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夫妻吵架是很常見(jiàn)的事情，夫妻之間吵架后冷戰(zhàn)不溝通才是最致命的，吵完懂反省，兩個(gè)人溝通理解，然后去解決這個(gè)問(wèn)題才是最好的。

冷戰(zhàn)過(guò)后怎么恢復(fù)感情

雖然說(shuō)現(xiàn)在的你們兩個(gè)人還不敢面對(duì)面的去有交流，但是如果說(shuō)你的內(nèi)心中已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了你們的冷戰(zhàn)，對(duì)于你來(lái)講并不開(kāi)心，而且還會(huì)讓你覺(jué)著你們兩個(gè)人的距離越來(lái)越遠(yuǎn)了，那么我們可以先去給他寫(xiě)一封感人肺腑的信在心中，一定要把自己最內(nèi)心的想法與對(duì)方訴說(shuō)一下，相信當(dāng)他看到這封信的時(shí)候，他的內(nèi)心這是波濤洶涌的，畢竟你們兩個(gè)人的內(nèi)心是很愛(ài)對(duì)方的，現(xiàn)在就是礙于面子的問(wèn)題，所以說(shuō)不敢去承認(rèn)錯(cuò)誤，那么我們就可以借助微信的力量去緩和一下你們之間的感情，相信有了這一次的主動(dòng)，有了這一次你們對(duì)于婚姻的感悟，你們兩個(gè)人的感情也會(huì)越來(lái)越深，因?yàn)槟銈円呀?jīng)學(xué)到了如何去與你愛(ài)的人相處，這一點(diǎn)是特別重要的。

冷戰(zhàn)過(guò)后怎么恢復(fù)感情夫妻冷戰(zhàn)后如何修復(fù)關(guān)系

夫妻冷戰(zhàn)后如何修復(fù)關(guān)系

1、了解吵架根源

夫妻之間吵架是很正常的事情，想要夫妻生活和睦，就要避免碰撞，如果有矛盾，就要尋找爭(zhēng)端的源頭。早些處理好，得到相互的了解與信任，就沒(méi)有大的問(wèn)題了。如果將矛盾激化，懂得避讓，待你情緒指數(shù)回升的時(shí)候，再舊事重提，這時(shí)候你就感覺(jué)到那時(shí)真的是好無(wú)聊好無(wú)理的。

2、先妥協(xié)先道歉

一直覺(jué)得夫妻之間吵架就像是一場(chǎng)博弈，重點(diǎn)不是在吵架的本身，而是看吵架后誰(shuí)先妥協(xié)。一般聰明的男人在這個(gè)時(shí)候，都會(huì)以退為進(jìn)，先道歉。這種行為是很值得贊揚(yáng)的，因?yàn)槟闳钦l(shuí)都不要惹自己的老婆，老婆生氣了后果會(huì)很?chē)?yán)重的。當(dāng)然如果是女方做錯(cuò)了的情況下，主動(dòng)妥協(xié)道歉也沒(méi)有什么不好，夫妻之前本身就不需要抬高誰(shuí)貶低誰(shuí)。

3、能讓情緒積累積壓

夫妻吵架之后不可以逃避問(wèn)題，更不能讓自己的不良情緒積壓起來(lái)，有些夫妻吵架后，感覺(jué)自己是吵架中受了委屈受了傷害，選擇了沉默不語(yǔ)，以冷漠冷戰(zhàn)來(lái)抗衡。一方道歉后，表面上原諒了對(duì)方，在內(nèi)心依然沒(méi)有原諒。把不良的情緒積壓起來(lái)，這樣就會(huì)為以后的爭(zhēng)吵埋下隱患，所以爭(zhēng)吵后一定要把不好的情緒發(fā)泄出來(lái)，不能深壓在心底。

