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時(shí)間:2020-07-24 14:09:35 編輯:本站整理 0
一頭好的發(fā)質(zhì)會(huì)讓整個(gè)發(fā)型看起來(lái)更加有質(zhì)感,,平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持頭發(fā)的清潔,盡量少燙染頭發(fā),給頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分。
1、除了保持良好的休息以外,飲食也是十分關(guān)鍵的經(jīng)常吃一些堅(jiān)果之類(lèi)的食物,如花生、芝麻,較高的脂肪酸含量可以給你的發(fā)質(zhì)提供營(yíng)養(yǎng),從而恢復(fù)光澤。
2、慎選洗發(fā)水,理想的干性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水的pH值在4.5和6.7之間,堿性容易清洗徹底,但也是毀損發(fā)質(zhì)的直接“兇手”。
3、善待你的頭發(fā),避免以任何方式粗暴的對(duì)待頭發(fā),梳頭洗頭都要溫柔對(duì)待你的秀發(fā),切忌用力過(guò)猛導(dǎo)致頭發(fā)脫落斷裂;在洗頭發(fā)的時(shí)候,避免指甲刮劃頭發(fā),而應(yīng)該用手指肚輕輕按摩頭皮,促進(jìn)其血液循環(huán)。
技巧一——柚子核法
這個(gè)方法,非??孔V又經(jīng)濟(jì),眼下,10月份,那是什么季節(jié),沒(méi)錯(cuò),吃柚子的季節(jié),這柚子吃起來(lái)真的是,美味,不過(guò)吃完了柚子果肉可別著急扔了,除了這柚子皮可以清新空氣以外,很少被人們關(guān)注的柚子核,也就是那一粒粒的,在我們享受柚子美味的時(shí)候感覺(jué)格外煩人的小籽籽,那可真是個(gè)養(yǎng)發(fā)小活寶,取25g,差不多也就是一顆柚子里的全部核,用開(kāi)水煮個(gè)半小時(shí),隨后再浸泡一天一夜,使這柚子核里面的水溶性物質(zhì)充分溶解以后,將不溶的小顆粒用紗布過(guò)濾,留下的這汁水,每天涂抹頭皮2-3次,就能非常ok的防脫了,估計(jì)這堅(jiān)持下來(lái),頭皮還能自然散發(fā)出柚子的清香,簡(jiǎn)直double kill呀,趕緊操練吧。
技巧二——生姜法
我覺(jué)得,對(duì)于被脫發(fā)困擾的小伙伴們來(lái)說(shuō),這個(gè)方法應(yīng)該都不陌生,沒(méi)錯(cuò),就是拿生姜片在斑禿的地方,反復(fù)的搓摸,一直到頭皮發(fā)熱,每天堅(jiān)持這么3-4次,效果絕對(duì)不會(huì)令你失望,不過(guò),這次數(shù)可不能多,物極必反嘛,這個(gè)小技巧主要是利用了生姜的刺激性,對(duì)頭皮皮囊進(jìn)行一個(gè)物理的刺激,同時(shí)呢,生姜里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)皮囊再進(jìn)行一個(gè)生物補(bǔ)充,這1+1的組合,就很好的起到了促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用,趕緊問(wèn)你媽要塊生姜搓起來(lái)吧。
技巧三——蜂蜜雞蛋蓖麻油法
這個(gè)配方,要是一開(kāi)始沒(méi)看標(biāo)題,你一定以為我這是要給你做什么美味呢,錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò),別老想著吃了,這是要給你治脫發(fā)呀,少年。這個(gè)雖然料多,但是操作起來(lái)卻很是簡(jiǎn)單,首先你需要準(zhǔn)備1小勺蜂蜜,然后是1小勺生的雞蛋蛋黃,最后再加上1小勺的蓖麻油,攪和均勻以后,再配合著無(wú)硅油的洗發(fā)水一起使用。最后,想要效果更好的話(huà),可以再配點(diǎn)姜汁,將這神奇的混合物均勻的涂抹在頭皮上,用手指的指腹小小地按個(gè)摩,差不多3-5分鐘后,戴上塑料防濕法的那種發(fā)帽,再在頭上蓋上一層熱毛巾,以便能夠充分吸收,完成以后,你就可以美美得刷劇了。刷個(gè)1小時(shí),用清水將頭發(fā)沖凈就大功告成了,每周來(lái)個(gè)1-2次,堅(jiān)持幾周,相信你就會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)是肉眼可見(jiàn)程度的濃密了,雖然麻煩是麻煩了點(diǎn),但是有效啊。而且,這種方法,還可以幫你去頭屑,心動(dòng)嗎?
