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時(shí)間：2018-01-04 10:43:51 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 9095
高溫天氣容易滋生細(xì)菌病毒，而且更易傳播有害細(xì)菌，細(xì)菌繁殖的速度也會(huì)加快。那么，下雪可以殺死病毒嗎？下雪能殺病毒嗎？
如果冬天不下雪，氣溫一直持續(xù)保持在高位，那么病毒就非常容易滋生。再加上冬季人體的免疫力會(huì)出現(xiàn)本能的減退，同時(shí)冬季水果蔬菜種類少，維生素C攝取相對(duì)低下，所以非常容易患感冒。而下雪則可以快速清除大量蓄積在空氣中的病毒，病毒在低溫的環(huán)境中很容易被殺滅，所以下雪可以起到非常好的預(yù)防病毒感冒的作用。
長期不下雪，冬季的空氣就比較寒冷干燥，會(huì)使空氣中灰塵和細(xì)菌的含量較高，加速感冒(呼吸內(nèi)科)病毒的傳播，容易誘發(fā)呼吸道疾病。不過他提醒，氣溫急劇下降，呼吸道疾病如支氣管炎、哮喘(呼吸內(nèi)科)等疾病易患人群，如果控制不當(dāng)很可能發(fā)病。
如果長時(shí)間不下雪，我們應(yīng)該在飲食以及生活方式上注意以下幾點(diǎn)：
1、日常飲食過程中多吃一些含維生素C高的食物，例如獼猴桃、橙子等，以增強(qiáng)人體的免疫力。
2、補(bǔ)充含鋅豐富的食物例如牡蠣等海產(chǎn)品，鋅有助于白細(xì)胞的生成，能提高肌體的免疫能力。
3、適量攝入含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物，例如魚蝦肉、瘦牛肉、豆制品以及牛奶。
4、食用菌類。食用菌類能促進(jìn)白細(xì)胞的產(chǎn)生并能增強(qiáng)其活力，使這種免疫細(xì)胞對(duì)病菌具有更強(qiáng)大的攻擊性。
5、保持室內(nèi)外通風(fēng)，盡量少去人多擁擠空氣流動(dòng)差的場所。
1、注意保暖。當(dāng)氣溫驟降時(shí)，要注意特別敏感的臉、口、鼻部保暖。
2、遠(yuǎn)離人群密集區(qū)，盡量避免在人群密集的區(qū)域逗留。
3、鍛煉不宜過早，早晨霧氣較重、溫度較低，各種細(xì)菌正處于活躍的繁殖期，很容易彌漫在空氣中。
4、鍛煉不可過猛，早晨人的肌肉和韌帶還比較僵硬，如果運(yùn)動(dòng)前沒有做好充分準(zhǔn)備，很容易扭傷。
5、多喝水，抗干燥。
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