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時(shí)間:2016-10-01 08:44:56 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lj 289
現(xiàn)在已經(jīng)全面進(jìn)入秋天,天干物燥不僅容易發(fā)生火災(zāi),人體也會(huì)上火,不管是大人還是寶寶都是一樣,大人上火可以吃藥就可以很快的解決,可是對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)吃藥很多時(shí)候并不是最好的方法,下面我們來(lái)說(shuō)說(shuō)秋天到了寶寶上火該怎么處理。
如果寶寶上火比較嚴(yán)重,媽媽們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇適合寶寶的中成藥服用,來(lái)減少寶寶上火的癥狀。如果情況不嚴(yán)重則可以通過(guò)飲食、生活習(xí)慣的調(diào)整來(lái)改善寶寶上火的癥狀。
母乳是嬰兒最理想的食物,因?yàn)槟溉橹泻械途厶堑臐舛群芨撸鼈円远替溙堑男问酱嬖谟谀c道中,在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖,可以減輕寶寶上火。
為寶寶挑選配方奶粉要盡量選用精制植物油配方,寶寶喝了不上火,大便稀軟,鈣質(zhì)和脂肪吸收好,有助嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收利用。應(yīng)當(dāng)避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成分的嬰兒配方奶粉,否則易使大便變硬、次數(shù)減少,甚至上火便秘。
四個(gè)月的小寶寶要適時(shí)添加輔食,如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;寶寶六個(gè)月后,除母乳喂養(yǎng)外,還應(yīng)合理補(bǔ)充富含膳食纖維谷類、新鮮蔬菜、水果等食物,可起到減輕上火和便秘的作用。
秋天來(lái)了,容易上火。除了大人,寶寶也是一樣。而因?yàn)閷殞毟鼮閶赡郏禄鸩荒茈S便吃藥,所以寶寶上火了怎么辦,則需要媽媽們費(fèi)更多心思了。
寶寶的飲食應(yīng)該清淡,注營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果。此外,要讓寶寶少吃零食,尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。
培養(yǎng)寶寶喝白開(kāi)水的習(xí)慣,及時(shí)為寶寶補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分,這也是在清理腸道,排除廢物。此外,要讓寶寶從小就養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣,減少病菌感染的機(jī)會(huì),比如不要用手揉眼、摳鼻;注意口腔清潔,堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口等。
1、梨:中醫(yī)認(rèn)為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能,尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼,大便燥結(jié)癥較為適宜。
2、荸薺:其性微寒,果汁豐富,凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。
3、楊桃:性寒,味酸甜,清熱生津,內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
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