時間:2019-12-17 15:12:25 編輯:本站整理 125
很多家長朋友一到冬天就會給寶寶加很多的衣服,生怕寶寶著涼受凍了,其實寶寶要適度穿衣,穿太多反而會給寶寶造成傷害,很多病都是捂出來的。
穿衣要適度。冬天給寶寶穿衣,首先要選好內衣。柔軟舒適的棉質內衣,不僅貼身保暖,對寶寶嬌嫩皮膚的刺激也小。因此,寶媽可給寶寶穿一件棉質內衣,或是穿個棉肚兜,最好是連腿的,這樣可包住整個肚子,寶寶動來動去衣服也不會亂跑。在保證溫暖的前提下,給寶寶穿的衣物層數(shù)越少越好,寶寶活動起來更方便。一些寶媽愛給寶寶一下穿好幾件毛衣,這其實不利于寶寶的手腳活動。可以選擇內穿一件毛衣,外面穿件輕便、暖和及厚度適中的小棉服,讓寶寶雙手自由活動,鍛煉手指的動作。冬天天氣寒冷,小寶寶的頭發(fā)較稀少,且頭部皮膚的保暖作用不足,為避免著涼,最好是戴頂小帽子。帽子應為棉帽或布帽,不要戴毛線帽或毛絨帽,減少對皮膚的刺激。寶寶冬天還要穿襪子保暖,襪子要穿全棉或羊毛的。
1、在室內
如果室內的溫度在空調或暖氣的作用下,可以保持在24℃—25℃左右,讓孩子穿一個棉毛衫和保暖內衣就可以了。如果寶寶經(jīng)常坐著不動,外面可以再加件馬夾、衛(wèi)衣或者薄外套。如果家里沒有取暖設備,溫度比較低,家長就需要根據(jù)實際溫度給孩子加衣,要注意孩子胸、背、和肚臍的保暖。
建議:天冷了,可以讓孩子在里面穿一個棉肚兜,既保暖又不過于臃腫,孩子上衣最好長一點,塞在褲子里。抱孩子的時候,要留意不要讓衣服掉出來。
2、寶寶睡覺時
一些媽媽擔心孩子睡覺亂動著涼,所以會給寶寶穿上棉衣睡覺,但這樣容易讓寶寶睡覺時束縛太多,不舒服,孩子起床后會感到更冷。所以,冬天孩子睡覺時只要穿一套棉質的睡衣褲,然后在外面加個睡袋就可以了。
3、好動的孩子
如果孩子好動穿衣首要原則就是要容易穿脫。媽媽要根據(jù)孩子當時的體溫和出汗情況來增減衣物。即使在最寒冷的時候,也最好不要讓孩子穿超過4層,不然不僅脫的時候麻煩,而且還行動不便,說不定還能捂出病來。
4、孩子保暖要著重護住的五個部位
頭、頸部、腹部、背部、腳都是人身體很容易受涼的部位,所以要著重保暖。天冷了,家長可以給孩子準備好必備的裝備:比如一頂舒適透氣的帽子,一條淺色、不掉毛的圍巾、肚兜、吸汗巾、棉襪、保暖的鞋子和棉手套等。
5,沒必要一出門就給孩子戴口罩
天冷后,很多媽媽帶著孩子出門就是全副武裝,裹得嚴嚴實實,連口罩也帶上。但是整天戴著口罩,鼻腔及整個呼吸道的黏膜鍛煉不到,就人為削弱了對冷空氣的處理能力,稍微受寒,孩子更容易感冒。實際上,當鼻子吸進冷空氣,經(jīng)過人體一系列腔道的預熱和升溫,到肺部時已接近人體體溫,所以如果不是特殊場合,特殊天氣,沒有必要一出門就給孩子戴上口罩。
判斷寶寶衣服夠不夠的標準很簡單,家長可以用手摸寶寶的頸部和背部:如果這兩個部位溫熱且干燥,寶寶的衣服量剛好適中。如果摸起來感覺潮濕,不管是冰涼還是熱辣,一般是因為寶寶太熱導致出汗,需要及時擦汗和減少衣物。如果感覺冰涼且干燥,可能衣物不夠,及時添加。有些家長可能說,摸頸背部準嗎?寶寶手腳摸起來是冰涼的。家長不用擔心,寶寶手腳冰涼是正常的。寶寶身體功能發(fā)展尚未成熟,手腳又屬于離心臟較遠的身體末梢部分,血液循環(huán)較弱,才導致寶寶的手腳偏涼,并不是因為寶寶覺得冷。因此手腳是否冰涼不能作為判斷寶寶冷暖的依據(jù)。
0~4℃ 長袖內衣褲+毛衣、毛背心+棉衣褲+外套厚被+薄被上蓋棉衣褲
5~7℃ 長袖內衣褲+毛衣+棉衣褲+外套厚被+薄被上蓋棉衣褲
8~10℃ 長袖內衣褲+毛衣+棉衣褲+外套,體弱可加背心厚被上蓋棉衣褲
11~13℃ 長袖內衣褲+毛衣+棉衣褲+外套厚被上蓋棉衣褲
14~16℃ 長袖內衣褲+背心+棉衣褲(或毛線褲)+外套厚被
17~19℃ 長袖襯衣褲+棉衣+毛線褲+外衣薄被+毛毯
20~21℃ 長袖襯衣褲+毛衣+外衣薄被
22~23℃ 長袖襯衣褲+毛衣+外衣雙層毛毯
24~25℃ 短袖內衣+毛背心+外衣雙層毛毯
26~27℃ 短袖內衣+長袖外衣毛巾毯、墊被加席子
28~29℃ 短袖內衣+短袖外衣被單、抽去墊被
30℃以上短袖衣褲
注:根據(jù)寶寶體質適當增減。
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