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如何防止眼部衰老 如何延緩眼部衰老

時(shí)間:2017-03-06 17:24:59 編輯:5號(hào)網(wǎng)-liyun 628

眼睛是人最先衰老的部位,因此預(yù)防眼睛衰老是抗衰老的第一步。在生活中該怎么預(yù)防眼部衰老呢,我們要從以下做起!

預(yù)防眼部衰老

1、遠(yuǎn)離煙酒

酒精是眼睛的頭號(hào)大敵,酒精會(huì)進(jìn)入血液循環(huán),使毛細(xì)血管膨脹。眼周肌肉非常嬌嫩,血管非常細(xì)小,如果飲酒過度,毛細(xì)血管很容易破裂,造成斑點(diǎn)。而吸煙時(shí)人體吸入的氧氣被消耗,致使血中氧的含量下降,而視網(wǎng)膜對(duì)缺氧格外敏感,長期吸煙會(huì)導(dǎo)致視神經(jīng)纖維發(fā)生異變;煙焦油也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素B12的含量下降,而維生素B12是維持視神經(jīng)所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。

2、重視眼部卸妝

女性經(jīng)常用睫毛膏或畫眼影,如果卸妝不干凈則會(huì)破壞眼內(nèi)局部的腺體結(jié)構(gòu),導(dǎo)致分泌物異常。

3、保證頸部健康

頸部的供血會(huì)影響到頭部的供血,頭部的供血會(huì)直接影響到眼睛的供血,特別是經(jīng)常用電腦及伏案工作的人,頸部的健康狀況成為影響眼睛健康的最重要因素。

4、正常眼睛應(yīng)該一小時(shí)休息一次,已患上干眼癥或眼疲勞癥的人最好半小時(shí)就休息一次。

5、學(xué)會(huì)“擠眉弄眼”。讓眼睛得到休息的方法是,閉上眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)眼球,還可以擠擠眼睛,使眼周肌肉收縮,刺激淚液的分泌。

如何防止眼部衰老 如何延緩眼部衰老

眼部注意事項(xiàng)

眼部卸妝要徹底

對(duì)于眼部護(hù)理而言,要選擇眼部專用的卸妝產(chǎn)品。必須選用柔和無刺激的卸妝水,避免刺激眼周肌膚,在卸妝時(shí),手勢(shì)一定要輕柔。

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堅(jiān)持使用眼霜

眼霜的質(zhì)地較濃稠,有些為乳液狀,有些為滋潤的霜狀,并可相對(duì)地對(duì)改善皺紋。干紋的可使用補(bǔ)水型眼霜,比干紋還要深的皺紋就需要滋潤的。涂抹眼霜時(shí),動(dòng)作一定要輕柔,因?yàn)檠壑芗∧w很細(xì)嫩的。

按摩法防治魚尾紋

按摩也是預(yù)防魚尾紋出現(xiàn)的一種有效方法。用一只手支持住太陽穴,另一只手由外眼角向里輕輕做螺旋式按摩。一邊按摩一邊向內(nèi)眼角移動(dòng)。每日2次,每次重復(fù)5次為宜。但是力度一定要輕??稍诎茨r(shí)用上眼霜或者一些眼貼之類的保養(yǎng)品輔助按摩的效果。

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甩掉眼袋小妙招

睡前少喝水

眼袋出現(xiàn)的一個(gè)原因就是晚上睡覺前喝水太多。因此,要想去掉眼袋,就要在睡覺前的三個(gè)小時(shí)少喝水,以免第二天起床后發(fā)現(xiàn)眼睛掛著兩個(gè)大眼袋。

冰凍茶葉包去眼袋

用冰袋茶葉包去眼袋也是一種好方法。首先用熱水泡好兩個(gè)茶葉包,等茶葉包涼后,把它放入冰箱冷藏好,最好在前晚冷藏茶葉包,這樣效果更佳。早晨洗臉后,把昨夜冷藏好的兩個(gè)茶葉包,分別敷在眼部,持續(xù)十分鐘。冰凍茶葉包去眼袋不僅效果好,而且也有助于緩解眼部疲勞。

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蜂蜜加橄欖油去眼袋

蜂蜜加橄欖油去眼袋的效果很好,而且也有滋潤眼部肌膚的功效,從而消除眼部干燥。準(zhǔn)備少許橄欖油和蜂蜜,把兩者放在一起攪拌均勻備用。用潔面乳清潔臉部肌膚后,再用熱毛巾熱敷眼部一會(huì),然后用棉簽蘸適量的蜂蜜橄欖油混合液涂擦在眼部,持續(xù)5分鐘,然后用清水清洗干凈即可。

只要按照上面的小妙招來,眼袋就可以輕松去除啦!

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