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時間：2021-12-18 10:19:51 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
黃褐斑是可以去除的，但是一般都要采取醫(yī)學的手段進行治療，當然日常也需要做好常規(guī)的護膚工作，那么黃褐斑有幾種類型呢？黃褐斑長在什么位置呢？
黃褐斑西醫(yī)分類就是原發(fā)和繼發(fā)，有明顯原因就是原發(fā)的，繼發(fā)某種原因下的黃褐斑，沒有任何誘因就是原發(fā)性黃褐斑。還有根據(jù)部位分類的，比如：面部的不同部位，比如：泛發(fā)的或面部的面上面下或者蝶鞍區(qū)，不同區(qū)域來分黃褐斑的類型。一個是根據(jù)面部的部位，一個是根據(jù)發(fā)病原因來分。中醫(yī)對黃褐斑分類是根據(jù)體質來分的，常規(guī)的肝氣郁結、氣滯血瘀、腎虛血瘀、脾虛痰濕體質等。
黃褐斑的形成多是由于皮膚老化，或者內(nèi)分泌失調，導致的黃褐色色素沉著。一般都生長在面頰兩側，額頭及太陽穴等部位，多對稱分布，呈蝴蝶形。要預防和治療黃褐斑，首先要保持良好的生活習慣以及心態(tài)，出門時盡量減少日曬。平時多進食一些新鮮的蔬菜水果。多多鍛煉身體，增加營養(yǎng)運動，提高機體免疫力。保證充足的睡眠以及愉悅的心情。
目前沒有證據(jù)表明吃吃牛油果能夠去除黃褐斑。黃褐斑是一種皮膚疾病，和女性血液中雌激素水平升高有關，懷孕、長期口服避孕藥、月經(jīng)紊亂等都可能會導致黃褐斑的出現(xiàn)。牛油果中富含維生素E和不飽和脂肪酸，適量食用牛油果，能夠幫助身體平衡激素水平，但是牛油果僅僅是一種食物，目前并沒有證據(jù)表明吃牛油果就能治好黃褐斑。
1、多吃能合成谷胱甘肽的食物，如番茄、洋蔥、大蒜、蠶蛹、田雞、海產(chǎn)品、動物肝臟、葡萄干等。?
2、多食含維生素C豐富的新鮮水果和蔬菜,如山楂、橘子、鮮棗、檸檬、獼猴桃以及黃綠色蔬菜。?
3、多吃富含維生素E的食物，如卷心菜、花菜、藻類、豆類、芝麻等。
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