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孩子總生病是怎么回事 3件事傷害健康

時間：2018-12-06 17:05:34 編輯：本站整理 597

第一件事經(jīng)常大魚大肉，大魚大肉吃多了會加重腸胃負擔，讓孩子不能吸收充分的營養(yǎng)，也會造成肥胖，身體素質下降。第二件事是強迫孩子吃飯，孩子對食物的喜好能反映他身體需要何種營養(yǎng)，所以強迫孩子吃飯會造成孩子營養(yǎng)過剩或者營養(yǎng)缺乏。第三件事是生病就輸液，生病比如感冒是身體抵抗力的考驗，如果輸液會使致病菌產(chǎn)生抗體。

孩子總生病是怎么回事

第一件事：經(jīng)常大魚大肉

很多家長就覺得自己的孩子身體差，需要多補補，所以每頓幾乎都有肉。雖然這些魚肉非常的有營養(yǎng)，但是也不能每天都吃，如果孩子的腸胃沒有辦法消化，那么吃再多也沒有什么用，而且還會容易造成腸胃負擔，影響其他的營養(yǎng)吸收。所以孩子的日常飲食要合理的搭配，肉類、蔬菜、水果的均衡才是最好的，并且平時還可以添加一些粗糧，能夠有利于幫助腸胃消化。

第二件事：強迫孩子吃飯

有的家長在吃飯的時候，就會給孩子定下任務，今天要吃多少菜，還要吃一大碗飯，其實沒有必要這樣，如果孩子餓了，自然就會知道吃飯。對于健康的孩子，他是能夠感受到饑飽的，你強迫他吃，反而會引起逆反心理，變得更加不愛吃飯。但是如果平時吃得特別的少，而且身體也不怎么長肉，那么建議寶媽們就要找找原因了，看看是零食吃太多還是其他的問題。

第三件事：生病就輸液

很多新手父母們就比較容易犯這樣的錯誤，孩子一生病就喜歡往醫(yī)院跑，而且進了醫(yī)院就要求輸液。因為他們覺得這樣的方式比較有效，能夠讓孩子少受點苦，可是這樣的方式會阻礙身體免疫力的增長，以后反而會更加容易生病。并且孩子的身體還會對這種方式產(chǎn)生依賴，以后生病了，吃藥就幾乎不會有什么效果了，所以有的時候，一點小感冒，讓他自然痊愈，反而會有助于身體免疫力的增加。

孩子總生病是怎么回事 3件事傷害健康

孩子總生病怎么辦

一是為孩子提供足夠的營養(yǎng)。

寶寶在生長發(fā)育階段，自身對營養(yǎng)的需求是比較多，要求全面的營養(yǎng)，但是由于寶寶的消化系統(tǒng)還不夠完善，很多東西在小的時候都不能吃，因為營養(yǎng)的補充比較單調，所以很容易導致營養(yǎng)不良，從而抵抗力比較差。所以在平時的生活中，家長應該適當?shù)臑閷殞毺砑泳S生素A和維生素C以提高寶寶的抵抗力。

二是帶寶寶進行體育鍛煉。

一直以來，要想提高抵抗力就需要增強體質。那么體育鍛煉應該要從小開始。一般孩子滿月后就可以適當?shù)膸殞毘鋈裉枺@樣就可以提高一定的抵抗能力。如果孩子大一點可以常常帶孩子到戶外公園玩耍或者是在健身器材上玩。戶外活動可以促進孩子的皮膚合成維生素D，促進鈣質的吸收，而且有助于肌肉和骨骼等全身新陳代謝。經(jīng)常運動的孩子食欲也比較好，這樣攝取的營養(yǎng)素就比較足夠，體質就明顯的增強。

三是保證足夠的睡眠。

有些孩子平時睡覺都要被家長監(jiān)督著，特別是睡午覺的時候。小孩子確實需要保證足夠的睡眠，這樣才能讓體內的細胞足夠強大。只有充足的睡眠才能降低生病的幾率，所以一般孩子要睡得比大人多，一般要八到十個小時。