4、身體上的交流

這就是以前經(jīng)常說(shuō)的床頭吵架床尾和，也就是我們不管再怎么吵架冷戰(zhàn)，都不要排斥對(duì)方的身體，因?yàn)榉蚱拗暗睦鋺?zhàn)如果上升到一定程度的話就真的沒(méi)法緩和了。如果不是什么原則上的問(wèn)題，想要結(jié)束這種冷戰(zhàn)的話，不妨試試親密的肢體接觸哦。我不相信誰(shuí)還會(huì)在這種情況下之后，還會(huì)跟你繼續(xù)的冷戰(zhàn)。哪怕是繼續(xù)冷戰(zhàn)，你們之前也已經(jīng)發(fā)生了質(zhì)的改變。

5、吵完懂反省

如果吵完架，你覺(jué)得他簡(jiǎn)直是你這輩子最大的仇人，你們可能不太合適，如果吵完后你發(fā)現(xiàn)，原來(lái)對(duì)方對(duì)這件事很在乎，對(duì)方也會(huì)覺(jué)得，原來(lái)有些話還是要說(shuō)出來(lái)比較好，你才會(huì)理解，這種吵架可以讓人越吵越親密，關(guān)系也更加穩(wěn)定，你們是合適的結(jié)婚對(duì)象。

6、溫暖不間斷

夫妻之間最重要的就是溫暖，兩人要有愛(ài)的流動(dòng)，之所以發(fā)生冷戰(zhàn)，就是缺乏溫暖，因此，不論是否起爭(zhēng)執(zhí)，都必須讓對(duì)方感受到暖流與熱度。例如：關(guān)心、關(guān)懷、支持、贊成對(duì)方，關(guān)心對(duì)方所需要，想想自己可以為對(duì)方做些什么，千萬(wàn)不要一直否決對(duì)方所說(shuō)的每句話，而是打開(kāi)心胸聆聽(tīng)對(duì)方的話語(yǔ)，多贊美彼此，如此一來(lái)，就能在許多矛盾時(shí)刻做最好的調(diào)整。

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如何面對(duì)冷戰(zhàn)

1、千萬(wàn)不要惡言相向

兩個(gè)人一旦發(fā)生爭(zhēng)吵，發(fā)生冷戰(zhàn)的時(shí)候一定要保持冷靜。小靜屬于那種性格特別直，比較容易沖動(dòng)的女生，每次在和男朋友發(fā)生冷戰(zhàn)的時(shí)候，自己總是越想越生氣，越想越生氣，到最后都會(huì)將所有的怒火都發(fā)在對(duì)方身上，將所有難聽(tīng)的話全部都說(shuō)出來(lái)。到最后即便兩個(gè)人和好了，可那些惡語(yǔ)就像我們小時(shí)候聽(tīng)的釘子與墻的故事一樣，深深的留在了對(duì)方的心里，留下傷疤。所以小編在這里也是告誡大家在冷戰(zhàn)的時(shí)候一定要冷的，更加不要放狠話，說(shuō)一些難聽(tīng)的話，因?yàn)檫@些在你看來(lái)沒(méi)什么事的話，在對(duì)方耳中往往容易被無(wú)限放大。冷靜下來(lái)?yè)Q位思考一下，想想一些兩個(gè)人之間開(kāi)心的事情，都可以幫助兩個(gè)人回復(fù)感情。

2、分別找人傾訴

既然都冷戰(zhàn)了，那么一定是不愿意找對(duì)方說(shuō)話的，但是自己心里一肚子的委屈話又不知道找誰(shuí)說(shuō)去。這個(gè)時(shí)候就可以找到自己關(guān)系比較好的朋友去傾訴，向他們傾訴自己而定煩惱，生氣的原因。都說(shuō)當(dāng)局者迷旁觀者清，有時(shí)候朋友往往可以輕松的看出問(wèn)題的所在，當(dāng)你知道了問(wèn)題的所在之后，也就會(huì)覺(jué)得其實(shí)也沒(méi)有多大的事情。很多人在吵架后習(xí)慣向各自的好友傾訴心事，可這樣容易導(dǎo)致理解錯(cuò)位，兩方的朋友聽(tīng)信片面之詞，也很難做出決斷，所以關(guān)鍵是能找到共同好友，讓他能全面了解事情。

