時間：2019-12-25 14:00:06 編輯：本站整理 154
冬天干夏天油的肌膚是混合性肌膚，混合性肌膚護膚是最難的，既要補水保濕又要清爽控油，需要對肌膚進行分區(qū)護理，這樣才能解決肌膚的各方面問題。
一定要抹防曬!一定要抹防曬!一定!要抹防曬!!重要的事情說三遍!好了開始吧。我也和你的皮膚差不多，不過現(xiàn)在算是有點好轉了。怎么回事呢，其實有好多方面的改善吧。一是睡眠質量問題，睡得好自然皮膚就好，這個都懂哈，還有就是多喝水!(這個真是萬能梗)二是開始針對自己的皮膚研究適合用什么樣的護膚品，不適合用什么樣的。你想想，要是自己不上心這個問題，把自己當小白鼠，本來皮膚就這么脆弱那不是作死嗎。我吧是干性敏感肌膚，所以用的洗面奶是弱堿性的，千萬別買弱酸性的!雖然我一開始也以為泡沫多的洗面奶對自己好，但好像并不是。
因為科顏氏家的水可以百搭，有考慮自己之前用的乳液還沒用完，就沒買他家的?，F(xiàn)在一直用的也是innisfree家的綠茶乳液，怎么說呢，就是正常的護膚產品，對敏感肌膚還算有幫助，反正我是本著沒碰到會助長痘痘粉刺的產品就謝天謝地了，所以我還算比較幸運吧。(快夸我!)三就是我剛才說的日常防曬問題。真的相信我!就算你再懶每天也要做防曬!多么痛的領悟。其實是小時候不太懂護膚這方面的問題天天暴曬也不打個傘還用涼水洗臉就草草了事(這不是作死是什么!!)不過好在問題不大，我不太愛長痘痘，一個月也就會長一次左右吧，不過好好睡覺基本都可以調整過來的，其實內調很重要啦～～～哦對卸妝膏我用的是芭妮蘭的，也是蠻好用的哦，注意使用的時候要乳化就OK了。那，現(xiàn)在的問題是，現(xiàn)在用的有些也快用完了，但是不是不想回購，就是吧我這個人比較愛找不同的產品多試試，比如洗面奶想試試珂潤，但珂潤又是弱酸性的，起沫多我以前愛現(xiàn)在怕呀，所以很糾結。卸妝水打算用貝德瑪試試，聽說挺不錯的。
1、Za/姬芮沁漾保濕乳液
推薦指數(shù)：★★★★★
含有豐富的保濕因子和鎖水成分，能從源頭上解決缺水所造成的肌膚問題，如脫皮、干裂、粗糙、瘙癢等問題。質地清新水潤不粘膩，淡淡的綠茶清新非常好聞，使用后持續(xù)滋潤肌膚，保護肌膚遠離干燥和油膩。
2、露得清清瀅舒緩潤膚乳
推薦指數(shù)：★★★★★
富含多種植物萃取精華，能有效調節(jié)毛孔油脂分泌，防止痘痘的產生，水潤的配方，清爽的質地，能幫助肌膚保持水油平衡。而且還有深層滋養(yǎng)的功效，輕松保持肌膚內部小環(huán)境達到水油平衡。
3、Dreamtimes M1 HD高清夢幻乳(清爽型)
推薦指數(shù)：★★★★★
這款乳液質地特別輕薄，而且保濕效果非常好。長時間面對電腦的上班族最適用，它內含的成分可有效緩解電腦輻射，控制油脂過盛分泌。吸收性特別好，用后能持久保濕、緊致肌膚，讓肌膚亮澤光滑。
4、卡尼爾深層純凈油脂調理保濕乳液
推薦指數(shù)：★★★★★
本款乳液含有多種礦物質和天然保濕因子，能有效調理油脂分泌不均，抑制油光，清透的質地能快速深入毛孔內，補充肌膚所需水分和養(yǎng)分。溫和無刺激的配方，使膚質更細膩平滑。
1.敷敷面膜：加強對皮膚的清潔，潔面工作完成后接下去就是做面膜，不僅十分補水，還具有控油與美白效果。
2.不要熬夜：熬夜會干擾正常的內分泌平衡，對皮膚健康十分不利，改善油性皮膚，良好的睡眠是很重要的。
3.適量吃些涼性食物：油性皮膚的女性，適合吃些涼性食物，比如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、白菜、蓮藕、荸薺、西瓜、苦瓜、綠豆等等，也不能過多，否則傷及脾胃。
4.少吃辛辣、溫熱性及油脂多的食品：比如辣椒、生姜、羊肉、桂圓、榴蓮等等，以及油炸、肥肉，奶油，核桃等等，油性皮膚的人要少吃為宜。
5.多吃水果蔬菜：有利于善因油脂分泌過旺，內分泌失調而引起的皮膚油的狀況。
6.戒煙酒：油性皮膚的人應遠離煙酒，少吃膨化食品，少喝碳酸飲料，這些都不利于皮膚的改善。
7.補水保濕：皮膚油的人，應選擇清潔較強的產品，洗臉先用溫水洗凈，在用冷水敷面，可以有效的收縮毛孔，同時，要注意皮膚的補水保濕，可以令皮膚清爽。
1、潔面非常重要
在夏天，大多數(shù)人都會使用冷水洗面，而感覺肌膚一旦出油就會馬上使用水清洗，如果你也使用同樣的方式潔面，只會然你的面部越來越油膩，而且出油的速度越來越快;原因一，冷水的清潔力不夠，并不能有效的帶走面部的油脂，并且多次的使用冷水清潔面部，在清潔時冷水的會帶走面部更多的水分，同時讓油脂分必速度加快。在潔面時，我們最好使用冷熱水交替潔面，在第一次使用溫水和潔面產品，而第二次使用冷水幫助肌膚收緊面孔，這樣就會阻止肌膚出油嚴重的狀況。正確的洗面次數(shù)，即使在油膩也要控制到每天早晚清潔即可。
2、補水、鎖水很重要
皮膚大多數(shù)出油嚴重的原因，是因為皮膚缺水水分，所有想要真正的改善皮膚出油狀況，一定要調節(jié)皮膚水油平衡，才能根除皮膚出油狀況。所有在選擇護膚產品時，不僅僅要選擇控油，還要必須考慮品牌是本身是否帶有保濕、鎖水的效果。但是一定要注意不要選擇滋潤度過高的產品，這樣產品一般都含有油脂，會讓面部顯得更加厚膩。選擇正確適合自己的保濕補水產品，才能真正的改變肌膚水油平衡。
3、熬夜、壓力大出油
無論是加班還是貪玩，熬夜晚睡都會讓皮膚出油更加嚴重。因為在夜晚睡覺后的幾小時內，毛囊皮脂腺信道比較通暢，皮脂腺會接受到一個特別的生物訊號，導致皮脂腺異?；钴S，大量分泌油脂，在午夜油脂分泌達到高峰。
4、定期角質清理
及時、定期將皮膚上老舊、脫落的表皮清除是緩解出油的常規(guī)工作。因為表皮細胞如果呼吸不順暢就會使油脂分泌加劇，脫落的表皮細胞會與油脂融合一起而堵塞毛孔，油腺排泄不通暢就會引起痘痘或黑頭，所以每周進行1-2次的角質清潔尤為重要。
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