò)其「終結(jié)打結(jié)與分岔」的修護(hù)魔法;然而,使用過(guò)多油類(lèi)護(hù)發(fā)產(chǎn)品反而會(huì)降低頭發(fā)的強(qiáng)韌性,因?yàn)榘l(fā)油需用洗發(fā)精才能沖洗掉,會(huì)於無(wú)形中增加洗發(fā)精的用量,間接導(dǎo)致頭發(fā)乾燥斷裂,因此在使用發(fā)油時(shí)應(yīng)控制用量,別在頭發(fā)中段和發(fā)尾涂上過(guò)多的發(fā)油,方能避免斷發(fā)窘境。
2、將洗發(fā)精從頭皮涂抹至發(fā)尾
女孩們?cè)谑褂孟窗l(fā)精時(shí),也別大力地搓揉到頭發(fā)上,此舉會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)角質(zhì)層受損,也會(huì)讓頭發(fā)變得黯淡無(wú)光澤,因此使用洗發(fā)精的范圍應(yīng)以頭皮為主,再將從洗發(fā)精搓出的泡沫涂抹至頭發(fā)中段和發(fā)尾,才是正確的洗發(fā)方式。
3、忽略護(hù)發(fā)乳的重要性
有些女孩以為護(hù)發(fā)乳會(huì)導(dǎo)致掉發(fā),因此遲遲不肯將其加入護(hù)發(fā)程序中;其實(shí),護(hù)發(fā)乳本身并非造成落發(fā)的原因,只有使用護(hù)發(fā)乳的方式錯(cuò)誤,才有可能引發(fā)脫發(fā)問(wèn)題。與洗發(fā)精相反,護(hù)發(fā)乳需避開(kāi)發(fā)根、僅涂抹在發(fā)梢之上,并以清水將其徹底沖洗掉,如果想將護(hù)發(fā)程序做得更完整,可使用免沖洗護(hù)發(fā)(leave-in conditioner)進(jìn)一步為秀發(fā)提供柔順感與光澤度。
4、在頭發(fā)未乾時(shí)便扎馬尾或梳頭發(fā)
剛淋浴完的濕頭發(fā),是發(fā)質(zhì)最脆弱的時(shí)候,因此不該在頭發(fā)尚未吹乾前就用發(fā)圈紮起來(lái),也別急著用梳子將打結(jié)梳開(kāi),這麼做反而更容易引起掉發(fā);如果真的受不了一頭毛燥亂發(fā),可以試試防止頭發(fā)打結(jié)的柔順修護(hù)噴霧(detangling sprays),使頭發(fā)變得容易梳理、方能輕松打造理想造型。
5、使用吹風(fēng)機(jī)的方式錯(cuò)誤
使用吹風(fēng)機(jī)吹乾頭發(fā)時(shí),應(yīng)僅記吹風(fēng)機(jī)需與頭皮保持一定距離(大約15公分),并不停地移動(dòng)吹風(fēng)機(jī),避免熱量集中在同一塊區(qū)域,引起頭發(fā)損傷;此外,也建議一開(kāi)始先從發(fā)根吹起,讓發(fā)梢有自然風(fēng)乾的機(jī)會(huì),也注意不要倒著頭發(fā)生長(zhǎng)方向吹,會(huì)讓頭發(fā)毛燥亂翹。另外,也可在吹頭發(fā)前使用抗熱噴霧(heat protectant spray),為秀發(fā)噴上一層防燙保養(yǎng),方能在接下來(lái)的吹發(fā)過(guò)程中將吹風(fēng)機(jī)帶來(lái)的傷害減至最低。
6、染發(fā)過(guò)度
頻繁地上發(fā)廊染發(fā)也會(huì)引發(fā)脫發(fā)癥狀,含有漂白的染色劑更會(huì)破壞頭發(fā)纖維、令發(fā)根變得脆弱無(wú)比;因此若想維持美麗的染發(fā)造型,應(yīng)間隔3-6個(gè)月再行補(bǔ)染,以免因染發(fā)過(guò)度造成毛囊阻塞、損害頭發(fā)內(nèi)的蛋白質(zhì)成分,害頭發(fā)掉不停。
