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時間:2016-11-09 11:56:33 編輯:5號網(wǎng)-linyin 400
寶寶斷奶后吃什么?正確的斷奶方法有哪些?給寶寶添加輔食,可以添加哪些?什么時候吃輔食?新媽媽們不知道的話快來看看吧~
奶制品被視為寶寶斷奶后的最佳母乳替代品,很多媽媽都在尋找一款能讓寶寶安全、健康成長,又能讓媽媽安心的優(yōu)質(zhì)奶粉,其中廣受媽媽好評的亨氏不失為首選推薦,其奶粉是全球研發(fā)、歐洲生產(chǎn),奶粉健康安全,品質(zhì)更有保障,奶粉中還添加微囊化鐵、鈣等易吸收的配方,有利于促進寶寶健康成長。
寶寶斷奶后,寶媽可以為寶寶選擇根據(jù)寶寶的生長發(fā)育特點所研制,并添加豐富維生素與微量元素的米粉,在挑選米粉時,還要注意米粉的品質(zhì)和安全性,不僅原料為綠色大米的米粉品質(zhì)上更有保障,而且建議要追溯到產(chǎn)地,確保是產(chǎn)自綠色基地的綠色大米,“雙綠標準”更安全。但目前市面上能做到“雙綠標準”的嬰兒米粉并不多,所以寶媽可以優(yōu)先考慮“雙綠標準”的品牌米粉呢。
如果寶媽想為寶寶全面補充營養(yǎng),同時鍛煉寶寶的咀嚼能力,不妨為Ta制作肉泥和菜泥,諸如肉、魚、蔬菜等皆可作為原料。不過,寶媽有時候也比較忙碌,在輔食的制作上可能沒有時間做到很精細,這時,不妨為寶寶選擇市面上出售的佐餐泥,如亨氏佐餐泥,它通過全球精心選材,講究科學(xué)搭配,質(zhì)地細膩均勻,不添加香精、鹽和防腐劑,不僅品質(zhì)上更有保證,也能在輔食的準備上為寶媽們節(jié)省大量時間。
寶寶斷奶后,寶媽可以經(jīng)常為寶寶做蔬菜肉湯和魚湯,并輪換著給寶寶飲用,這有助于寶寶均衡營養(yǎng),提高抵抗力。
對于斷奶后的寶寶,寶媽應(yīng)提供給Ta輔食的多樣性選擇,培養(yǎng)其良好的飲食習(xí)慣,同時應(yīng)鍛煉其咀嚼和吞咽能力。所以不妨給寶寶選擇一些細軟的嬰幼兒面條吧,市面上的亨氏寶寶面就很不錯,它由優(yōu)選100%特制低筋小麥粉制作,十分柔軟細滑,容易煮熟,也更利于寶寶咀嚼和消化,還有獨立的營養(yǎng)伴侶包,科學(xué)搭配各種營養(yǎng)素,加到煮熟的面條中,既可以滿足寶寶對各種營養(yǎng)元素的需求,又可以防止面條煮熟后營養(yǎng)的流失。
斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事,在這個過程中,爸爸也將起著關(guān)鍵的作用。以下的建議供你參考:
斷奶的時間和方式取決于很多因素,每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同,選擇的方式也因人而異??焖贁嗄蹋喝绻阋呀?jīng)作好了充分的準備,你和寶寶也都可以適應(yīng),斷奶的時機便已成熟,你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素,如果媽媽一定要出差一段時間,那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就會斷掉。逐漸斷奶:如果寶寶對母乳依賴很強,快速斷奶可能會讓寶寶不適,如果你非常重視哺乳,又天天和寶寶在一起,突然斷奶可能有失落感,因此你可以采取逐漸斷奶的方法。從每天喂母乳6次,先減少到每天5次,等媽媽和寶寶都適應(yīng)后,再逐漸減少,直到完全斷掉母乳。
開始斷奶時,可以每天都給寶寶喝一些配方奶,也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是,盡量鼓勵寶寶多喝牛奶,但只要他想吃母乳,媽媽不該拒絕他。
大多數(shù)的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習(xí)慣。寶寶白天活動量很大,不喂奶還比較容易。最難斷掉的,恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了,可以先斷掉夜里的奶,再斷臨睡前的奶。這時候,需要爸爸或家人的積極配合,寶寶睡覺時,可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺,媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽,剛開始肯定要哭鬧一番,但是沒有了想頭,稍微哄一哄也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天,直到寶寶一次比一次鬧的程度輕,直到有一天,寶寶睡覺前沒怎么鬧就乖乖躺下睡了,半夜里也不醒了,好了,恭喜你,斷奶初戰(zhàn)告捷。
斷奶前,要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間,增加爸爸照料寶寶的時間,給寶寶一個心理上的適應(yīng)過程。剛斷奶的一段時間里,寶寶會對媽媽比較粘,這個時候,爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿,后來就習(xí)以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他,而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任,會使寶寶減少對媽媽的依賴。
斷奶前后,媽媽因為心理上的內(nèi)疚,容易對寶寶縱容,要抱就抱,要啥給啥,不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容,寶寶的脾氣越大。在斷奶前后,媽媽適當多抱一抱寶寶,多給他一些愛撫是必要的,但是對于寶寶的無理要求,卻不要輕易遷就,不能因為斷奶而養(yǎng)成了寶寶的壞習(xí)慣。這時,需要爸爸的理智對媽媽的情感感起一點平衡作用,當寶寶大哭大鬧時,由爸爸出面來協(xié)調(diào),寶寶比較容易聽從。
這么大的寶寶主要還是以母乳或者奶粉為主,吃輔食主要是為了培養(yǎng)寶寶的感官。因此這個階段,如果寶寶不愛吃,也不要勉強。那么輔食喂什么呢,考慮到寶寶消化的問題,主要還是以流體糊狀食品為主。比如米粉,現(xiàn)在很多奶粉店都有嬰兒專用米粉,這一點,家長可以到店里邊咨詢相關(guān)人員。其次,蛋黃粉,土豆泥也挺好。
這個階段,寶寶已經(jīng)對各種食物產(chǎn)生好奇,知道自己要吃的了。在這個階段尤其注意,不能讓孩子伸手亂抓。他們根本不知道什么可以吃,經(jīng)常拿到什么東西就往嘴里塞。因為像紐扣硬幣之類的東西,盡量不要讓出現(xiàn)在寶寶的視線內(nèi)。這個階段,可以適當讓孩子吃一些菜粥或者爛面條,但是盡量不要放太多的油水,以免嬰兒不能消化。
在這個階段,寶寶基本已經(jīng)會走。相應(yīng)的,食物也要增加營養(yǎng)和分量。大部分成人吃的稀飯寶寶也可以吃,但還是要注意不能過于油膩,另外,飯菜一定要做熟做爛,這樣有助于寶寶的消化。其實土豆泥和各種營養(yǎng)粥都是不錯的選擇。
這個階段,寶寶的飲食已經(jīng)開始逐漸向承認過度,因此食物的品種和分量要不斷增加?;旧铣扇顺缘氖澄锒紝殞毝伎梢猿?,但注意不要吃的過于油膩或者辛辣。注意事項:寶寶從出生到進入幼兒園,這段時間營養(yǎng)食譜尤其重要,父母必須抓好機會,為寶寶打下良好的營養(yǎng)基礎(chǔ)。
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