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時(shí)間:2015-12-07 15:23:36 編輯:本站整理 697
新生兒睡覺(jué)需要采用科學(xué)的方法,睡姿一定要正確,它將影響寶寶的五官精美。那么新生兒采用什么睡姿正確?新生兒哪種睡姿好?新生兒采用左側(cè)臥睡姿好嗎?如何調(diào)整新生兒睡姿?新生兒睡姿有哪些注意事項(xiàng)?下面小編為你詳細(xì)介紹。
俯臥是寶寶最喜歡的睡姿,但對(duì)3個(gè)月以內(nèi)的寶寶來(lái)說(shuō),易發(fā)生窒息,容易因回奶導(dǎo)致窒息,也易形成小扁頭。兩側(cè)適時(shí)交替,是安全理想的睡姿。其實(shí)俯、仰、側(cè)臥都各有特點(diǎn)。
俯臥,通常是寶寶最喜歡的一種睡覺(jué)姿勢(shì),將身體的胸部和腹部放在下面,背部和臀部向上,臉頰側(cè)貼在床面,這個(gè)姿勢(shì)最不易產(chǎn)生扁頭。但由于寶寶頭頸肌肉無(wú)力,特別是在3個(gè)月以內(nèi),寶寶自己轉(zhuǎn)動(dòng)頭部的能力非常有限,如果床褥過(guò)于柔軟,寶寶睡覺(jué)時(shí)一旦將頭埋在其中,很容易發(fā)生窒息。
仰臥,呼吸通暢,看似安全,但我們知道寶寶非常容易回奶,在睡夢(mèng)中一旦發(fā)生回奶,仰臥很容易使回奶出來(lái)的奶堵住寶寶的口鼻,引起窒息。同時(shí),長(zhǎng)期采用仰臥也最容易造成后腦勺扁平,形成小扁頭。
側(cè)臥,寶寶側(cè)臥,通常是將小臉轉(zhuǎn)向一邊,身體側(cè)臥,這樣睡夢(mèng)中萬(wàn)一發(fā)生回奶,奶液順著嘴角流到口腔外,不易發(fā)生口鼻堵塞,比較安全。同時(shí)側(cè)臥不會(huì)使枕骨(后腦勺)受到擠壓,較少出現(xiàn)正扁頭,但如果長(zhǎng)期固定一側(cè)方向睡覺(jué),也容易出現(xiàn)“歪扁頭”。
新生寶寶最好采用側(cè)臥位睡覺(jué),這種睡姿不僅可以限制寶寶下頜骨的過(guò)度發(fā)育,防止兩邊臉蛋過(guò)大,也不會(huì)讓后腦和前額受到擠壓。
在正常情況下,大部分新生兒是采取仰臥睡覺(jué)姿勢(shì),但新生兒如果習(xí)慣性的仰臥睡覺(jué),時(shí)間久了寶寶的后腦勺扁平,面額顯寬,十分影響面部五官的比例和美觀。
要注意的是,媽媽要經(jīng)常幫助寶寶左右換位側(cè)睡,避免寶寶一側(cè)睡眠時(shí)間過(guò)久,造成偏頭。其實(shí),寶寶睡出勻稱、漂亮的頭型并不難。不過(guò),如果寶寶天生頭骨前后徑比較大,臉型偏小,面部五官比較貼近,也不適合側(cè)臥位。
到底新生兒睡姿哪種最好,醫(yī)學(xué)界目前沒(méi)有給出唯一的標(biāo)準(zhǔn)答案。寶寶的睡姿可自行選擇,不必固守于某一種,可以根據(jù)爸媽的喜好和寶寶的習(xí)慣或特殊需求來(lái)決定。不過(guò)請(qǐng)記住,寶寶睡覺(jué)時(shí)有大人在旁常??匆豢矗_保寶寶的安全。
新生兒睡姿選擇的意義在于睡出好看的頭型及有利于消化功能,一般情況下,新生兒睡姿有左側(cè)臥、右側(cè)臥和仰臥交替進(jìn)行最好。對(duì)比這三種新生兒睡姿,寶寶如果使用右側(cè)臥位,相對(duì)比與左側(cè)臥位,則更容易幫助寶寶消化食物。再加上新生兒如果長(zhǎng)期采用左側(cè)臥位,容易壓迫到心臟,給心臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)。當(dāng)然,如果偶爾選擇左側(cè)臥也是有好處的,這樣能給心臟輕度壓迫,使心臟功能受到鍛煉,更不易患心臟病。