技巧四——梳子法
最后呢,再分享一個(gè)最簡(jiǎn)單的小技巧,就是每天用不易起靜電的天然數(shù)字,比如各種角梳子啊之類(lèi)的,稍稍用力的梳頭皮100下,這時(shí)候你會(huì)感覺(jué)頭皮輕微發(fā)熱,這是因?yàn)槭嶙拥凝X在梳理的過(guò)程中,對(duì)你的頭皮的角角落落進(jìn)行了按摩,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,脫發(fā)就會(huì)改善很多。
1、洗頭后不能立即梳頭
最傷發(fā)質(zhì)的行為之一,剛洗完頭發(fā),毛鱗片還處于張開(kāi)狀態(tài),這個(gè)時(shí)候如果梳頭發(fā)次數(shù)過(guò)多,會(huì)造成明顯的毛鱗片受損,發(fā)質(zhì)就是這么變差的。
2、不要濕著頭發(fā)吹空調(diào)
頭發(fā)也會(huì)熱脹冷縮,剛洗完頭發(fā),頭發(fā)在比較熱的洗發(fā)水中屬于膨脹的狀態(tài),這個(gè)時(shí)候吹冷空氣會(huì)快速收縮,這么一冷一熱的刺激,頭發(fā)的彈性就會(huì)發(fā)生一些形變,難以恢復(fù)到之前彈性的狀態(tài),發(fā)質(zhì)也就受損了。
3、多吃黑芝麻
黑芝麻改善發(fā)質(zhì)有充足的依據(jù)。中醫(yī)和西醫(yī)都認(rèn)為,黑芝麻可以讓頭發(fā)增加光澤、促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)和再生長(zhǎng),還有對(duì)抗頭屑、對(duì)抗干燥、深層調(diào)節(jié)等功效,實(shí)驗(yàn)結(jié)果還證實(shí)黑芝麻提取物可以顯著增加B16黑素瘤細(xì)胞中的黑色素生成,可以促進(jìn)白發(fā)變黑。
4、每天一杯豆?jié){
大豆中的大豆異黃酮是一種難得的植物雌激素,可以略微降低人體雄性激素的代謝水平,對(duì)于預(yù)防前列腺疾病,降低DHT含量有積極的作用,而眾所周知DHT就是男性脫發(fā)的殺手。豆?jié){還有各種豐富的水溶性維生素和膳食纖維,可以減少頭油分泌和抗衰老。
5、洗發(fā)水先揉出泡沫再使用
洗發(fā)水必須先倒在手心里,揉搓均勻之后再清洗頭發(fā)。如果直接把洗發(fā)水倒在頭皮上很容易造成化學(xué)殘留,而且清潔效果也不理想(不利于起泡沫)。
6、去油補(bǔ)水滋潤(rùn)的洗發(fā)水
如果頭發(fā)感覺(jué)油膩、厚重,總也洗不干凈,可以考慮用不含硅的洗發(fā)水,可以減輕頭發(fā)負(fù)擔(dān)。但是如果頭發(fā)比較毛躁、干枯,那么就應(yīng)該使用滋養(yǎng)補(bǔ)水性的洗發(fā)水或者護(hù)發(fā)素,頭發(fā)干的人最需要。
7、用牛角梳而不是塑料梳子和木梳子
梳子的材質(zhì)很重要,首選梳子是牛角梳和羊角梳,因?yàn)閯?dòng)物角質(zhì)是不含靜電的,而且光滑不刺激。木梳子質(zhì)量差別太大,只有那種打磨特別光滑的木梳子才不傷發(fā),廉價(jià)的木梳子很可能粗糙不堪,會(huì)傷頭發(fā)。最差的選擇就是塑料梳子,靜電太大,梳頭時(shí)間長(zhǎng)了發(fā)質(zhì)肯定受損。
8、用負(fù)離子吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)
