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時(shí)間:2021-03-30 10:57:11 編輯:5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 23
一般來(lái)說(shuō),比較好的跑步鞋價(jià)格都是比較高的,所以大多數(shù)人在購(gòu)買了跑步鞋后是很注重保養(yǎng)的,而每雙鞋都有自己的壽命,那么跑步鞋的壽命?跑步鞋能穿幾年?
一般來(lái)說(shuō),一雙跑鞋的跑量達(dá)到80公里之后,鞋底的減震緩震效果只有最初的75%;而達(dá)到200公里左右,減震緩震效果就只有最初的65%左右;當(dāng)跑量達(dá)到400-800公里時(shí),減震緩震效果可能不到60%了。同樣,鞋子的壽命也和鞋子的類型有關(guān),比如說(shuō)輕量鞋或競(jìng)賽鞋就不會(huì)像氣墊鞋那樣經(jīng)久耐用。跑步費(fèi)不費(fèi)鞋,跟每個(gè)人的跑步動(dòng)作關(guān)系也很大,如果喜歡在路上蹭著跑,那么一兩個(gè)星期就可能把后跟橡膠磨沒(méi)了。跑步鞋的鞋底是最持久耐用的部分,所以它并不是最顯示鞋子壽命的指標(biāo)。而鞋底的中部是鞋子各個(gè)部分中真正負(fù)重的部分,當(dāng)這部分的工作到達(dá)“疲憊”狀態(tài),我們可以斷定鞋子已過(guò)了最好的狀態(tài)。通常情況下,如果跑步鞋開(kāi)始僵硬、扁平和缺少柔韌性,那就是該換掉它的前兆了。如果感覺(jué)跑步時(shí)像是穿了一雙拖鞋,為了足部安全,應(yīng)該馬上換掉它,以免扭傷腳踝。
如果比較愛(ài)惜,平時(shí)少點(diǎn)激烈運(yùn)動(dòng),最少穿三年以上。穿鞋不能盯著一雙穿 一般情況下是不會(huì)破的 AIR MAX的話比較堅(jiān)硬 時(shí)間穿長(zhǎng)了 里面會(huì)有間隙 走路就會(huì)吱吱響 破了可以補(bǔ) 也可以換看你的運(yùn)動(dòng)量,一雙鞋的壽命1000-1500公里,運(yùn)動(dòng)量大的話1000公里就改換新鞋再好的跑鞋,隨著時(shí)間流逝,它的減震、緩沖和平衡等性能也都會(huì)降低。一般來(lái)說(shuō),鞋子的損壞程度,是判斷跑鞋壽命的最直觀的因素,當(dāng)跑鞋經(jīng)過(guò)消耗后,會(huì)出現(xiàn)鞋底磨損、鞋面破損等現(xiàn)象。而中底是決定一雙運(yùn)動(dòng)跑鞋好壞的關(guān)鍵。接觸地面的是外底,而在外底和鞋身之間的這層夾心就是中底,厚度在1-2厘米左右,擔(dān)負(fù)著緩沖地面震動(dòng)的作用,而一雙跑鞋最重要的減震和支撐是由中底決定的,即使大底或鞋面完好無(wú)缺,鞋子也失去了它的原有的功能,這時(shí)就必須要換了。
跑鞋不適合用來(lái)打籃球,因?yàn)榕苄突@球鞋助攻的性能是不一樣的,籃球鞋是一項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng)性比較強(qiáng)的對(duì)抗運(yùn)動(dòng),因此對(duì)于籃球鞋的性能要求會(huì)比較高,籃球鞋的設(shè)計(jì)是專為保護(hù)腳在打球時(shí)不斷的轉(zhuǎn)身?yè)尠宥O(shè)計(jì)的。而跑鞋雖然性能也很好,但是強(qiáng)度相對(duì)于籃球鞋來(lái)說(shuō),還是沒(méi)有那么專業(yè),所以不建議大家使用跑鞋打籃球?;@球鞋保護(hù)性更強(qiáng),而且在籃球鞋在設(shè)計(jì)時(shí)考慮到籃球的激烈對(duì)抗性,會(huì)對(duì)謝的參數(shù)進(jìn)行一些調(diào)整,比如氣墊的氣壓,這種設(shè)計(jì)能提高球鞋的穩(wěn)定性?;@球鞋提供的是保護(hù),底一般較大,穩(wěn)定性好,鞋幫厚實(shí)能提供足夠的支持,但同時(shí)犧牲了部分透氣性,科學(xué)的底部紋路能提供好的抓地力,另外中底的碳板或TPU結(jié)構(gòu)能保證鞋子不會(huì)在蹬地時(shí)斷開(kāi)或腳落地時(shí)過(guò)度內(nèi)翻或外翻。
跑步鞋訓(xùn)練鞋并不是一個(gè)概念,這兩種鞋子之間存在很大不同。購(gòu)買鞋子的時(shí)候應(yīng)該想好到底是跑步鞋還是訓(xùn)練鞋。大家看到這樣的說(shuō)法以后總覺(jué)得其實(shí)沒(méi)有多少差別。尤其是發(fā)現(xiàn)跑步鞋訓(xùn)練鞋也有很多一樣的款式以后就更是這樣了。其實(shí)兩者從性能上比較就能比較出來(lái)很多。跑步鞋主要就是針對(duì)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員提供的鞋子。平時(shí)要經(jīng)常運(yùn)動(dòng),一雙合適的跑步鞋是能夠保證自己在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候更舒服成績(jī)更好的關(guān)鍵。因此在跑步鞋訓(xùn)練鞋的生產(chǎn)中,生產(chǎn)企業(yè)肯定會(huì)極大力度進(jìn)行跑步鞋的研發(fā)。一個(gè)品牌是否能夠生產(chǎn)出來(lái)質(zhì)量很高性能很好的跑步鞋也同時(shí)代表了品牌的實(shí)力。跑步鞋訓(xùn)練鞋所適合的場(chǎng)合也不是完全一樣。當(dāng)然,跑步鞋平時(shí)逛街用肯定也可以,但是這樣未免有點(diǎn)大材小用了。訓(xùn)練鞋平時(shí)逛街就沒(méi)有問(wèn)題了。如果是一直從事慢跑或者是其他跑步訓(xùn)練,跑步鞋訓(xùn)練鞋中選擇跑步鞋會(huì)更好,也是最正確的選擇方法。但是如果平時(shí)總是要參加各種各樣的訓(xùn)練或者是有很多業(yè)余愛(ài)好就要穿訓(xùn)練鞋了。
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