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穿內(nèi)衣睡覺好不好?穿內(nèi)衣睡覺有什么壞處?

時間：2016-11-03 14:55:03 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 1169

天氣越來越冷，很多妹子，為了可以早上多睡一會 ，干脆選擇不脫內(nèi)衣直接睡覺，可是這樣真的好嗎?今天5號網(wǎng)小編就要為大家介紹一下，穿內(nèi)衣睡覺好不好?穿內(nèi)衣睡覺有什么壞處?

穿內(nèi)衣睡覺好不好

一半的人通常晚上都會穿內(nèi)衣入睡，認為穿內(nèi)衣可以防止地心引力讓胸部下垂，借此保持完美胸型，另一半的人在到家前就已經(jīng)迫不及待要把內(nèi)衣脫掉。抱歉要讓選擇前者的女性們失望了，在運動的時候為了避免胸部上下?lián)u晃這時候穿內(nèi)衣是的確有輔助的作用，但是除此之外在睡覺時穿內(nèi)衣并不會有效防止下垂，甚至帶來更多不適感。所以盡量不要穿內(nèi)衣睡覺啦！

穿內(nèi)衣睡覺有什么壞處

1.乳房內(nèi)的血管和淋巴神經(jīng)是為乳腺提供營養(yǎng)及代謝作用的。若長時間穿著內(nèi)衣睡覺，尤其是罩杯過小的內(nèi)衣，會影響血液循環(huán)和供給，導(dǎo)致乳房出現(xiàn)缺血、痙攣等，造成乳腺增生。

2.人若長時間在一個封閉的環(huán)境，不呼吸新鮮空氣就會出現(xiàn)胸悶、頭暈等現(xiàn)象。而我們的胸部長時間在內(nèi)衣的包裹下也需要一個寬松、舒適的環(huán)境!晚上睡覺就是最佳的時間段，專家告訴我們穿內(nèi)衣的時間超過12小時的女性患乳腺癌的概率要比穿內(nèi)衣時間在12小時內(nèi)的女性高。

3.內(nèi)衣商家為了吸引顧客，把內(nèi)衣設(shè)計得五花八門的，什么吊帶內(nèi)衣、蕾絲花邊內(nèi)衣等，長時間穿著這樣的內(nèi)衣使人體肩、背的肌肉出現(xiàn)不同程度的過早老化。

4.如果晚上穿著有鋼圈內(nèi)衣入睡，會對身體產(chǎn)生壓迫感，使得血液不能正常循環(huán)，造成緊繃感，從而影響睡眠。

裸睡的好處

一、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利于增強皮腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)，有利于增強適應(yīng)和免疫能力。

二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，臟神經(jīng)系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得到消除，還能促進血液循環(huán)，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。

三、沒有了衣物的阻礙，皮膚能更通暢地“呼吸”，促進新陳代謝。

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