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很多人一提到異地戀就害怕，都說異地戀是很難熬的，分手是很多異地情侶的擔(dān)憂，有的人異地戀會變成異地游戲，這段感情不會長久下去。

異地戀怎么培養(yǎng)感情

1.明確最終目標

維持異地戀的兩個人是要以結(jié)婚為目的的，因為異地戀面臨的誘惑很多，困難很大，特別是在這個物欲橫流人心泡沫的年代，天天面對的人都在發(fā)生著變化，更何況隔著千山萬水，如果心里還有很多雜念的話，異地戀會變成異地游戲，傷人又傷己。

2.加入彼此的愛好，分享激情

作為異地的情侶來說，平時見面機會本來就很少，生活的圈子大不相同，共同話題會越來越好。如果你知道了對方特別的愛好，不妨加入他的陣營，然后學(xué)習(xí)，平日里經(jīng)常參加活動，分享在該項目中帶來的喜悅或者感受，這會讓你們的關(guān)系更進一步。

3.統(tǒng)一協(xié)作，藐視距離

很重要的一點，作為一對可憐的異地情侶，除了打電話你們還應(yīng)該一起做些別的事。長期打電話是不是很無聊?嘗試一些其他形式的協(xié)作吧。想想看，非異地的情侶們絕不會花很多的時間去打電話，而是一起去找些什么事情做。你們也要嘗試著這樣做，盡量找點可以一起做的事情，同時看看一樣的電視或電影。期待一個關(guān)于協(xié)作活動的項目清單嗎?可以關(guān)注

4.定期通話

異地戀的情侶不能每天相見，所以固定的聯(lián)系就很重要，不要幾天不聯(lián)系對方，可以變換花樣給異地的戀人表達思念之情，要積極聯(lián)系，就算實在繁忙的時候，也要抽出時間。

5.每天保持交流

異地戀人不能常常見面，當(dāng)然要常常交流。雖然雙方有各自的生活，但是還是需要頻繁的聯(lián)系，只有聯(lián)系才能感覺到彼此是真真實實存在的，可以是日常的寒暄，也可以是心靈的交融，也可以是情感的慰藉。交流是交心之談，不是啥雞毛蒜皮的事情都要廢話?？梢院喍痰碾娫?，或是簡短信息。關(guān)心一下對方的生活狀況，分享下小成就感，或是講訴下小挫折。有時候還可以寫份情書郵寄過去，或是寄一份小禮物，增加下浪漫的情調(diào)?？傊环庑?、一個電話、一條短信足以讓對方欣喜不已，只因為是你。完全是沒有節(jié)制的聯(lián)系真的可能會變成騷擾讓對方反感，畢竟各自有各自的生活環(huán)境，但頻繁的聯(lián)系依舊少不了，還有每次聯(lián)系時的溝通內(nèi)容也很重要，兩個在生活上完全沒有交集的人很容易沒有共同的話題，所以盡量在電話里少一點生活八卦，多一點高質(zhì)量的交流。

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異地戀怎么樣才能長久

1.情感的真實表達

異地戀的人本身依靠冰冷的工具進行交流，真實的語氣還有當(dāng)時的情緒可能無法正常的表達，如果你還遮掩自己的真實感情，平時見不著面，還不表達的愛意，你的付出，對方會失去安全感，會認為你對待感情不認真，所以你一定要讓對方知道你在想他/她，在為感情做出一些事情。

2.坦白和忠誠

因為異地戀跨越時空和地域，兩個人之間還是會因為距離而產(chǎn)生懷疑和焦慮。其實你的擔(dān)心和焦慮完全沒有必要隱瞞和偽裝，要告訴對方你的心情，讓對方能包容你、理解你，讓你不安的心化為對他(她)的關(guān)心。千萬控制住自己的情緒，不要對對方發(fā)火、埋怨，這些都比較傷感情，也會使自己很灰心。

3.忌諱冷戰(zhàn)

