時(shí)間:2019-11-07 14:25:56 編輯:本站整理 102
大家在生活中應(yīng)該都聽說過美白牙齒吧,但是你了解牙齒美白嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟為什么牙齒會(huì)變黃呢,以及牙齒變黃的原因是什么呢,跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。
1.不注重口腔衛(wèi)生
我們?nèi)绻恢匾暱谇恍l(wèi)生,不養(yǎng)成刷牙的良好習(xí)慣,牙齒就容易堆積一些食物殘?jiān)?、煙漬、酒漬、茶漬、咖啡、中藥,容易造成牙齒發(fā)黃,這種情況牙齒比較容易變白。
2.藥物因素
如果孩子在牙齒鈣化時(shí)期服用過量四環(huán)素就容易導(dǎo)致牙黃,小孩一般要等到換牙以后,黃牙才長出來。這是我們大部分人都知道的“四環(huán)素牙”。
3.水質(zhì)因素
有些偏遠(yuǎn)地區(qū)的水含氟量比較高,長期飲用這種水會(huì)使牙齒發(fā)黃,甚至蔓延到全口牙齒。氟雖然有防齲的作用,氟不易讓牙齒長蛀牙,但天然水中含氟量過高,容易導(dǎo)致出現(xiàn)氟牙癥。
4.發(fā)育因素
因?yàn)槿梭w營養(yǎng)不良、傳染病、高燒、重病,牙齒在發(fā)育過程中會(huì)釉質(zhì)發(fā)育不全、鈣化受到影響,輕者會(huì)使牙齒釉質(zhì)失去光澤、牙齒呈黃褐色,重者可使牙齒會(huì)出現(xiàn)粗糙斑點(diǎn),外形看上起不完整。
牙齒變黃是由于牙齒表面存在多種細(xì)菌,它們?cè)谘例X表面分泌許多黏性物質(zhì)。日常飲食如喝茶、飲咖啡,吸煙等等都會(huì)在我們的牙齒上留下色素,這些色素吸附在這些黏性物質(zhì)上,逐步使牙齒表面變黃或變黑,平時(shí)注意盡量避免吸煙,以免給牙齒表面“染色”,飯后記得漱口,堅(jiān)持一天兩次刷牙,定期洗牙。
1、清洗牙齒
建議如果經(jīng)常性抽煙的人,可以定期的去醫(yī)院洗牙,洗牙可以徹底的清除自身牙齒殘留的各種細(xì)菌,以及抽煙殘留的各種有害物質(zhì)。定期的去洗牙,可以有效的達(dá)到牙齒美白的效果,每次洗牙,只要平時(shí)注意清潔口齒及口腔內(nèi)部,就可以保持牙齒清潔一年左右,雖然建議大家定期定時(shí)的去醫(yī)院洗牙,但是從長遠(yuǎn)來考慮,還是建議大家平時(shí)生活上一定要注意清潔,更要有效的去戒煙戒酒。
2、平時(shí)多吃蔬菜
建議大家平時(shí)生活飲食方面,多吃一些綠色的蔬菜,本來常抽煙的人,身體里就會(huì)很缺乏維生素,多吃一些綠色的蔬菜本身就對(duì)身體很好,而且,蔬菜中含有的一些礦物質(zhì),更可以幫助牙齒外部形成保護(hù)層,可以有效的防止牙齒的細(xì)菌增長和牙齒變色。所以建議大家日常飲食方面,多吃一些包含維生素的蔬菜以及水果,多吃一些含有維生素的水果,更能讓你的牙齒達(dá)到一個(gè)長期有效的美白效果。
3、平時(shí)可以多喝綠茶
建議大家平時(shí)生活中多泡綠茶喝,綠茶中會(huì)包含大量的氟,它會(huì)配合牙齒中含有的的磷灰石進(jìn)行作業(yè),兩者相結(jié)合,就會(huì)產(chǎn)生防蛀牙的功能,更能去除口齒中殘留的異味。而且綠茶中含有的單寧酸,也可以有效的防止牙齒變色,更可以防止細(xì)菌的滋生,多喝綠茶,也可以有效的加快人體內(nèi)的新陳代謝。
1、 大家每天都要喝水,那就喝礦泉水吧,里面含有氟,氟可以增加牙齒的釉質(zhì),堅(jiān)固牙齒,保護(hù)牙齒免受微生物的侵蝕。這樣就可以在不知不覺中保護(hù)牙齒了。平時(shí)要多吃奶制品,里面含的鈣和磷表多,牙齒和骨頭都需要這些礦物質(zhì)
2、 飲食方面,日常生活中要少喝咖啡,濃茶等等。男生要少抽煙,少吃檳榔。這些食物都是引起牙齒變黃變黑的重要原因之一。可以多吃香菇,芹菜,綠茶等等,這些食物都具有美白牙齒的功效。
3、 吃完飯沒事了可以嚼嚼無糖的口香糖,無糖就不會(huì)傷害牙齒,而且木糖醇還可以保護(hù)牙齒的,因?yàn)樗袣⒕淖饔?,有利于減少牙斑。吃含有維生素C的食物,維生素C可以防止牙齦出血,萎縮。
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