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吃了清火藥為啥還是便秘?清火氣要找準(zhǔn)原因再吃藥

時(shí)間:2018-01-05 08:28:33 編輯:本站整理 662

在很多家長眼中,孩子眼屎多、大便干結(jié)、舌苔厚重、鼻出血……都是“上火”造成的!“上火”就得“去火”,可是孩子體內(nèi)真的有那么多“火”嗎?下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來看一下吃了清火藥為啥還是便秘?清火氣要找準(zhǔn)原因再吃藥。

吃了清火藥為啥還是便秘嗎

要知道,很多時(shí)候孩子的一些癥狀看似是“上火”,實(shí)際上背后另有其他原因。如果我們忽略了真正的病因,只顧著一味給孩子降火,無疑是“頭痛醫(yī)腳”的做法,不利于孩子的健康。

喝奶粉會(huì)導(dǎo)致便秘,其實(shí),不存在“喝奶粉上火”的說法,對(duì)于有些孩子喝奶粉就便秘,可能原因有:

◆ 奶粉中的牛奶蛋白沒有母乳好消化,且有的寶寶對(duì)奶粉的配方不適應(yīng)。

◆ 沖奶粉時(shí),奶粉跟水的比例不正確(沖調(diào)得太濃)。

◆ 天氣干燥,室內(nèi)空調(diào)、暖氣開著又不及時(shí)補(bǔ)水而導(dǎo)致身體水分流失。

所以,對(duì)于吃奶粉的寶寶,家長要嚴(yán)格按照說明書上的比例沖調(diào)奶粉,兩次奶之間應(yīng)該喂一次水,確保寶寶的水?dāng)z入量。

摳鼻子也會(huì)引發(fā)“上火”,人體鼻腔(特別是前段)的毛細(xì)血管很豐富,而鼻粘膜很薄,當(dāng)天氣干燥(冬季在開著空調(diào)或暖氣的室內(nèi))或遇到輕微刺激時(shí),鼻腔的毛細(xì)血管就會(huì)破裂出血。對(duì)于患有先天性毛細(xì)血管擴(kuò)張癥的寶寶,他們一旦吃到巧克力、菠蘿、花生等富含水楊酸的食物時(shí),也會(huì)導(dǎo)致鼻腔毛細(xì)血管破裂出血。所以,寶寶出鼻血并不是“上火”引起的,家長要做的事是在增加室內(nèi)空氣的濕度,讓孩子的鼻腔保持濕潤,也要提醒孩子不要摳挖和搓揉鼻子,不過要提醒家長,如果孩子反復(fù)出現(xiàn)鼻出血,要去醫(yī)院檢查,排除血液系統(tǒng)疾病。

吃了清火藥為啥還是便秘?清火氣要找準(zhǔn)原因再吃藥

清火氣要找準(zhǔn)原因再吃藥

我給大家列出6種孩子常見“上火”癥狀背后可能的病因,以及建議處理方式供大家參考:

01、眼屎多:不管孩子還是成人,早晨起床有眼屎都是正?,F(xiàn)象。孩子的眼睛老是淚汪汪的,還經(jīng)常有分泌物,可能是先天性鼻淚管堵塞所致。如果孩子小于4個(gè)月,可以在家按摩淚道(眼角到鼻梁一側(cè))、熱敷、清潔,一般會(huì)自行通暢。如果孩子出現(xiàn)眼睛紅、不停流黃膿眼屎,或眼皮周邊有異常紅腫,說明他的眼睛發(fā)炎了,需要立即就醫(yī)。

02、大便干結(jié):如果給孩子做輔食時(shí)將蔬菜切得很碎或蒸煮得很爛,或孩子偏愛肉食等致使維生素和纖維素?cái)z入太少,就會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)的現(xiàn)象。注意增加纖維素?cái)z入,寶寶大便干結(jié)便可得到改善。孩子日常飲用的牛奶或其制品中蛋白質(zhì)過多,而飲食中的碳水化合物(谷類)食品不足,也會(huì)使大便呈堿性而干燥。因此,家長要注意調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu),魚和肉要吃,蔬菜和谷類也要多吃。孩子的生理異常,如巨結(jié)腸、肛門或直腸狹窄等也會(huì)引起便秘,這種情況家長要及早治療、合理用藥。