吵架是每對情侶都會發(fā)生事情，但是對于異地戀而言，冷戰(zhàn)是萬萬不可的，如果對彼此有不滿意，還不如大發(fā)脾氣把事情說清楚。將所有的事情都表達清楚，爭取一次性將問題解決，不然壓抑著會成為以后的導(dǎo)火索。如果你的脾氣暴躁，也要忍住先將事情說明白，討論清楚，有很多時候，在討論完事情后，脾氣也會沒有了。永遠都要記住，吵架是沒有用的，只有讓吵架變成溝通才是最有效的方式。關(guān)于異地戀如何培養(yǎng)感情的相關(guān)問題盡在放肆吧。

4.發(fā)現(xiàn)異地帶來的優(yōu)勢吧

更多的時間陪伴你的朋友和家人，不會為雞毛算皮的小事爭吵，小別勝新婚，當(dāng)你遇到對方提出的無理要求(異地應(yīng)該會通過電子郵件)或是其他類似情況時，你有更多的時間揣摩你的選擇(而不是像非異地那樣給你的愛人當(dāng)頭一棒)。更重要的是，你們之間的距離讓你保持你的個性，這東西會在情侶每天的你你我我中喪失掉。

5.抽出時間見面

維持異地戀不可缺少的一部分就是，經(jīng)常見面和保持聯(lián)系，長時間不見面會然人忘記戀愛的狀態(tài)，可以抽出時間去對方那里，也可以約定，這次你到我這里來，下次我就去你那里。

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異地戀會出現(xiàn)哪些問題

1.找不到聊天的話題

異地戀的聯(lián)系每天都在電話和短信當(dāng)中交替，時間長了聊天的話題慢慢的用完了，也就不知道應(yīng)該說一點什么了，其實可以講一講你日常生活中每天發(fā)生的事情，因為每天都不一樣，所以講的東西肯定也不一樣，還可以培養(yǎng)一些新的興趣愛好。

2.信任危機

異地戀相互不在身邊，信任危機時有發(fā)生，告訴對方我今天要去唱歌，和誰，幾個人，今天幾點回來，問題會接二連三，特別的多，一定要足夠給對方安全感，外出的話也可以多拍一些照片發(fā)給他看看。

3.會因為一些小事吵架

因為另一半不在自己的身邊，所有的事情都是一個人去擔(dān)當(dāng)，生活的壓力就會變得很大，人有的時候也容易有脾氣，可能在和對方打電話或者發(fā)短信等交流的時候莫名其妙的就吵起來。

4.交流變得越來越少

異地戀可能會因為雙方其中一個學(xué)習(xí)忙、工作忙等原因，交流的時間變得越來越少，有的時候想想沒有什么可說的，也就不主動去聯(lián)系對方了，久而久之，兩個人就像普通朋友一樣很少聊天。

5.面臨追求者

因為異地戀，不管是周末還是其他時候，很多情況下都是一個人，所以肯定會有追求者，有些也許是不知道你的情感狀態(tài)，有些也許是真的喜歡你，哪怕你有男女朋友她/他也要競爭?？梢詤⒖?/p>

6.疑惑該不該堅持下去

異地戀產(chǎn)生的問題會很多，互相不信任，又沒時間見面，還會碰到一大堆亂七八糟的追求者，有的時候就會懷疑，是不是應(yīng)該堅持下去，會感覺很累。

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異地戀做好這幾點

一、養(yǎng)成定時溝通的習(xí)慣。

無論你們離得有多遠，工作生活有多忙，一定要約好每天或者每周定時通信的時間。這個時代這么發(fā)達，想聯(lián)系的方法、工具有很多，比如微信視頻。我因為工作關(guān)系不得不和女朋友異地的時候，每天除了想她的時候發(fā)微信給她，下班之后還會抽出一個小時的時間用來視頻。不需要刻意的說什么，她在那邊做手工，我在這邊看書，就像以前并肩靠在床頭，看到有意思的地方和她分享，隔著屏幕親吻她。這些都很重要，因為愛情需要陪伴，你需要讓女朋友有安全感。

