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你知道什么是肌斷食呢肌斷食是什么意思呢

時間：2019-11-22 15:13:56 編輯：本站整理 156

大家在生活中應(yīng)該都聽說過肌斷食吧，但是你了解肌斷食嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟你知道什么是肌斷食呢，以及肌斷食是什么意思呢？如果你也想知道我們就一起來學(xué)習(xí)吧。

你知道什么是肌斷食呢

肌斷食大意是，皮膚狀態(tài)不佳時，盲目地擦太多護膚品不但徒勞無功，還可能造成負(fù)擔(dān)。在特殊時期“餓”皮膚一下，讓皮膚得到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑲w零后再啟動，對護膚品的吸收會更加順暢。

你知道什么是肌斷食呢肌斷食是什么意思呢

肌斷食是什么意思呢

肌斷食，一位日本護膚專家發(fā)明的名詞。大意是，皮膚狀態(tài)不佳時，盲目地擦太多護膚品不但徒勞無功，還可能造成負(fù)擔(dān)。在特殊時期“餓”皮膚一下，讓皮膚得到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑲w零后再啟動，對護膚品的吸收會更加順暢。

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肌斷食的表現(xiàn)方法有什么呢

1 選擇乳液狀或者霜狀卸妝品，只擦不洗

當(dāng)肌膚出現(xiàn)小問題的時候，就要避免使用會乳化的卸妝油產(chǎn)品。因為乳化的過程都會洗掉肌膚表面的油脂，讓皮脂膜變薄，從而造成肌膚敏感。改換乳液狀或者霜狀的卸妝品吧，把它們涂在臉上，稍微按摩開來之后，再用化妝綿擦掉。

2 堅持不起泡的洗臉方式，盡量避免揉搓。

堅持不起泡的洗臉方式，只用溫水潑洗臉頰，洗臉時避免大力揉搓，肌膚才不會越洗越干。如果你擔(dān)心洗不干凈而堅持使用泡沫式潔面品，那么可以試試“泡沫敷臉法”：把洗面奶搓出豐富的泡沫，敷在臉上一分鐘，再用溫水沖洗干凈。

3 少搽一些保養(yǎng)品，給肌膚透氣的機會。

肌膚斷食期間，絕對沒有“一定要用護膚品”的規(guī)矩，一切都根據(jù)肌膚的狀況靈活掌握。推薦使用可以增加后續(xù)吸收、加強保濕的“開胃”化妝水。如果不覺得緊繃，省略精華液、乳液、面霜也無妨。

4 滋潤的夜間乳液以及晚霜，改成早上用。

肌膚就像腸胃一樣，斷食之后的吸收會變得特別好。前一晚的保養(yǎng)除了基本的清潔工作之外不再進行其他保養(yǎng)，什么都不擦的肌膚經(jīng)過一整夜的斷食，吸收力會明顯提高。第二天一早就可以使用本來應(yīng)該晚上用的夜間乳液或者晚霜，保證肌膚將營養(yǎng)全部吸收，而且再也不用擔(dān)心太過滋潤會導(dǎo)致浮粉。局部特別缺水的地方可以再多搽一層，讓肌膚油水平衡。

5 根據(jù)肌膚“拉警報”的輕重，決定施行“肌斷食”的時間長短。

肌膚出現(xiàn)前面提到的適用于“肌斷食”的狀況時，應(yīng)該趕緊施行肌膚斷食保養(yǎng)法。一旦肌膚有好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象，就算只有一天也可以停止“斷食”，如果并沒有康復(fù)，那就再實行一天。肌膚恢復(fù)正常后，就可以回到常規(guī)保養(yǎng)的方法了。

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肌斷食的好處有什么呢

有時候肌膚莫明其妙地“鬧情緒”，突冒出一兩顆痘、敏感易紅，或者等待護膚品吸收的時間一再變長。不妨檢討一下，是否是自己太過寵愛自己的臉，而讓它“吃”得太油膩？這樣的壞處不僅讓皮膚水油失衡，更會導(dǎo)致肌膚自愈能力變差、吸收能力變?nèi)酰€會讓堆積在T區(qū)的油分引起痘痘困擾，更要命的是它會干擾你對自身肌膚真實狀況的判斷，而誤用不對癥的護膚品會讓你的皮膚更加糟糕。肌斷食可以讓你的皮膚不會患上富貴病哦。