時間:2020-08-04 09:28:46 編輯:5號網(wǎng)-wsy 0
在夫妻生活中,雖然說有一點小矛盾是很正常的事情,但是如果動不動就發(fā)脾氣那肯定也是沒人受得了的,那么如果老公動不動就發(fā)脾氣一般是什么原因呢?
1、壓力太大
男人要兼顧事業(yè)和家庭,雙重壓力讓他喘不過氣,煩惱也就越多,這時候心情自然不好,然后動不動發(fā)脾氣,所以女人要理解他,盡量用迂回的方式幫他解決煩惱,時間久了,他會慢慢恢復(fù)以前的樣子,不再對你發(fā)脾氣。
2、自我否定
動不動發(fā)脾氣的男人可能是因不滿意自己,從而把這種情緒發(fā)泄給身邊的人,覺得所有人都欠他的,這種自我否定的心理會讓男人越來越敏感,別人說的一句話很容易影響到他,所以女人要給予他肯定和鼓勵,這樣他會慢慢走出來
3、性格問題
每個人都有不同的性格,或冷或熱,或內(nèi)向或外向,如果一個男人動不動發(fā)脾氣,那跟他的性格肯定有關(guān),性格決定他對人對事的態(tài)度,一般來說成長環(huán)境決定了一個人的性格,你要想知道他為什么經(jīng)常發(fā)脾氣,可以了解下他的原生家庭,或許這一切都是原生家庭造成的,并不是他自己所能決定的。
4、太在乎你
可能男人太在乎你所以才經(jīng)常發(fā)脾氣,怕你離開他的身邊,這樣的男人極度缺乏安全感,特別愛鉆牛角尖,當(dāng)他真的為一個女人付出真心后,心眼也會變小,只要女人跟其他異性走得太近,他就會吃醋生氣,你會覺得他不可理喻,那是因為他不知道該怎么去愛你,跟你相處,女人遇到這樣的男人要么幫助他,要么離開他,反正得做出正確的決定。
1、理解
一個人不會每時每刻都發(fā)脾氣的,所以要觀察對方在什么情況下容易發(fā)脾氣或者因為哪些事情容易變得情緒異常。
比如說丈夫在專心做自己的事情不喜歡他人打擾到他的時候,即使妻子給他端來一杯水也會覺得不舒服。這個時候做妻子的就不要一意孤行,非要打擾到他激怒對方的情緒。掌握丈夫的特點后,盡量避諱點,不僅給予對方空間,也會讓對方冷靜自己的行為,同時也會在心里感激妻子的理解。
2、及時熄火
丈夫發(fā)脾氣的時候,盡量不要跟他理論和講話,盡快離開現(xiàn)場,做其他的事情,可以用眼神表明自己的態(tài)度,也可以起到提醒對方的作用。如果妻子和丈夫?qū)χ?,那只能讓對方脾氣越發(fā)越大,幾次下來很容易就養(yǎng)成了習(xí)慣,所以,妻子一定要比丈夫冷靜,懂得給對方及時熄火,這樣丈夫才會漸漸改掉壞脾氣的毛病。
3、有效的溝通
我們常說有問題要溝通,可是怎么才能做到有效的溝通呢?找丈夫和自己心情平靜的時候,跟他說說脾氣暴躁帶給周圍人的壞影響,同時對身心健康也不利。每次過后都要提醒丈夫,不必一次就見效,時間久了,丈夫自然會記得妻子對自己說過的話,這就是妻子對丈夫的影響力。所以,不必嘮叨,言簡意賅,但必須每次都要提醒。
4、幫助丈夫緩解壓力
脾氣暴躁的人有時候不太會釋放自己的壓力,什么事情都放在心里很容易讓情緒失控。所以,丈夫工作上還是其他事情可以通過一些有效的方式打開話題,幫助丈夫說出心中的煩惱和壓力,做妻子的有責(zé)任幫助丈夫釋放壓力,說說輕松的話題,開個小玩笑,做上可口的飯菜,把家里打扮的溫馨而舒適,一點點的小改變丈夫都會覺察到的。一個充滿歡笑的家庭,我想是不大容易發(fā)脾氣的吧。
5、接納
就是對丈夫不挑剔,不指責(zé),不抱怨,接受他現(xiàn)在的性格,無論優(yōu)點和缺點,都平靜對待,以信任,鼓勵和積極的態(tài)度和他相處。讓他精神上得到愉悅,獲得滿足感和自信心,并由此獲得向善求好的動力。
(1)你需要觀察他最近是不是遇到什么不開心的bai事了,他無法訴說,可能就會對你發(fā)脾氣;
(2)他的工作中或者你們家庭在會不會有什么比較大的壓力,導(dǎo)致他心情不舒暢,在家里發(fā)脾氣;
(3)他多大年齡?如果年齡50多歲,需要考慮更年期的問題;
(4)他是不是有長時間熬夜的情況,長時間熬夜會導(dǎo)致肝火旺盛,身體不適,也容易發(fā)脾氣。
首先你要搞清楚,你老公為什么總是對你發(fā)脾氣。他是不是家中的獨子,被父母嬌寵著長大的,也許他覺得你是他的妻子,也是他的家人,所以對你還不設(shè)防,有什么情緒就會表露出來。
這樣的情況,你老公也許本意并不是針對你,他只是習(xí)慣了,有什么不滿就發(fā)泄出來。你要是覺得不喜歡,可以和他商量,讓他盡量收斂一下,你也不要往心里去,大家互讓一步,日子不就可以繼續(xù)過下去了嗎?
很多人都想要知道戀愛的時候很好,為什么結(jié)婚后就變了呢?談戀愛的時候,雙方約會是屬于短時間的相聚,所安排的活動大多是投其所好,這一來二去的就走入了婚姻的殿堂,而結(jié)婚之后兩人朝夕相處,原本浪漫的場景越來越少,轉(zhuǎn)而越來越多呈現(xiàn)出來的是雙方真實的情緒。
可不能小看一個人時常表現(xiàn)出來的情緒,這些都是由一個人的人格基礎(chǔ)來決定的。如果你想改變一個人的脾氣,這項工程的難度直逼去干預(yù)一個人的人格。如果真的遇到脾氣不好的老公,不想離婚的話,那可要積極解決問題了。
你可以在生活中觀察他對什么事情特別容易生氣,找出脾氣不好的原因。做妻子的要耐心分析,仔細觀察,看一下他總是對什么事情發(fā)火,什么時間生氣,看看最近他身體有沒有不舒適還是什么事情不開心。
有的可能是工作或事業(yè)上不順心,造成情緒低落,容易激動。有的可能是身體變化,或者什么疾病引起的。丈夫心情好的時候跟他聊聊天,一般也可以得到初步的結(jié)論。
當(dāng)然也不要全部否定他的方法方式,只是在認(rèn)可的基礎(chǔ)上修正,讓他不要太過,或者說不要事事都動不動吵罵,更不能動手打人。暴力對孩子,會讓孩子也養(yǎng)成用暴力方式處理問題的習(xí)慣,另外,就是性格上的影響,在外面過于自卑,不夠自信。所以,要讓他意識到,嚴(yán)厲是好,但嚴(yán)厲不是暴力。
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