不管寶寶是采用左側(cè)臥還是右側(cè)臥,都不能經(jīng)常睡同一邊。如果經(jīng)常睡一種姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致頭型不圓,如平躺會(huì)導(dǎo)致左右徑明顯大于前后徑,如左側(cè)會(huì)導(dǎo)致左側(cè)頭顱扁而右側(cè)凸,右側(cè)臥位會(huì)導(dǎo)致右側(cè)凹而左側(cè)凸。
假如你寶寶已經(jīng)不會(huì)吐奶了,吃飽后可以把嗝打出來(lái)了,那么沒(méi)有必要總是側(cè)臥位,可以左側(cè)、右側(cè)、平睡,甚至趴著睡都可以,最好各種姿勢(shì)都睡,只是趴著睡要注意寶寶的嘴鼻不要壓在床上影響呼吸。
1、將一條毛巾卷成筒狀。
2、另一條毛巾以相反的方向各卷成筒狀,但是毛巾的中間要留一點(diǎn)空間,不要全部卷起來(lái)。
3、讓寶寶躺在步驟2里卷好的毛巾卷里,兩邊卷起的部分可以幫助寶寶的身體保持側(cè)躺、不歪斜。
4、將卷好的毛巾卷放在寶寶的背部,如此一來(lái),就可以完全支撐住寶寶的小身軀。
1、寶寶入睡后撩衣蹬被,并伴有兩顴骨部位及口唇發(fā)紅、口渴,喜歡冷飲或者大量喝水,有的還有手足心發(fā)熱等癥狀。信號(hào):這是陰虛肺熱所致,提示寶寶多半患上了呼吸系統(tǒng)的疾病,如感冒、肺炎、肺結(jié)核等。爸媽?xiě)?yīng)盡早帶孩子去醫(yī)院診治,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物,進(jìn)行防治。
2、寶寶入睡后面朝下,屁股高抬,并伴有口舌潰瘍、煩躁、驚恐不安等病狀。信號(hào):這是“心經(jīng)熱”所致。常常是孩子患了各種急性熱病后余熱未凈,提示寶寶的病情尚未痊愈,需要繼續(xù)治療,以免病情復(fù)發(fā)。
3、寶寶入睡后翻來(lái)覆去,反復(fù)折騰,常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口干、口唇發(fā)紅、舌苔黃厚、大便干燥等癥狀。信號(hào):這是胃有宿食的緣故。爸媽最好是帶寶寶去看小兒科。現(xiàn)在的飲食結(jié)構(gòu)讓寶寶罹患成人病的比例越來(lái)越高,所以謹(jǐn)防寶寶患上胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病。
4、寶寶睡眠時(shí)哭鬧不停,時(shí)常搖頭,用手抓耳,有時(shí)還伴有發(fā)燒現(xiàn)象。信號(hào):這可能是在提示爸媽寶寶患上了外耳道炎、濕疹,或是中耳炎,應(yīng)趕緊帶寶寶去看耳科。
5、寶寶入睡后四肢抖動(dòng),好像“一驚一乍”。信號(hào):寶寶可以回憶一下,寶寶在日間是否過(guò)于疲勞或精神受過(guò)強(qiáng)烈刺激。如果沒(méi)有,那么就要引起注意了,寶寶有可能存在睡眠障礙或者神經(jīng)系統(tǒng)的病變。
6、寶寶入睡后用手去搔抓屁股。信號(hào):爸媽細(xì)心查看,如果寶寶的肛門周圍可見(jiàn)到白線頭樣的小蟲(chóng)爬動(dòng),則可能是蟯蟲(chóng)病。這是寶寶時(shí)期的常見(jiàn)病,應(yīng)帶寶寶到醫(yī)院就診,進(jìn)行醫(yī)治。
7、寶寶熟睡時(shí),特別是仰臥睡眠時(shí),鼾聲不止,張口呼吸。信號(hào):這是因?yàn)楹⒆釉鲋丑w、扁桃體肥大影響呼吸所致。爸媽需帶寶寶到醫(yī)院詳細(xì)檢查,如果有必要,可手術(shù)摘除扁桃體。
8、寶寶睡姿發(fā)生改變,譬如弓著身子,或者雙手捂住腹部,同時(shí)出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。信號(hào):寶寶可能患上了腸炎,甚至是痢疾。需要及時(shí)就診。
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