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時(shí)間:2021-06-26 10:34:05 編輯:5號(hào)網(wǎng)-hzq 0
前兩天有點(diǎn)上火,以為它很快可以自己好就沒有管它,結(jié)果過了有一個(gè)多星期了還是沒有好,這上火一直不好該怎么辦?
引發(fā)上火的癥狀有很多種病因,,有的是飲食習(xí)慣、生活方式的問題,有的是因?yàn)榍榫w等心理問題。嗜酒,或由于飲食不節(jié),過多進(jìn)食辛辣口味、肥膩等食品,都會(huì)引起熱氣。還有是工作繁忙、精神狀態(tài)緊張、應(yīng)酬多、煙酒多、睡眠不佳等,年輕人時(shí)常熬夜很容易引起熱氣,今后要規(guī)律飲食,適量鍛煉。
易上火、首先需判斷火的屬性,常見的有有實(shí)熱之火,有陰虛之火,還有陽虛之火。其中實(shí)火是由外感六淫,入里化熱,也可由于情志郁結(jié),五志過極化火而導(dǎo)致,伴有發(fā)熱、頭痛、目赤、口苦、口干、渴喜冷飲、煩躁、脅痛、心煩、便秘、舌紅、苔黃、脈數(shù)等癥狀。治療上以清熱瀉火為法。因素體陰虛或久病傷陰,或感受陽邪及五志過極化火,導(dǎo)致陰虛的,多伴有五心煩熱、潮熱、盜汗、口干、失眠、心悸等陰虛陽亢的癥狀。治療上以滋陰潛陽為法。因先天不足,素體陽虛,或感受陰邪,日久傷陽?;蜻^用寒涼攻伐,或年老體弱,均可導(dǎo)致腎陽不足,陰寒內(nèi)盛,久之可發(fā)展為陰盛格陽,使陽不能潛藏而反浮越,以致虛陽亢奮,成為陽虛之火。陽虛證多有平日體質(zhì)虛弱、易乏力、感冒、惡風(fēng)、畏冷、手足發(fā)冷、輕微活動(dòng)后就流汗不止的基礎(chǔ)病癥。治療上又應(yīng)以溫陽散寒,引火歸元為法。具體情況需由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行判斷,勿自行診斷、治療。
上火情況是可以自己好的,平時(shí)要注意多吃一些撤火的東西,喝一些菊花茶,平時(shí)也可以多吃一些梨,還可吃生的柿子椒,大概吃三天,大概口腔潰瘍的癥狀會(huì)好很多。也可以吃一些維生素,或者多吃一些富含維生素的水果蔬菜。這種上火不用擔(dān)心。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
出現(xiàn)上火的情況下,首先在飲食上一定要多加注意,不能夠吃一些過熱、過于油膩的食物,因?yàn)檫@樣是會(huì)加重到病情的。首先在飲食上,主要是以一些溫涼性的幫助,降火的食物,或者是水果為主,也可以在平時(shí)多吃一些助消化的食物,這樣才能夠起到一定的緩解作用。首先,也一定要避免熬夜,不要過度的勞累,保持愉悅的心情,不要著急。
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