03、爛嘴角:孩子嘴角發(fā)白、糜爛,主要是營養(yǎng)不良、細(xì)菌感染和缺乏維生素B2所致。家長可在醫(yī)生指導(dǎo)下,給孩子補(bǔ)充維生素B2或?qū)⑵渫磕ㄔ诨继?。?duì)于小寶寶,口水過多使口角潮濕也會(huì)導(dǎo)致爛嘴角,所以,家長要給孩子勤擦口水,保持口角干燥。膳食要均衡,飲食中注意攝入富含維生素B2的食物,蛋類、干果、豆類、新鮮蔬果等。

04、小便黃:正常的尿本來就是從淡黃色到神琥珀色那樣的黃色。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子尿特別黃,這是在提醒家長:孩子的飲水量不夠??照{(diào)房中、哭鬧后、氣候干燥、生病發(fā)燒等都要特別注意給水。對(duì)于吃母乳的寶寶,不論何時(shí),母乳都是首選液體。此外,白開水是孩子最佳飲料。

05、舌苔厚重:舌苔是脫落的上皮細(xì)胞、食物的殘?jiān)约按罅考?xì)菌組成的,長期不清理就會(huì)造成舌苔厚。家長只需用消毒好的指刷或干凈的棉簽(紗布)蘸清水輕輕擦拭舌面即可。

06、口臭:口腔衛(wèi)生狀態(tài)欠佳會(huì)引起口臭。不過這種情況是暫時(shí)的,經(jīng)定期良好的口腔衛(wèi)生清潔可以很快去除。建議家長除了要做好孩子口腔清潔工作,及時(shí)清除口腔中的殘留食物之外,還要培養(yǎng)孩子注意口腔衛(wèi)生。1歲以下的寶寶,在哺乳后或每天晚上,媽媽應(yīng)用紗布蘸溫水清潔寶寶口腔;1歲以上孩子不妨在每天晚上,喝些溫開水,或用淡鹽水漱漱口,也可試著用手指牙刷刷牙。2歲以上的寶寶,就可以自己學(xué)會(huì)刷牙了,不過,為了保證有效刷牙,還得在媽媽的幫助下完成。

腸胃消化不良可能造成口臭,比如吃了過多零食,食不定時(shí)等都會(huì)給孩子的腸胃造成負(fù)擔(dān),讓消化功能紊亂,建議家長平時(shí)不要讓孩子吃不潔凈的食物,特別是睡前不要吃過甜的和油膩的東西。多吃些水果和蔬菜,增加纖維素、維生素,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少宿便,這樣也有利于防治胃腸和口腔等疾病,防止寶寶口臭的發(fā)生。

涼茶或“清火”類的“小中藥”多是苦寒的藥物,經(jīng)常給孩子飲用,不但會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),還會(huì)對(duì)他們尚未發(fā)育成熟的臟腑造成傷害。而且,清火類藥物通常很苦,為了讓寶寶喝下,家長就會(huì)加入蔗糖成分來改善口感,這不但會(huì)破壞孩子的味蕾,還會(huì)影響他們的食欲,長此以往就會(huì)造成孩子生長發(fā)育偏離。因此,濫用“清火”藥物,無疑是在殘害寶寶的身心。

吃了清火藥為啥還是便秘?清火氣要找準(zhǔn)原因再吃藥

孩子上火一吃就好的食物

寶寶體質(zhì)與成人不同,他們新陳代謝旺盛,生長發(fā)育快速,中醫(yī)稱之為“純陽之體”。在正常狀態(tài)下維持著一種動(dòng)態(tài)平衡,一旦有外部原因打破了這種平衡,就容易導(dǎo)致內(nèi)熱上火。而一年四季之中所有溫差變化較顯著的時(shí)候都有可能為孩子的“上火”造成隱患。尤其是冬季,孩子抵抗力降到最低,“上火”更是防不勝防。

咽喉腫痛,吃不下睡不香,孩子上火該如何安排飲食呢?今天的這份食譜,就能幫到不少寶媽們!

