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不同膚質(zhì)選擇不同的保濕方法

時(shí)間：2016-01-07 10:47:57 編輯：本站整理 330

不同膚質(zhì)的人保濕方法也不同，愛美的女人一定要注意了。只有選擇適宜自己膚質(zhì)的保濕方法，才能真正成就白皙水嫩美人。

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1.干性肌膚的保濕

干性皮膚會(huì)使人有緊繃的感覺，易起皮屑，易過敏，還可能伴有細(xì)小的皺紋分布在眼周圍。這類皮膚的保濕護(hù)理尤為重要，除了要以保濕精華露來補(bǔ)充水分之外，還要每周敷一次保濕面膜。

另外，因?yàn)楦尚约∧w本身油脂分泌得就不多，如果頻繁洗臉，會(huì)讓干燥的情況更為嚴(yán)重。因此，每天洗臉最好不要超過兩次，且最好以淸水洗臉，盡量避免使用洗面皂。洗完臉后應(yīng)選用含有透明質(zhì)酸和植物精華等保濕配方的滋潤(rùn)型乳液。干性皮膚隨著角質(zhì)層水分的減少，皮膚易出現(xiàn)細(xì)小的裂痕，在給皮膚補(bǔ)水的同時(shí)還要適當(dāng)補(bǔ)充油分，高度補(bǔ)水又不油膩的面霜是不錯(cuò)的選擇。

2.油性肌膚的保濕

許多人認(rèn)為油性皮膚不會(huì)有干燥的問題，其實(shí)不然^這樣的皮膚即使有天然豐沛的油脂保護(hù)，也可能留不住水分，從而導(dǎo)致皮膚干燥和老化。因此，對(duì)于這種缺水不缺油的皮膚，徹底地清潔和保濕是肌膚護(hù)理最重要的步驟。

油性肌膚在選擇保濕護(hù)膚品時(shí)，最好挑選質(zhì)地清爽、不含油脂，同時(shí)兼具高度保濕效果的產(chǎn)品。使用親水性強(qiáng)的控油乳液、保濕凝露，配合噴灑礦泉水或化妝水，水分不易蒸發(fā)，能保持長(zhǎng)時(shí)間滋潤(rùn)，同時(shí)，也不會(huì)給油性的皮膚造成負(fù)擔(dān)。

3.混合性肌膚的保濕

對(duì)于混合性的皮膚，由于出現(xiàn)局部出油而又經(jīng)常干燥脫皮的現(xiàn)象，不僅要注意為T字區(qū)控油，還要注意為U形區(qū)保濕，除了保濕乳液外，保濕面膜也是必不可少的。最好每周使用保濕面膜敷一次臉，或是用化妝棉蘸化妝水，直接敷在干燥部位來保濕。

4.中性肌膚的保濕

中性皮膚既不干也不油，膚質(zhì)細(xì)膩，恰到好處，只需選擇一些與皮膚pH值相近的保濕護(hù)膚品，配合噴灑適度的臉部礦泉水。盡量不要在晚上睡前使用太過滋潤(rùn)的晚霜，以防止過多的油脂阻塞皮膚的正常呼吸而導(dǎo)致皮膚早衰。

春天預(yù)防皮膚干燥的方案

(1)多喝水質(zhì)好的溫涼開水，因?yàn)槠つw細(xì)嫩滋潤(rùn)程度與其水分含量密切相關(guān)，當(dāng)人體水分減少時(shí)，會(huì)出現(xiàn)皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。而且許多女人為求方便而吃很多脫水加工的精致食物，這往往會(huì)直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤。
(2)增加各種維生素的攝入。維生素對(duì)于防止皮膚衰老，保護(hù)皮肢細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)起著重要作用。如維生素A缺乏，可導(dǎo)致皮肢彈性下降，變得粗較；若缺乏維生素B2時(shí)，會(huì)出現(xiàn)口唇皮膚干燥、開裂等。維生素E有抗細(xì)胞膜氧化的作用，因而對(duì)皮膚有抗衰老的作用。
(3)常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤(rùn)，皺紋減少。
(4)增加微量元素的攝入，需要供給充足的血液，鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質(zhì)豐富的食物，如動(dòng)物血、蛋黃、肉類等。而缺辭時(shí)，會(huì)使皮膚干燥粗接，易長(zhǎng)粉刺，因此宜多吃含鋅多的食物，如牡婉、麥芽、核桃、瓜子等。
(5)注意堿性食物攝入。在飲食上要減少動(dòng)物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內(nèi)經(jīng)氧化分解后，會(huì)使休波和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，為了中和體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，應(yīng)多吃些生理堿性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養(yǎng)，使肌膚光滑潤(rùn)澤。

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