時間：2019-08-22 14:23:02 編輯：本站整理 117
時間的慢慢流逝，會帶走我們臉上的膠原蛋白，所以我們的肌膚也會慢慢的松弛，那如果我們臉部出現(xiàn)了下垂的問題應(yīng)該怎么恢復呢，今天就一起來看看吧！
臉部下垂，皮膚充實。甚至嘴唇以及雙手干燥；這些都說明女性激素在減少。根本的保健方法，是補充雌激素，西藥的雌激素副作用太大；可以用中藥天然的雌激素；柴歸湯就是適合中年女性使用的；還可以間斷服用，兩天服一劑，連續(xù)三個月，臉部下垂等女性激素減少的癥狀就會恢復。建議您到當?shù)刂嗅t(yī)院找醫(yī)生檢查診斷為上。其他外用的方法，都是只治標不治本。
隨著年齡的增加，皮膚的營養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)流失，皮膚松弛出現(xiàn)皺紋，面部整體的組織松弛下垂，是人體自然衰老的一種規(guī)律，尤其現(xiàn)在的中青年人群飲食不健康、生活不規(guī)律，皮膚衰老下垂的問題就會更加嚴重。對于愛美人士來說如何緊致肌膚、面部提升是格外關(guān)注的問題。首先要保持心情的舒暢，保證充足的睡眠，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃膠原蛋白含量高的食物，減緩皮膚營養(yǎng)的丟失，可以使用有緊致皮膚作用的護膚品，但作用非常有限，主要是預(yù)防性保養(yǎng)。
一般人到了25歲以上，臉部就會出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象，主要是由于膠原蛋白流失，肌肉松弛等因素引起的臉部下垂。平時可能運動少、不愛吃水果。你可以多多運動、如跑步、跳繩、游泳啊、多喝水、吃蘋果、洗完了、拿手拍一拍臉，也可以微整。
1、盡量吃硬的食物
硬的食物需要我們多咀嚼，因此可以訓練嘴巴附近的肌肉，也可以有效改善臉部線條的下垂。只要有意識的攝取早午晚3餐，然后好好咀嚼食物吧。左右兩邊都要咀嚼到，臉部線條才會平衡 ，而且也可以防止下巴的下垂。
2、向上推壓顴骨
雙手的手肘架在桌面上，然后將大拇指的指根放在顴骨的下面。接下來是用雙手撐起頭部的重量，并且保持頭部微微下壓的姿態(tài)三十秒作用，能夠有效地緊致臉部的輪廓。在撐臉的時候要稍微用力向上推壓顴骨。
3、嘴部運動
首先把嘴張開。張到最大的時候，再突然縮小。這個要反復5次。在日常生活中，可以把嘴打開說話，也會有效的哦。接下來，把嘴角往右上提高，保持5秒。接著，在左邊的嘴角也做一樣的事情。這個要反復5次。
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