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掉發(fā)有季節(jié)性嗎掉發(fā)嚴(yán)重怎么調(diào)理才能長頭發(fā)

時間：2022-10-24 09:55:47 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0

聽說在不同的季節(jié)掉發(fā)的情況也是不一樣的，那么這個掉發(fā)是分有季節(jié)性的嗎？要是掉發(fā)嚴(yán)重的話要怎么調(diào)理才會長頭發(fā)出來呢？

掉發(fā)有季節(jié)性嗎

脫發(fā)也是有季節(jié)性的。

季節(jié)性脫發(fā)比較普遍，比如在秋季或冬季時，頭發(fā)脫落的會比較明顯，是屬于正常的生理性表現(xiàn)，也被稱為是生理性脫發(fā)。季節(jié)性脫發(fā)患者主要表現(xiàn)為不同季節(jié)，隨著氣溫的變化，頭發(fā)脫落的癥狀也可減輕或加重。如果到醫(yī)院檢查，沒有發(fā)現(xiàn)疾病的狀態(tài)。

季節(jié)性脫發(fā)的患者常見于秋季，比如立秋之后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，氣候干燥，皮膚的水分蒸發(fā)得比較快，皮脂腺分泌減少。頭發(fā)會變得比較干枯，甚至?xí)霈F(xiàn)大量脫落的表現(xiàn)。

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掉發(fā)嚴(yán)重怎么調(diào)理才能長頭發(fā)

可以適當(dāng)?shù)匕杨^上的頭發(fā)剪短到一定程度。正常情況下,一般人每天掉頭發(fā)在12-150根之間,如果不超過150根以上,沒有感覺這種脫發(fā)慢慢變少是一切正常的,緩解精神壓力即可。掉頭發(fā)超過150根以上,有覺得頭發(fā)慢慢少的,要進(jìn)行治療,如溢脂性脫發(fā),細(xì)菌感染性脫發(fā),斑禿等進(jìn)行治療后再慢慢改善。如果只是因為頭頂頭發(fā)過長,導(dǎo)致發(fā)根輸送到頭頂?shù)臓I養(yǎng)元素不足而導(dǎo)致脫發(fā),適當(dāng)?shù)匕杨^發(fā)剪短,補(bǔ)充一些如23金維他之類的復(fù)合維生素即可。

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掉發(fā)適合長發(fā)還是短發(fā)

脫發(fā)留短發(fā)比較好。因為長發(fā)會加重脫發(fā)情況，患者可以多食用黑豆，黑芝麻等食品，起到固發(fā)生發(fā)作用，同時要保持心情愉悅，避免焦慮，避免熬夜等，避免出現(xiàn)內(nèi)分泌功能失調(diào)情況。

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掉發(fā)吃黑芝麻丸有用嗎

黑芝麻丸對于治療脫發(fā)是有一定效果的。

黑芝麻丸主要是以黑芝麻為主要原料，可以補(bǔ)肝益腎，健腦強(qiáng)身，對生活壓力大、工作勞累、休息不好等人造成的脫發(fā)有很好的預(yù)防作用。另外，黑芝麻具有烏發(fā)養(yǎng)顏的功效，經(jīng)過加工后，可以很好地被身體吸收，因此對一些脫發(fā)的患者也有一定的幫助，不但可以緩解脫發(fā)的情況，還可以促進(jìn)頭發(fā)的生長。但是對于疾病的因素而出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀，一般只靠吃黑芝麻丸是沒有太大作用。

建議合理的飲食，忌油膩辛辣的食物，多吃青菜水果或者含鈣量高的食物，保障充足的睡眠時間，少熬夜，提高睡眠質(zhì)量。