負(fù)離子吹風(fēng)機(jī)有一個(gè)負(fù)離子發(fā)生器,可以吹出帶有負(fù)離子的風(fēng),中和頭皮中的正電荷,從而撫平亂發(fā)。電荷的存在是頭發(fā)毛躁的一個(gè)重要原因,如果想要又柔順又平滑的頭發(fā),一個(gè)負(fù)離子吹風(fēng)機(jī)或者一個(gè)負(fù)離子梳子是必備的好工具。
9、擦干頭發(fā)再睡覺(jué)
濕著頭發(fā)睡覺(jué),毛鱗片還沒(méi)閉合,睡覺(jué)過(guò)程中的摩擦頭發(fā)會(huì)加速毛鱗片磨損和變形,早上起來(lái)你看自己頭發(fā)奇形怪狀的、還很毛躁,這就是毛鱗片嚴(yán)重受損的證據(jù)。另外濕著頭發(fā)碎覺(jué)很容易感冒和扯掉頭發(fā),如果每天都這樣,不出一個(gè)月你的頭發(fā)就完全損壞了。
10、每天按摩頭皮10分鐘
按摩頭皮是改善發(fā)質(zhì)最好的方法,可以用梳子、也可以用指腹按摩,只要你能堅(jiān)持。頭上經(jīng)絡(luò)眾多,經(jīng)常按一按能促進(jìn)局部血液循環(huán),增強(qiáng)頭發(fā)營(yíng)養(yǎng),讓細(xì)軟的頭發(fā)變得粗硬。此外,按摩頭皮過(guò)程中還能促進(jìn)油脂分泌,頭發(fā)油膩的人,洗頭之前按摩,可以讓清洗頭皮更干凈徹底。
1、洗頭發(fā)的時(shí)候,可以使用一些有修復(fù)效果的洗發(fā)水和發(fā)膜,對(duì)已經(jīng)受損的發(fā)質(zhì)進(jìn)行修復(fù)和保養(yǎng)。洗完頭發(fā)之后,先把頭發(fā)擦到半干的狀態(tài),然后使用護(hù)發(fā)精油、彈力素等潤(rùn)發(fā)產(chǎn)品,涂在發(fā)梢的位置,讓頭發(fā)吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)。
2、洗頭發(fā)的時(shí)候,一定要使用溫水,太熱的水會(huì)洗掉頭發(fā)上很多的油脂,導(dǎo)致頭發(fā)變得干癢,如果水太涼,沒(méi)辦法把頭發(fā)徹底的清洗干凈。用溫水洗完頭發(fā)之后,可以用涼水沖洗一遍發(fā)梢,發(fā)質(zhì)會(huì)更加有光澤。
3、發(fā)質(zhì)不好的情況下,平時(shí)最好少進(jìn)行燙染,燙染頭發(fā)的過(guò)程中,會(huì)使用一些藥水,這些藥水對(duì)發(fā)質(zhì)的傷害比較大。除了去理發(fā)店?duì)C染之外,平時(shí)也需要少用卷發(fā)棒或者直板夾,加熱發(fā)絲的過(guò)程中也會(huì)帶走頭發(fā)上一部分的水分。
4、想要修護(hù)發(fā)質(zhì),除了對(duì)頭發(fā)進(jìn)行保養(yǎng),還需要注重飲食的健康,注重營(yíng)養(yǎng)的全面??梢栽谌粘V卸嘌a(bǔ)充一些蛋白質(zhì),可以改善發(fā)質(zhì),恢復(fù)發(fā)質(zhì)的健康。
5、晚上洗完頭發(fā)之后,一定要把頭發(fā)徹底吹干之后再睡覺(jué),因?yàn)轭^發(fā)在潮濕的過(guò)程中,毛鱗片處于張開(kāi)的狀態(tài),這時(shí)候發(fā)質(zhì)脆弱,頭發(fā)和枕頭之間的摩擦可能會(huì)導(dǎo)致毛鱗片受損,造成發(fā)質(zhì)干枯毛躁。
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