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時間:2016-11-16 08:09:07 編輯:5號網(wǎng)-lkn 2320
腳低受涼是最容易感染風(fēng)寒的了,更容易引發(fā)感冒,關(guān)節(jié)酸痛的現(xiàn)象。不少人困惑,下雪天穿什么鞋子出門合適呢?關(guān)于,下雪天穿什么鞋子合適?下雪天出門穿什么鞋子最好?5號網(wǎng)小編來為您一一解答!
雪天要穿防滑鞋,和雨天相比,雪天更要注意選擇防滑的鞋子,如雪地防滑棉鞋、旅游鞋或球鞋,不宜穿皮鞋及硬塑料底的鞋子,鞋底要軟硬適中,鞋后跟以2cm左右為宜,可確保行走時重心穩(wěn)定。鞋底溝紋要多要深,鞋幫最好高一點,這樣既有利于防滑,又能保暖。
冰雪地行走步幅要小,雪地行走,還要注意技巧。一般而言,被踩實的雪面如果結(jié)冰,常常比較光滑。步行者剛踏上這種冰雪面時,可以憑感覺試試光滑程度,如果特別滑,則可踩在附近沒成冰的積雪上,但一定要注意被雪覆蓋的“陷阱”,如洼地積水、殘缺井蓋、建筑材料上的釘子等等。在雪地行走步幅要小,走路速度不要太快,尤其不能踮著腳跟快速“蹭”行。如果不是特別需要,雙手不要提重物,也不要揣在兜里,因為雙手來回擺動,對身體能起到平衡作用。在上下臺階時,要掌握好身體的重心,如果有護(hù)欄的話,應(yīng)盡量用手抓緊,以保持身體平衡。冬季,我國很多地方還會出現(xiàn)凍雨。盡量不要在凍雨路面上行走或駕車。如果非走不可,可在鞋子上纏上粗布或是捆綁繩子,雖然不太美觀,但能有效加大鞋底的摩擦系數(shù)。在已凍結(jié)的光滑雪面上行走,不妨也采取這種有效的安全措施。
一般情況下,鞋底材料分PU(聚氨酯)鞋底、PVC(聚氯乙烯)鞋底、EVA(乙烯-醋酸乙烯酯二元共聚樹脂)鞋底、NR(天然橡膠)鞋底、TPR(橡塑共混熱塑性彈性體)鞋底以及天然底革鞋底等。天然橡膠多用于運(yùn)動鞋或高檔皮鞋,耐磨性好,防滑,軟度好。PVC多用于時裝鞋,較輕。PU多用于休閑鞋、籃球鞋、網(wǎng)球鞋,密度、硬度高,彈性好。TRP耐寒性強(qiáng),冬天大家穿的棉鞋鞋底多為這種材質(zhì)。另外,我們穿的旅游鞋大都是牛筋底,EVA多用于涼鞋、拖鞋,防滑性最差。
相較其他材質(zhì),天然橡膠鞋底防滑性最好。許多聲稱防滑性好的戶外鞋,可能冰面防滑性并不好。戶外運(yùn)動鞋鞋底一般采用較硬的橡膠質(zhì)地,防滑性能主要體現(xiàn)于巖石路、碎石路、泥濘路等野外環(huán)境,而在大理石、冰雪路等光滑表面,鞋底與地面摩擦力小,防滑性并不理想。
常常有這樣的情況,一些人在冬季雨天上班時也穿著普通的鞋子,路上鞋子被雨水浸濕后,到單位也就一直穿著,下班回家后便感覺身體不適,甚至出現(xiàn)腿腳抽筋、腹瀉、渾身酸痛等癥狀。說到底,這是因為腳底受涼所致?!昂畯哪_底生”,冬季穿著濕鞋子,會使腳神經(jīng)受到刺激,血管收縮,從而導(dǎo)致血管舒張失調(diào)。如果是女性,受涼后還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等問題。此外,腳底受涼還會使人的抵抗力顯著下降,易引發(fā)感冒、胃疼、腰腿酸痛等病癥。
冬季是骨頭最脆弱的季節(jié),骨質(zhì)疏松是老年人骨折的一個相當(dāng)大的原因,輕微的外力作用即可導(dǎo)致骨折。老人雪后應(yīng)盡量少出門,有晨練習(xí)慣的老年人最好暫時休練。
提醒喜歡穿雪地靴的年輕女孩,雪地靴的鞋底大多為塑膠制成,在積雪和冰面上比普通鞋底更容易打滑。所以路面狀況太差時,女孩們?nèi)绻欢ㄒ鲩T必須做好防護(hù)措施,穿上防滑鞋。
如果不慎跌倒,一定注意摔倒后不要急于起身,盡量別用手腕去支撐地面,因為這種摔倒姿勢最容易造成手臂骨折。一旦發(fā)生骨折,切不可亂揉亂動,應(yīng)用圍巾、書本等工具固定好骨折部位,請求他人幫助,并立即到醫(yī)院就診。
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