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時間:2015-11-23 15:38:13 編輯:本站整理 659
小雪時節(jié)剛剛過去不久,不少城市下起了白雪,媽媽們?yōu)閷殞毸跋茨_保暖。那么冬季怎樣給嬰兒洗腳最好?冬季嬰兒洗腳有哪些注意事項?冬季嬰兒洗腳有什么好處?下面小編為你詳細(xì)介紹。
洗腳水的溫度可以略高于體溫,在38度到40度比較合適。讓寶寶雙腳完全浸入水中,這樣可以加快血液循環(huán),讓寶寶舒舒服服的。給寶寶從腳趾到腳后跟一點點地搓腳,清理粗糙部位的死皮。搓完后,趁著水還不涼,媽媽可以給寶寶按摩按摩腳,因為腳平時都捂在鞋里,缺少必要的刺激,這時候,讓腳部接受一些刺激是十分有益的。
有的家長喜歡用燙點的水給寶寶洗腳,其實這樣不好,這樣容易造成平板足。用涼水給小寶寶洗腳也不行,因為小寶寶體質(zhì)弱,用涼水洗腳會引起感冒流鼻涕的癥狀,所以建議各位家長用溫水給孩子洗腳。洗腳的時候不能太長,很多家長認(rèn)為用熱水泡腳會促進(jìn)血液循環(huán),但是寶寶的體質(zhì)和大人不一樣,泡腳時間過長的話會造成身體其他地方的血液流動,長期下來會營養(yǎng)不良?,F(xiàn)在的生活條件好了,家里一般都會一些按摩設(shè)施,比如按摩腳盆,有些家長就用這些腳盆給寶寶們洗腳,但是這樣不僅對孩子的腳沒有好處,還可能對孩子的腳造成傷害。
寶寶皮膚表層很薄,下面血管豐富,腳底還有很多穴位。用溫水洗腳,雙腳血流增多,大腦血流量相對減少,全身暖和,容易入睡。洗腳的動作對穴位是一種刺激,也促進(jìn)血液循環(huán),能預(yù)防寶寶生凍瘡和關(guān)節(jié)炎等疾病。寶寶喜歡運動,一天下來,汗液和皮屑形成污垢,化纖襪子又不通氣。洗腳可清除污垢,防止毛孔堵塞而皮膚發(fā)炎,使寶寶覺得舒適。
1)從腳心開始
技法:首先,先從腳掌心開始,用雙手拇指往外撫摸,壓過太陽神經(jīng)叢的位置
功效:可使寶寶放輕松,釋放出緊張情緒,也會加深寶寶的呼吸,有助于食物的消化
2)輕揉腳跟內(nèi)外部
技法:一手抓住寶寶的腳趾,另一手輕輕搓揉寶寶腳跟的內(nèi)外側(cè)
功效:有助于寶寶臀部與腹部的壓力釋放,對于消除寶寶脹氣問題特別有效
3)從寶寶的腳跟輕按至大腳趾
技法:用指頭從寶寶的腳跟到大腳趾輕按或華小圓圈,然后沿著腳背推過去再退過來,重復(fù)2-3次
功效:可松弛寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)
4)腳趾與腳掌相接點
技法:在腳趾與腳掌相接處畫小圓圈,而且要從小腳趾往大腳趾按,然后從頭按1次即可
功效:寶寶鼻腔不適時按摩此處,可改善癥狀
5)腳趾
技法:你可以哼唱一首寶寶熟悉的歌曲,并將手指在寶寶的腳趾上繞圈圈,一次即可
功效:對于寶寶的耳朵、眼睛、頭蓋骨神經(jīng),骨骼與牙齒不適癥的舒緩都會有所幫助
6)腳背
技法:1、輕柔地用手指從寶寶的腳背朝腳趾處畫過去,2、輕拍腳背
功效:1、這可有效地促進(jìn)寶寶的淋巴引流;2、輕拍腳背則和胸腔有關(guān)
7)腳背、腳趾加腳踝
技法:首先先按摩腳背,再從寶寶的腳趾按向腳踝,讓寶寶張開腳趾后,在按摩腳底(從腳趾處平順地按向腳掌心)。一腳結(jié)束之后,可換另一只腳
功效:促進(jìn)寶寶肌肉的運動,讓體內(nèi)溫度的新血來到腳步這個區(qū)域,對于循環(huán)系統(tǒng)的改善很有幫助。
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