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怎樣給寶寶按摩預(yù)防冬季感冒

時間：2015-11-24 15:23:44 編輯：本站整理 750

冬季天氣寒冷，給寶寶按摩能提高抵抗力，幫助寶寶預(yù)防感冒。那么怎樣給寶寶按摩最好?怎樣預(yù)防寶寶冬季感冒?寶寶吃什么預(yù)防感冒?下面小編為你詳細(xì)介紹。

怎樣給寶寶按摩

開天門。一般用兩手拇指交替從兩眉中點向上推至前發(fā)際，推24次或3~5分鐘。“開天門”是推拿的起式，小兒出現(xiàn)各種不適，都可以先做開天門，有天人相應(yīng)之意。此手法可以開經(jīng)絡(luò)，活氣血，調(diào)陰陽;同時還有祛風(fēng)解表，醒腦明目的功效，可與其他穴位配伍治療風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒，緩解外感風(fēng)邪所致的惡風(fēng)發(fā)熱、頭痛、身痛等癥狀。

推坎宮。從眉心到兩側(cè)眉稍所成的橫線為坎宮。具體推法為：用兩拇指指腹從眉心向兩側(cè)眉梢分向推動30～50次。此法可疏風(fēng)解表，止頭痛，醒腦明目，適用于風(fēng)寒感冒，有惡寒發(fā)熱、無汗、身痛、頭痛等癥狀者。

揉太陽。兩眉后凹陷處為太陽穴，可用兩拇指或中指指尖在眉后凹陷處揉動30～50次。此手法可疏風(fēng)解表，止頭痛，清熱明目，適用于外感發(fā)熱，有頭痛、目赤腫痛、視物不清等癥狀者。

揉耳后高骨?？捎脙赡粗富騼芍兄钢讣庠诙笕橥?隆起的高骨)下方的凹陷處按揉30~50下。此手法可疏風(fēng)解表，鎮(zhèn)驚除煩，可以治療風(fēng)熱感冒引起的頭痛、頭暈、高熱驚厥等癥狀。

怎樣給寶寶按摩預(yù)防冬季感冒

怎樣預(yù)防寶寶冬季感冒

給孩子穿貼身的內(nèi)衣褲：有的父母認(rèn)為只要外面穿上厚衣服就可以保暖，不注意孩子的內(nèi)衣，其實柔軟的棉內(nèi)衣不僅可以吸汗，還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體內(nèi)溫度的丟失，使孩子不容易受涼感冒。

棉服要輕?。涸S多爸爸媽媽認(rèn)為只有厚重的羽絨服才最保暖。其實不然，小棉服中膨松的棉花可以形成保護層，不易讓冷空氣入侵，有很好的保暖作用。

干爽透氣的小襪子：孩子一旦腳冷，身體也很容易發(fā)冷。冬天讓孩子的腳部感覺溫暖非常關(guān)鍵。很多父母還錯誤地認(rèn)為孩子的襪子越厚保暖效果越好，但是襪子厚而不吸汗的話，很容易潮濕，就會使孩子的腳底發(fā)涼。因此，要給孩子選擇純棉質(zhì)地且透氣性好的襪子。

判斷情況再加衣：許多爸爸媽媽總是怕孩子凍著，所以一出門就給孩子穿得很多，使得孩子一活動便會出汗，衣服被汗液濕透，這樣反而更容易著涼，并且會降低孩子身體對外界氣溫變化的適應(yīng)能力，致使抗病能力下降。所以如果孩子是外出運動，便可適當(dāng)減少些衣服。另外，判斷孩子穿得是否合適，可經(jīng)常摸摸他的小手，只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的。

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