拒絕熬夜,熬夜的后果就是內(nèi)分泌紊亂,那么頭發(fā)的問(wèn)題也是會(huì)波及到的,熬夜的危害還是很大的,減少熬夜對(duì)自己也是很好的。不要經(jīng)常性地熬夜,一些不好的生活習(xí)慣也要戒除,幫助身體盡快回復(fù)到一個(gè)有規(guī)律的健康狀態(tài)中去。護(hù)膚護(hù)發(fā)的產(chǎn)品不只是隨便用用那么簡(jiǎn)單,好的食物反而是幫助身體變得更好的,常見(jiàn)的就是橄欖油和生姜,都是可以幫助護(hù)發(fā)的。使用天然的護(hù)膚產(chǎn)品,食用級(jí)別的橄欖油來(lái)護(hù)發(fā)是最好的選擇,將生姜煮水,用生姜水來(lái)漂洗頭發(fā),這樣會(huì)吸收的更好,頭發(fā)也很容易就長(zhǎng)濃密了。外敷的確是很好的辦法,但是內(nèi)服也是不能少的,常見(jiàn)的就是黑色的食物,富含豐富的鐵元素,幫助身體補(bǔ)充很多的微量元素,常吃黑米、芝麻、黑豆、何首烏等黑色食材,可以減少少白頭和頭發(fā)干枯的問(wèn)題,幫助秀發(fā)變黑變光滑,最好煮成粥,或者打磨成豆?jié){、米糊來(lái)吃,比較容易吸收。
稀少的頭發(fā)很多人不喜歡,其實(shí)最好的還是選擇去調(diào)節(jié)自己的內(nèi)分泌,改變自己的狀態(tài),飲食上面注意控制,吃的健康營(yíng)養(yǎng)、改變自己的氣血循環(huán),你的頭發(fā)才能變得更加濃密。平時(shí)也要注意休息,調(diào)整自己的內(nèi)分泌。擴(kuò)張血管、阻止血栓、改善表皮微循環(huán)。加速頭皮細(xì)胞的生長(zhǎng)代謝。頭發(fā)需要定期去進(jìn)行修復(fù),保養(yǎng),不只是簡(jiǎn)單的去洗頭發(fā),最好的還是選擇去護(hù)理,用很多的產(chǎn)品幫助毛囊吸收營(yíng)養(yǎng)。需要在平時(shí)的生活中就注意護(hù)理自己的頭發(fā),這樣才能更好的保護(hù)發(fā)質(zhì)。睡前可以用梳子梳頭,通過(guò)疏通頭皮的血液循環(huán),讓你頭發(fā)的生長(zhǎng)速度變得更快。
1.多吃些含蛋白質(zhì)、鐵、鈣、鋅、鎂的食物,魚(yú)類(lèi)、殼類(lèi)、橄欖油、堅(jiān)果類(lèi)也有改善頭發(fā)組織、增強(qiáng)頭發(fā)彈性和光澤的效能。
2.常做倒立動(dòng)作,或是躺床沿懸空垂下去(高血壓者忌用),可促進(jìn)頭皮下的血液循環(huán)。
3.發(fā)質(zhì)脆弱的人不宜染發(fā)。經(jīng)常修剪分叉頭發(fā)(不修小心成芙蓉JJ)。頭皮屑過(guò)多請(qǐng)去醫(yī)院皮膚科。最好在淋浴時(shí)洗頭.頭發(fā)不宜多燙。
4.晚間歪告時(shí),發(fā)夾應(yīng)去掉,長(zhǎng)發(fā)應(yīng)放松。早晨梳理時(shí),不要把頭發(fā)扎得太緊,以免發(fā)根受壓迫而引起掉頭發(fā)。
5.經(jīng)常按摩頭部,可促進(jìn)發(fā)皮新陳代謝,調(diào)節(jié)皮脂腺分泌,并可松弛神經(jīng),解除疲勞。揉擦的方法是用雙手的指甲,自額上發(fā)際開(kāi)始由前向后地揉擦頭發(fā),約十分鐘即可。
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