時間：2020-07-02 16:00:55 編輯：本站整理 0
婚外情就是背叛了婚姻，在婚姻關系中出軌了，婚姻是一條很長的路，很多人在這條路中迷了路，有些人會蠢蠢欲動的去搞一些小動作。
1、少接觸與對方有關的各方面信息
如果對方打電話給你，那么就不要繼續(xù)接了，如果對方發(fā)信息、QQ或者微信給你，你也可以不加以理會了。要知道，當斷不斷反受其亂，如果你總是藕斷絲連的跟對方保持聯(lián)系的話，只會讓你們之間更加痛苦。
2、結束婚外情的方式
對于想要結束婚外情的人來說，將自己的感情整理好之后，運用對方能夠接受的方式來將這段感情結束是非常重要的，在結束的時候不能采用過激的行為，這樣會讓對方對你產生情緒失控，做出傷害你或自己的事情。太溫柔的方式也會讓對方對你糾纏不休，只有剛柔并進的方式，對方既能夠接受，也能夠對這段感情有所理解，畢竟婚外情不能一輩子都這樣保持。
3、刪除對方的所有聯(lián)系方式
如果你不狠一點，你就不能走出婚外情，所以首先可以考慮把對方拉入黑名單，刪除對方的所有聯(lián)系方式。只有這樣，才能讓你減少對對方的聯(lián)系。要知道，你聯(lián)系對方，影響的不僅僅是你，也是對方。這樣的話對彼此都不好。人生總是要學會決斷，如果不想維持婚姻外的一種關系，還是趁早收手，因為你未必玩的起，自古以來都是玩火自焚。
4、把你的重點回歸到自己的家庭
家庭才是我們幸福的源泉，才是我們疲憊時想要依靠的最好港灣。所以不妨將自己的心收一收，回到你的家庭中去。當你每日跟妻子(丈夫)和孩子相處時，你會慢慢找到以往過去的種種美好。
5、改變夫妻生活環(huán)境
對于夫妻生活，時間久了之后就會覺得沒有新鮮感，這個時候女人就會想要尋找生活的激情，就會容易出軌，其實只要你們改變生活的環(huán)境，讓家庭充滿新鮮的事物，就會讓你們對婚姻產生興趣。適當?shù)脑谏钪袨榧依镌黾右稽c新鮮的東西，或是兩個人經常吃一些燭光晚餐，或是將家里的風格變換一下，這樣生活就充滿情趣，就不會讓婚姻沒有激情了。
一、要看清楚婚外情的實質?；橥馇橥羌で榈淖饔?，不要認為有多少真愛在里面。因為沒有共同利益，這種感情很脆弱，遇到小風小浪還能靠著兩人僅存的新鮮和依戀，去克服和將就，如果一旦發(fā)生的事件觸動了其中任何一方的利益，另一方會就強烈動搖，分手的導火索就會點燃。你如果認為一個已婚男人很愛你，不妨嚇唬他一下：我懷孕了，你要離婚和我結婚?？此裁捶磻憔椭浪麗勰阌卸嗌?。
二、要明白婚外情沒有不透風的墻。很多人步入婚外情，都抱僥幸心理，認為不會被外人發(fā)現(xiàn)。其實一件事只要你做了，就會留下蛛絲馬跡，有朝一日被發(fā)現(xiàn)，你哭都來不及。曾有一個網友一年前的一次一夜情聊天記錄，她早已忘記，但老公修電腦時被發(fā)現(xiàn)，一夜的偷歡造成了家破人亡，終生遺憾。
三、要分析婚外情的利弊?；橥馇閹淼南硎苁乔楦械尼尫藕蜕淼陌l(fā)泄，獲得愉快的心情，但失去的是金錢、時間、精力的損耗，不能在陽光下暴露情感的心靈煎熬，還有隱瞞謊言的辛苦。一旦暴露婚外情的事實，只有弊了，家無寧日，工作受影響，眾叛親離等等。
四、要知道婚外情斷要斷的徹底。如果決定結束這種不正當?shù)年P系，就要斷的徹底，不留后患。不要見面，所有聯(lián)系方法全部拉黑，不要想著做朋友，兩個人一旦有了性，再想做朋友幾乎不可能。如果你不狠一點，你就不能走出婚外情。如果對方不忍放棄，熱情不減，最好的辦法是心要狠點，不回短信，電話設置拒接，不上微信聊天，讓對方降溫。
五、要轉移對婚外情的依賴。大多婚外情都是因為寂寞惹的禍，情感寂寞、心靈寂寞，這時出現(xiàn)一個談得來、會關心人的異性，日久生情，婚外情不可避免。所以人在寂寞時會情感泛濫，往事會像回放的電影一樣一幕幕在眼前，怎舍得割舍?為了忘卻這份情，就必須避免寂寞，讓自己忙碌起來，沒有時間寂寞，沒有時間想念，可以把注意力集中到事業(yè)方面，可以運動、看書，多和朋友交流，放松心情，其實離開了婚外情狹小的空間，你會發(fā)現(xiàn)外面的世界是多么廣闊。
1、 輕松：斷聯(lián)在婚外情中可能是經常發(fā)生的情況，比如兩個人在某件事上產生了分歧，如果不想吵架就會冷戰(zhàn)，這時候出現(xiàn)斷聯(lián)也是很正常的，而男人剛開始斷聯(lián)就會覺得很輕松，終于不用再聽女人那些絮絮叨叨的話，或者可以通過這個機會徹底分手，所以心里很輕松。
2、 擔心：有的男人可能在婚外情中動了真情，在斷聯(lián)以后，男人就會胡思亂想，怕情人跟自己分手，這說明男人還是想跟情人在一起的，被斷聯(lián)后，男人就會有很多想法，他不想放手，卻又怕親人通過這次機會跟自己提出分手，所以男人這時候還是挺擔心的。
3、 糾結：大部分出軌男面對前人斷聯(lián)的情況，往往是比較糾結的，他不知道該趁此機會和情人分手，還是再去挽回親人，這兩種選擇讓他十分糾結，不管接下來要怎么做，可能男人都會有后悔的情況，畢竟沒有十全十美的選項，后悔也是在選擇之后才知道。
一般男人對女人都不會絕情至此，反倒是女人，經常動不動的就玩氣刪對方的微信。然而當一個男人真正的主動把你從他的微信當中刪除的時候，這無不說明著他對你的態(tài)度。不管是普通朋友還是戀人，男人刪除女人微信其實是很絕情的行為，說明這個女人真的做了什么他無法忍受的事，或者是他與她之間有著死生不復相見的新仇舊恨，他才會做到這一地步。
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