時間：2019-11-01 09:40:04 編輯：本站整理 124
年輕人都能看見自己的頭發(fā)大把大把的掉，掉下去的頭發(fā)讓人看著多心疼啊，那么慢性慢性脂溢性脫發(fā)怎么護理呢，慢性脂溢性脫發(fā)怎么預防呢。
慢性脂溢性脫發(fā)首先應注重頭發(fā)的護理，頭發(fā)應經常梳理，避免用堿性強的洗發(fā)水洗頭，最好選用對頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)水。慢性脂溢性脫發(fā)患者洗發(fā)和燙 發(fā)不宜過勤，燙發(fā)每半年1次為宜。洗發(fā)最好3～5天洗一次。但對于干性頭發(fā)，可7～10天洗一次。慢性脂溢性脫發(fā)患者洗發(fā)的水溫不宜過燙，洗發(fā)后，可適當搽些發(fā)乳，以保持頭發(fā)的光澤滋潤。
慢性脂溢性脫發(fā)與精神因素有關者，首先要解除壓力 負擔，保持心情開朗，勞逸結合，以有利于頭發(fā)的生長達到治療慢性脂溢性脫發(fā)的效果。慢性脂溢性脫發(fā)與感染病灶和內分泌功能失調有關者，應去除感染病灶和糾正內分泌功能失調，從而有了于慢性脂溢性脫發(fā)的治療。生活作息應規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力，這樣可以達到慢性脂溢性脫發(fā)的治療的作用。
慢性脂溢性脫發(fā)的患者頭皮油膩發(fā)亮，呈涂油狀，有大量灰白色糠皮狀頭屑，頭發(fā)干燥，缺乏光澤，瘙癢較重，男性頭發(fā)從前額兩側及頭頂部慢慢脫落，幾年或十幾年后形成禿頂，但不易形成全禿，本病多發(fā)于青壯年男女，以男性多見，而女性則是表現(xiàn)為頭發(fā)稀少干枯，毛發(fā)也是慢慢的、逐步的脫落，露出頭皮，但很少有形成禿頂?shù)目赡堋?/p>
飲食以清淡為主，應經常食用富含b族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋，牛奶，瘦豬肉，牛肉，雞，鴨，花生，黃豆，豆制品及新鮮蔬菜，水果等。忌食高熱量或刺激性食物，比如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等。 少吃糖類和動物性脂肪。
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