二、給對方驚喜

這個方法其實適用于一切形式的戀愛，沒有什么比驚喜更容易打動她的心的了。比如突然出現(xiàn)在她面前。有一次女朋友對我說特別想我，我安慰了她，然后偷偷買了張高鐵票，第二天就出現(xiàn)在了她面前。相信我，如果你嘗試一下，你女朋友給你的反饋會讓你覺得一切都是值得的。再比如不打招呼地給她寄點禮物，無論什么，女孩子這種可愛的、感性的生物，都會感動得要死。

三、保持吸引

異地戀還需要注重一個點就行吸引對方，這個和我們平時追女生的時候最常用的技巧是一樣的。讓愛人看到你的努力和變化，每一次見面都會是驚喜，去更期待下次，每對異地戀的情侶一定都要有自己的方向、目標和節(jié)奏。比如最近你又剛學(xué)了彈吉他，這個時候你可以讓你朋友幫你拍一張你正在練習(xí)彈吉他的場景，或者直接發(fā)布一個你彈得不錯的曲子?；蛘吣憧梢愿鷮Ψ秸f“我剛剛看了一則新聞，說一個男人在春運要回北京的時候在火車站給父母下跪，依依不舍的告別，我當(dāng)時看到這則新聞我就想我很久都沒有回家了，也不知道父母現(xiàn)在怎么樣?”這個時候你就可以和妹子一起聊一聊有關(guān)的話題，因為每一個人都有父母，都對父母充滿感情，這種從小一起長大的東西會在人的心里產(chǎn)生出一種思念，那么她也是很久都沒有回家，那么你們是不是就有了更多的的話題和共鳴，以及更深的聯(lián)系感。

四、學(xué)會賣萌以及示弱

不要害羞，很多男人都會覺得老爺們兒賣萌可恥，但事實上你錯了!這世界上有個詞叫反差萌。有多少女生不是看著自己身高1米8，體重200斤的男朋友賣個萌被萌到血條清零的?而男生偶爾的示弱更是促進感情升溫的“神器”。時時刻刻的強勢很容易讓她以為你是不會被打倒的“鐵人”，做事說話就會更顧及自己一點，所以偶爾的示弱很重要，讓她明白你也有脆弱的時候，更關(guān)心、體諒你。

五、學(xué)會過一個人的生活

雖然異地戀很枯燥很無聊而且也沒辦法發(fā)生關(guān)系，那么這個時候就考驗?zāi)隳土Φ臅r候了。有些兄弟可能會忍不住用社交軟件約個pao啥的，但是一旦被對方發(fā)現(xiàn)那就必死無疑，無論你在怎么道歉和后悔都是無濟于事的。其實異地戀也是一種對你們之間愛情的考驗，看誰先撐不住，但是無論怎么樣我們都不能做出對不起對方的事情。如果你實在寂寞無聊你可以選擇一些健康有氧的運動來打發(fā)時間，去健身、和朋友打羽毛球、爬山、滑旱冰等等，也可以培養(yǎng)一些自己的興趣愛好，例如彈吉他、彈鋼琴、魔術(shù)、跳舞、等等。在女朋友不在身邊的時候，悄悄地學(xué)一些新技能，增加你們之間的浪漫和新奇感，想一想就很帶感吧。這些也有助于你調(diào)整好最佳的狀態(tài)，直到你們再次相聚。

六、最重要的是信任感

信任感居然被我放到了最后，但其實這才是最重要的，是一切感情的基石。信任感的建立來源于真誠，勇敢地跟女朋友探討你內(nèi)心的不安全感、嫉妒、委屈等情緒，不開心了也一定不要憋著，交流才能打開她的心，讓她更理解你，與你一起分擔(dān)。真誠也可以避免危機，你要去酒吧就一定要提前告訴對方，即使她會不開心。因為大多數(shù)時候紙都包不住火，很可能哪天一不小心你就說漏了嘴，這時候沒事也變有事，后果是災(zāi)難性的。這種情況是大部分男生都會走入的誤區(qū)，事實上只要你誠實，你的女朋友都會理解你。