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板鞋可以用來(lái)跑步嗎？板鞋可以打籃球嗎？

時(shí)間：2017-11-27 17:12:22 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 5780

板鞋是在運(yùn)動(dòng)鞋里面很受歡迎的一個(gè)種類(lèi)，很多人都有，穿著很舒服，而且搭配衣服也會(huì)特別潮。下面5號(hào)網(wǎng)小編給大家講講板鞋可以用來(lái)跑步嗎？板鞋可以打籃球嗎？

板鞋可以用來(lái)跑步嗎

如果你只是偶爾跑步，或者是散步式的跑步，穿板鞋可以跑步的。大多數(shù)板鞋是很輕便的，而且你的運(yùn)動(dòng)量很小，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也沒(méi)有很大。最重要的是，運(yùn)動(dòng)間隔時(shí)間很長(zhǎng)，即偶爾跑一步，或一個(gè)禮拜一次，或半個(gè)月一次。如此少量、小強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，是可以穿板鞋來(lái)完成的，并不會(huì)對(duì)身體造成任何不適。

對(duì)于長(zhǎng)期跑步的人來(lái)說(shuō)，選擇一雙合適的跑鞋尤為重要，板鞋不可以穿來(lái)跑步的。有長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步的人，一定會(huì)有一個(gè)健壯的身體。跑步是一種有氧呼吸運(yùn)動(dòng)，通過(guò)跑步可以達(dá)到健美的目的。

板鞋可以用來(lái)跑步嗎？板鞋可以打籃球嗎？

板鞋可以打籃球嗎

打籃球的鞋子對(duì)于耐磨防滑、保護(hù)腳踝、底部緩沖的要求比較高，而板鞋是屬于休閑鞋系列，適合日常生活穿著的，所以在什么耐磨防滑、保護(hù)腳踝、底部緩沖的性能上并沒(méi)有那么多的要求，所以如果穿板鞋打球的話，很容易使得腳部受到傷害，因?yàn)榘逍瑢?duì)腳關(guān)節(jié)沒(méi)有保護(hù)作用，也沒(méi)有籃球鞋有很好的抓地力，同時(shí)沒(méi)有實(shí)體感很容易使腳底起水泡，所以穿著板鞋打球還是挺危險(xiǎn)的，建議大家還是購(gòu)買(mǎi)專業(yè)的籃球鞋打球。

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板鞋挑選注意事項(xiàng)

透氣性

鞋子的透氣性還是比較重要的，透氣性不好的鞋子，大熱天穿的話，那還不得腳臭啊。如何判斷鞋子的透氣性好不好呢?皮革不要太厚了，不要以為越厚越好，太厚的那是冬天穿的，再看看鞋面上是不是有透氣孔設(shè)計(jì)，關(guān)鍵呢還是要自己試一試，把手放進(jìn)鞋里，在對(duì)著風(fēng)扇吹，如果感覺(jué)到風(fēng)吹進(jìn)來(lái)，那就表示還可以了。

顏色選擇

每個(gè)人都有自己比較喜歡的顏色，有人喜歡白色，有人喜歡黑色，等等。這個(gè)可以根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇。但值得注意的是：覺(jué)得顏色越越多的，它的價(jià)格相對(duì)高些，因?yàn)樯试蕉啵淖龉こ绦蚨嗔?，羊毛還需處在羊身上，做的越好看，當(dāng)然還得我們消費(fèi)者買(mǎi)單。

鞋質(zhì)量

首先看看鞋底，一手抓鞋頭，一手抓鞋跟，兩手合力按壓，看看鞋底是不是夠柔軟，當(dāng)然，力度不要太大哦，如果變形了，那就不好說(shuō)了，在看看鞋面與鞋底粘的是不是結(jié)實(shí)呢，右手指用力按壓，看看會(huì)不會(huì)起膠呢，最后看看鞋的縫紉是不是平整，有沒(méi)有交叉或是錯(cuò)位的線路。

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