3、一起做一件事情轉(zhuǎn)移注意力

曾經(jīng)聽(tīng)朋友說(shuō)過(guò)他的對(duì)付冷戰(zhàn)的辦法，就是兩個(gè)人在平時(shí)就約定好，萬(wàn)一兩個(gè)人發(fā)生了冷戰(zhàn)就一起去做同一件事情，可以去做兩個(gè)人共同喜好的事情。比如說(shuō)去看一場(chǎng)兩個(gè)人都喜歡的電影，一起去想去了很久的店里消費(fèi)一次等等?？赡艽蟛糠值那閭H都是這樣，在冷戰(zhàn)的時(shí)候雙方都不愿意主動(dòng)的認(rèn)錯(cuò)，會(huì)認(rèn)為是一件很沒(méi)面子的事情。如果這個(gè)時(shí)候按照兩個(gè)人的約定一起做同一件事情的話，十分有利于兩個(gè)人相互消消氣。

4、自我反思，從自身尋找原因

都說(shuō)一個(gè)巴掌拍不響，既然兩個(gè)人進(jìn)入了冷戰(zhàn)，就不要一味的從對(duì)方身上找原因。其實(shí)戀人吵架的時(shí)候，有一半的原因在于過(guò)分重視自我。在兩個(gè)人戀愛(ài)的過(guò)程中，難免都會(huì)發(fā)生一些爭(zhēng)吵，所以在冷戰(zhàn)的時(shí)候雙方都應(yīng)該靜下心來(lái)想想，也許問(wèn)題并不全部在于對(duì)方，如果自己做得更好不就沒(méi)那么多額麻煩了嗎?想問(wèn)題的角度廣了，兩個(gè)人的矛盾就很容易淡化了，

5、給對(duì)方臺(tái)階下

人都是好面子的，這點(diǎn)和男女無(wú)關(guān)。冷戰(zhàn)時(shí)，女生想的是“想他，他怎么還不來(lái)找我呢?”男生想的是“這次我絕不先認(rèn)錯(cuò)，得治治她的壞脾氣”，雙方都要面子，潛意識(shí)里認(rèn)為“誰(shuí)先認(rèn)錯(cuò)，誰(shuí)就輸了”。小編認(rèn)為，這種時(shí)候雙方就不要死腦筋了，就要想著給對(duì)方臺(tái)階下，比如說(shuō)跟對(duì)方撒個(gè)嬌，或者說(shuō)個(gè)笑話給對(duì)方聽(tīng)。其實(shí)對(duì)方并不是真的在生氣了，只是在死撐著，當(dāng)你主動(dòng)的去找對(duì)方的時(shí)候，對(duì)方也就會(huì)很輕易的和你和好。一方拋出橄欖枝，一方順勢(shì)接住了，兩人又能和好于初，畢竟感情基礎(chǔ)深厚著呢。

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夫妻冷戰(zhàn)多久會(huì)沒(méi)感情

對(duì)于夫妻來(lái)講，在吵架過(guò)后做不可取的方法就是冷戰(zhàn)了，可是就是這樣不可取的方法，有越來(lái)越多的夫妻他們會(huì)采用，如果說(shuō)在冷戰(zhàn)過(guò)后兩個(gè)人都不愿意去做主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤的那一個(gè)，兩個(gè)人的冷戰(zhàn)超過(guò)了一個(gè)月，自然就會(huì)讓你們的感情變得越來(lái)越淡，時(shí)間越長(zhǎng)感情就越淡，時(shí)間越長(zhǎng)你們就有了對(duì)于這段婚姻失望的心思。