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時(shí)間:2021-05-12 15:45:20 編輯:5號網(wǎng)-jj 0
通常剛出生沒多久的寶寶腸胃是非常脆弱的,而寶寶在長到一定年齡就要開始添加輔食,這時(shí)很多寶寶就很有可能會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,那么我們就來了解一下嬰兒添加輔食便秘的解決方法?嬰兒添加輔食的好處?
暫停添加輔食,等寶寶排便恢復(fù)正常以后再添加。給寶寶添加的輔食,應(yīng)逐從稀到稠,從泥糊類食物開始,逐漸過渡到小顆粒狀食物,再到大顆粒狀食物,最后到塊狀食物??蓮拿诇?、爛粥、稀粥逐漸過渡到軟飯,輔食的形狀應(yīng)從細(xì)到粗,讓寶寶逐步適應(yīng)。每次只添加一種新的食材,仔細(xì)觀察兩三天有無過敏反應(yīng),如果正常則逐漸加量并嘗試新的食材。嬰幼兒添加輔食之后出現(xiàn)有便秘便秘的癥狀,一般考慮和腸道內(nèi)的菌群失調(diào)有很大的關(guān)系,可以采用口服腸道益生菌來進(jìn)行用藥治療,同時(shí)也可以采用腹部按摩促進(jìn)大便的排出,平時(shí)要注意適量的增加飲水量,補(bǔ)充人體內(nèi)的水分,同時(shí)還要注意多吃水果和蔬菜。
1、補(bǔ)充鐵質(zhì),隨著寶寶一天天長大,寶寶在母體內(nèi)儲存的某些營養(yǎng)素已快耗盡,需要及時(shí)從食物中獲得,尤其是鐵質(zhì),而無論是母乳還是奶粉本身就是貧鐵食物,所以我們更需要給寶寶添加含鐵食物以作補(bǔ)充,輔食就是一種很好的補(bǔ)鐵方式。
2、補(bǔ)充蛋白質(zhì),母乳的營養(yǎng)價(jià)值會(huì)隨著時(shí)間的推移而降低,其中蛋白質(zhì)的質(zhì)量與含量也就難以保證,但肉、肝、魚、蛋、豆制品等食物都富含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),媽媽們可以將這些食材做成不同口味的輔食,來為寶寶補(bǔ)充身體發(fā)育所需的蛋白質(zhì)。
3、補(bǔ)充維生素,維生素是寶寶身體發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì),寶寶在生后的最初6個(gè)月生長發(fā)育特別快,需要消耗大量的維生素C和維生素D等,如果是純母乳喂養(yǎng),那么維生素含量勢必難以跟上,所以通過輔食來補(bǔ)充維生素也是輔食喂養(yǎng)的一大好處。
4、培養(yǎng)新的飲食習(xí)慣,給寶寶添加輔食能讓寶寶逐漸戒掉對母乳的依賴,品嘗不同口感的食物,并適應(yīng)不同的食物、記住不同食物的原滋原味,在飲食習(xí)慣上從單純細(xì)膩的嬰兒食物過渡至成人食物,所以說添加輔食同時(shí)是在引導(dǎo)寶寶飲食習(xí)慣的轉(zhuǎn)變。
如果想要給孩子添加營養(yǎng),可以食用核桃油,母乳喂養(yǎng)的孩子,寶媽可以吃核桃油,這樣可以通過乳汁讓孩子吸收。 不建議一歲以內(nèi)的孩子直接食用核桃油,不能夠吸收其中的營養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)可能還會(huì)給孩子造成消化方面的負(fù)擔(dān)。家長們?nèi)羰窍胫o孩子添加核桃油,可以在米飯中放入少量的核桃油,也可以在熬粥時(shí)加入青菜,也放一些核桃油。 當(dāng)然也可以用核桃油將青菜炒一下再拌到粥里,或者是將核桃油直接拌入輔食中。
寶寶添加輔食注意事項(xiàng)很多,首先添加的輔食必須與寶寶的月齡相適宜。開始的時(shí)候只能給寶寶吃一種輔食,嘗試3~4天或者一周以后,如果寶寶消化情況良好,排便正常,沒有過敏的情況出現(xiàn),生長發(fā)育良好,那么這種輔食添加成功。此時(shí)可以再嘗試添加另外一種輔食,但是絕對不可以一次性的添加兩種或兩種以上的輔食。寶寶的輔食應(yīng)該由稀到稠,逐漸添加半流質(zhì)食品,最后發(fā)展到固體食物。最開始添加的第1種輔食就是含鐵米粉,建議家長到超市購買大品牌米粉,不要在家自制。
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