孩子總生病是怎么回事 3件事傷害健康

孩子免疫力是怎么產(chǎn)生的

1、病愈之后

人在生病之后會產(chǎn)生對抗病原體的抗體，有些抗體產(chǎn)生之后會持續(xù)很長時間的免疫功能，有些就比較暫時。比如我們比較熟悉的感冒抗體。

2、外界給予

另一種免疫力產(chǎn)生的方式是通過外界的給予。比如小嬰兒的抵抗力通常和母乳有很大的關系，這也是為什么我們很提倡母乳喂養(yǎng)的原因。另一種是通過接種疫苗獲得的抵抗力。

孩子總生病是怎么回事 3件事傷害健康

哪些寶寶易生病

1、不愛喝水的寶寶愛生病

水參與了人體的所有代謝，所以它的重要地位不言而喻。一些父母可能發(fā)現(xiàn)了，寶寶在上幼兒園以后，生病的機會相對多了起來。因為這個時候，寶寶飲水量明顯減少了，加上活動量增多，身體丟失的水分增多了，使寶寶抵抗力下降，寶寶生病機會自然增加。所以讓寶寶養(yǎng)成多喝水的習慣是很重要的。

2、不愛吃菜的寶寶愛生病

現(xiàn)在有饑餓感的寶寶越來越少了，許多寶寶都有不吃青菜和挑食的壞毛病，大多數(shù)父母也聽之任之。這樣的寶寶很容易生病。

3、孩子偏食

喜歡就吃，不喜歡就不吃，家長對小孩偏食不但不糾正，反而一味地迎合滿足，時間一長就會造成營養(yǎng)不均衡。偏食的兒童會營養(yǎng)不足，影響骨骼生長，并使其“腸胃脆弱”，容易造成積滯和疳證。

4、讓孩子跟著父母一起晚睡

小兒睡眠時間一般比較長，但很多父母有晚睡的習慣，孩子也跟著很晚才睡覺，往往令小兒睡眠不足。國外有報道稱，早睡的孩子大多精神集中、成績進步快。晚睡會影響孩子夜間生長激素的分泌，導致小孩個矮，這是白天補睡補不回來的。

5、穿得過暖

關于這個問題，在很多家庭中表現(xiàn)的淋漓盡致，尤其是老人帶孩子的家庭里，老人總是以自己感受的冷熱來給孩子穿衣服，摸著手涼就拼命給加衣服。殊不知，孩子穿太多，更容易生命。他們忽略了孩子天性喜動，稍微活動一下額頭就直出汗，當毛孔全部打開時，再一遇到?jīng)鲲L，立馬流涕、咳嗽，一發(fā)不可收拾。

6、吃得過甜

生活中，大多數(shù)孩子都喜歡吃甜食。也不是說吃甜食不好吃，偶爾吃是可以的。但經(jīng)常吃甜食很容易傷脾，易造成脾胃功能差、生痰、愛咳嗽，特別是睡覺前不能吃甜的，一吃甜的一準躺下會咳嗽，而且對牙齒不好。糖類還影響鈣的吸收，生活中盡量少吃。

7、剖腹產(chǎn)的孩子容易生病

一般剖腹產(chǎn)的孩子會比較容易生病。原因是順產(chǎn)的孩子母親在生孩子的過程會傳送給孩子有益菌。而剖腹產(chǎn)的孩子缺少了傳送有益菌的過程，因此，體內的益生菌較少，便會被有害菌占據(jù)位置，容易生病。

8、不健康食物的危害

不健康食物的危害。大多數(shù)食物里面都會添加激素，蔬菜里會噴灑農藥，食品里會有添加劑。人們的健康，往往會被這些東西侵害著，而寶寶從母體里就開始被這些有害物侵蝕著，體質就會越來越差。