時(shí)間：2020-01-01 15:43:33 編輯：本站整理 119
1.皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到荷爾蒙的刺激，會(huì)產(chǎn)生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質(zhì)，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘長出來主要是體內(nèi)代謝不好，還有就是吃了刺激食物。
2.毛囊內(nèi)的變化
隨著荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發(fā)生變化，正常死掉的角質(zhì)會(huì)逐漸排出，然而青春期老角質(zhì)很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。這次情況要每天用卸妝油清潔肌膚。
3.肌膚干燥缺水
當(dāng)天氣干燥寒冷的時(shí)候，肌膚會(huì)出現(xiàn)缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會(huì)泛油，這時(shí)候油性肌膚分泌的油脂會(huì)更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產(chǎn)生。
4.內(nèi)分泌失調(diào)
有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會(huì)發(fā)一些成片的細(xì)小痘痘，那就需要去看看自己的內(nèi)分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內(nèi)分泌引起的。
5.便秘
便秘問題通常都會(huì)導(dǎo)致唇部四周出現(xiàn)痘痘，那是因?yàn)轶w內(nèi)的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。
6.角質(zhì)厚重
有時(shí)候，干性皮膚也會(huì)長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質(zhì)積累得堵塞了毛孔，“悶”出了痘痘。
7.壞習(xí)慣
有些女孩子有用手撐腮幫子的習(xí)慣，還喜歡用手去摸臉，殊不料這樣的習(xí)慣很容易將手上的細(xì)菌帶到臉上，特別是已經(jīng)長了痘痘的地方，更不能用臟手去摸。
8.經(jīng)常熬夜
熬夜容易導(dǎo)致睡眠不足，這樣的話，肌膚長時(shí)間處在疲勞的狀態(tài)，所以也很容易就長痘痘。
1、洗臉別擦臉
每次洗完臉后，會(huì)用毛巾擦干臉上的水分。粗糙的毛巾在細(xì)嫩的皮膚上揉搓，不但會(huì)傷害并刺激皮膚，讓肌膚長細(xì)紋，還會(huì)暗藏細(xì)菌呢!其實(shí)只需要，用毛巾或面巾紙將水按干，比用擦干的方法對(duì)皮膚的拉扯和傷害要輕得多。尤其是在臉上長了痘痘的時(shí)候，必須用面巾紙代替毛巾，并以按壓的方式吸掉水分，這樣才不會(huì)造成細(xì)菌感染。
2、祛痘先補(bǔ)水
水是生命之源，也是皮膚新陳代謝的基礎(chǔ)。秋冬季節(jié)天氣寒冷干燥，肌膚容易缺水，從而導(dǎo)致問題肌膚更難調(diào)理。有很多朋友以為皮膚油脂分泌過剩，所以長青春痘。其實(shí)只是答對(duì)一半。油脂之所以分泌過剩，歸根結(jié)底是由于皮膚水分不夠，肌膚無法滋潤，只能靠分泌油脂。
3、祛痘別擠痘
除了正確治療和護(hù)養(yǎng)以外，痘痘紅腫發(fā)炎期間千萬不要自己去擠。大多數(shù)情況嚴(yán)重的痘痕都跟當(dāng)初自己隨意擠壓有關(guān)。未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度……很容易在擠壓痘痘的時(shí)候傷及真皮層，留下的凹洞和色斑是終身消除不去的遺憾。如果您是痘痘肌患者，一定要注意痘痘肌的護(hù)理。
4、面膜要適當(dāng)
很多朋友在祛痘的時(shí)候比較心急，覺得使用的次數(shù)越多，祛痘就會(huì)越快。其實(shí)不是這樣子的。特別是祛痘面膜的使用，一般來說2-3天使用一次就可以了。否則會(huì)導(dǎo)致反作用的。
5、生活要調(diào)節(jié)
這里提到一個(gè)很重要的問題。很多朋友沒有深入認(rèn)識(shí)到長痘痘的原因，簡單的認(rèn)為長痘是皮膚問題。其實(shí)長痘很大一部分原因是因?yàn)樯眢w內(nèi)部的問題，內(nèi)分泌或者新陳代謝等問題。長痘的朋友，要注意作息和飲食。不要熬夜，保證睡眠質(zhì)量，飲食清淡，忌吃辛辣刺激等食物。另外，要注意晨便和排毒。每天早上起來喝一杯白開水對(duì)您也會(huì)有比較好的幫助。如果您是熱性體質(zhì)，建議您多喝板藍(lán)根等清熱的食物。
1.讓肝臟按時(shí)工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題。應(yīng)早睡早起，多喝水。) 晚10點(diǎn)按時(shí)上床睡覺，讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)。 哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。
2.注意勞逸結(jié)合、適當(dāng)休息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠充足，特別是要盡量改變多思多慮的生活習(xí)慣，尋找一種適合自己的放松心情、舒緩壓力的方式。
一、痘痘剛產(chǎn)生初期，對(duì)皮膚的損害不大，這個(gè)時(shí)候是治療痘痘的最佳時(shí)機(jī)，只要治療得當(dāng)，甚至可以達(dá)到對(duì)皮膚沒有絲毫影響的效果;
二、不要貪圖便宜去那些不正規(guī)美容機(jī)構(gòu)治療痘痘，這樣治療效果完全沒有保障，很容易留下痘印問題，甚至痘痘治療越治越嚴(yán)重;
三、痘痘的產(chǎn)生是內(nèi)外兩個(gè)因素共同作用的結(jié)果，因此治療痘痘不僅僅是治療痘痘本身，還要調(diào)節(jié)自身內(nèi)分泌等，只要內(nèi)外結(jié)合治療，才能達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。
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