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時(shí)間：2020-07-18 09:35:49 編輯：本站整理 4
紫外線其實(shí)是一直存在的，無(wú)論是陰天下雨還是大太陽(yáng)都是需要防曬的，很多人想偷懶，覺(jué)得陰天就沒(méi)什么紫外線了，是不是就可以不防曬了。
也需要防曬，其實(shí)紫外線一直都存在，不注意還是會(huì)被曬傷。
1、紫外線在一年四季都存在，舉例來(lái)說(shuō)，雖然冬季太陽(yáng)光顯得比較溫和且北方多霧，但紫外線僅僅比夏天弱約 20%，仍然會(huì)對(duì)人體皮膚和眼睛等部位造成很大危害，所以冬季仍需避免紫外線照射。
2、事實(shí)上讓我們皮膚曬黑或者曬傷的紫外線從日出到日落，一整天都存在，全年無(wú)休，不僅會(huì)穿透窗簾，云層甚至陰天或者雨天，你也無(wú)法避開(kāi)它。
3、防曬主要阻隔或吸收的的紫外線類型有UVA(長(zhǎng)波紫外線)、UVB(中波紫外線)和UVC(短波紫外線)，不同的紫外線對(duì)于皮膚的傷害有所差異。
4、當(dāng)皮膚接受紫外線過(guò)度暴曬后，會(huì)損傷表皮細(xì)胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得干燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細(xì)紋產(chǎn)生，在強(qiáng)烈照射下，還會(huì)造成肌膚發(fā)炎、灼傷。有異常情形時(shí)，則會(huì)變成色素性的皮膚癌等。
晴天紫外線強(qiáng)，但是也是要很好的防曬工作。有兩種主要的易對(duì)皮膚造成傷害的紫外線，UVA和UVB，一般情況下，防曬霜里的SPF值指的是防曬霜防護(hù)UVB的能力，這種紫外線會(huì)導(dǎo)致皮膚被曬傷，但是UVA同樣也會(huì)導(dǎo)致皮膚老化并使得皮膚深層細(xì)胞受損，因此為了避免皮膚受到所有紫外線的傷害，應(yīng)該選擇同時(shí)能夠防范UVA和UVB的防曬霜。
1、紫外線和溫度并沒(méi)有任何的關(guān)系，紫外線主要取決于皮膚距離太陽(yáng)的距離，相比于炎熱的高溫，如果在晴朗的時(shí)候，登山或者去其他海拔較高的地方，其紫外線的輻射要相對(duì)強(qiáng)很多。有研究曾證實(shí)，海拔每上升100米，紫外線的輻射就會(huì)增強(qiáng)10%。
2、不少愛(ài)美人士，會(huì)有這樣的認(rèn)識(shí)，為了隔離紫外線，將防曬涂得越厚越好，殊不知，防曬如果涂抹的過(guò)厚，會(huì)阻礙皮膚的呼吸，導(dǎo)致皮膚的代謝不暢，進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生痘痘及粉刺等問(wèn)題。涂抹防曬應(yīng)以覆蓋皮膚表層0.1MM的厚度為宜，除此之外，外出期間，在戶外還應(yīng)記得每隔40-80分鐘涂抹一次。
3、晴天紫外線比陰天強(qiáng)。因?yàn)樽贤饩€是太陽(yáng)輻射的，而在陰天云將大量的紫外線反射回去，所以晴天比較強(qiáng)。
1、夏天用的遮陽(yáng)傘可以遮蔽一半的光線但是起不了完全防曬的作用。因?yàn)榭梢?jiàn)光和紫外線可以通過(guò)其他地方的反射間接的到達(dá)你的皮膚，20%由水反射，15-25%由沙子反射，因此要養(yǎng)成一年四季都使用防曬霜的習(xí)慣。
2、其實(shí)，不只是夏季，春秋冬季節(jié)，哪怕是陰天，紫外線的強(qiáng)度可都不能小視。雖然一時(shí)看不出來(lái)，但是黑色素在我們體內(nèi)慢慢累積，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)對(duì)肌膚有影響。涂抹防曬后一定要每天卸妝。
3、遮陽(yáng)傘有一定的防曬效果，但還是會(huì)有一部分紫外線通過(guò)反射照射到皮膚上，所以只打傘是保證不了防曬效果的，還是要涂防曬霜才行。
4、如果長(zhǎng)時(shí)間處于陽(yáng)光強(qiáng)烈的戶外，超過(guò)半個(gè)小時(shí)，即使打遮陽(yáng)傘也建議涂抹防曬霜。如果是冬季陽(yáng)光不強(qiáng)烈不超過(guò)1個(gè)小時(shí)只打遮陽(yáng)傘就可以了。
1、生活中需要防曬的地方很多，比如長(zhǎng)期在電腦前工作，需要對(duì)面部皮膚做一定的防護(hù)措施。陽(yáng)光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有云層的天氣，也照樣存在，因此時(shí)時(shí)都要注意防曬。
2、在日常生活中要培養(yǎng)一些防曬好習(xí)慣。例如，不分夏冬陰晴，出門(mén)前一定要涂防曬品。在炎熱的夏季，避免在上午10時(shí)至下午3時(shí)之間外出。
3、一般的防曬用品防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘，如長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下，應(yīng)該反復(fù)多次涂擦防曬品，最好隔1小時(shí)擦一次。
4、敏感肌膚對(duì)于防曬產(chǎn)品中添加的一些功效性的成分的耐受性較差，錯(cuò)誤地使用就有可能導(dǎo)致敏感肌膚受損情況更加嚴(yán)重。所以如果你是敏感肌膚，在挑選防曬產(chǎn)品時(shí)應(yīng)當(dāng)對(duì)成分更加注意。
5、不知道你有沒(méi)有遇到這些情況：再怎么瘋狂地防曬/用美白精華，皮膚依然黃黑黃黑的。有沒(méi)有想過(guò)，導(dǎo)致你皮膚暗黃本身的原因其實(shí)只是你經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的氣色不佳，而不是曬黑的。
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