嘴唇干裂

黃瓜獼猴桃汁

食材:1根黃瓜、1個(gè)獼猴桃、適量蜂蜜。

做法:準(zhǔn)備好材料;獼猴桃去皮,切塊;黃瓜洗凈,切塊;把切好的獼猴桃和黃瓜塊放入攪拌機(jī)中,榨成汁,調(diào)入蜂蜜即可。

鼻子出血

芒果西米露

食材:1000g芒果、50g西米、適量椰子粉。

做法:芒果在中間切開,兩瓣果肉切花刀,取小塊;用溫開水將椰粉沖調(diào)開,晾涼;鍋里坐水,燒至沸騰;將西米丟進(jìn)沸水中,中火煮10分鐘;10分鐘后,關(guān)火。蓋上蓋子燜上8分鐘,至西米完全透明;把芒果肉的三分之一丟進(jìn)料理機(jī)打成芒果泥,10秒就可以了;將冰塊丟進(jìn)料理機(jī),料理10秒;在容器最底層鋪好西米,冰塊芒果泥、芒果塊,最后倒入放涼的椰漿就完成了。

頭發(fā)干枯

核桃紅棗羹

食材:核桃仁2塊、紅棗6-8個(gè)、乳清蛋白營養(yǎng)奶米粉40g。

做法:將核桃、紅棗用清水洗凈,放入鍋中蒸熟;將蒸熟的紅棗去皮去核,與蒸熟的核桃一起碾成糊狀,可保留細(xì)小顆粒;將乳清蛋白營養(yǎng)奶米粉用溫開水(70度)調(diào)成糊,加入核桃紅棗泥一起攪拌均勻。

吃了清火藥為啥還是便秘?清火氣要找準(zhǔn)原因再吃藥

寶寶吃荔枝上火嗎

孩子確實(shí)不能吃很多荔枝,尤其是不能空腹吃,但不是因?yàn)椤吧匣稹?,而是因?yàn)槔笾锖心苡绊懷堑奈镔|(zhì),容易導(dǎo)致低血糖,次甘氨酸A在未熟透的荔枝里含量更高,所以即便要吃也盡量吃熟透的。

除了荔枝,龍眼、紅毛丹等無患子科水果同樣含有次甘氨酸A,同樣不能多吃,美國FDA在2014年開始禁止次甘氨酸A含量100ppm以上的西非荔枝果產(chǎn)品進(jìn)口。

此外,荔枝、龍眼等也是容易導(dǎo)致兒童氣管異物的水果,每年都有孩子因?yàn)檫@類氣管異物窒息死亡,而4歲以下孩子是更容易發(fā)生氣管異物的人群,所以不建議吃。

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哺乳期吃阿膠 寶寶會(huì)上火嗎

哺乳期食用阿膠一定要控制量,不可過多,因?yàn)楹苌匣?,如果乳母上火,也?huì)通過乳汁對(duì)寶寶產(chǎn)生影響。如果媽媽是服用阿膠制品,由于制品中含有加工成分,也建議不要多吃。另外,對(duì)腸胃虛弱、有有礙消化的媽媽,應(yīng)該慎用阿膠。同時(shí),哺乳期媽媽還應(yīng)該注意:產(chǎn)后滋補(bǔ)不宜過量。適當(dāng)?shù)淖萄a(bǔ)有助媽媽恢復(fù)體力,但過多的滋補(bǔ)卻會(huì)導(dǎo)致肥胖,如果寶寶消化功能好,太補(bǔ)的奶水會(huì)寶寶肥胖;如果寶寶消化能力差,則會(huì)出現(xiàn)腹瀉等不適。所以哺乳期媽媽補(bǔ)身子一定要把握好。

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