時間：2017-03-20 15:54:41 編輯：5號網-liyun 367
寶寶成長到3歲了，這個階段的寶寶也是獨特的，有專門的發(fā)育標準來評價。下面就給大家介紹一下，3歲寶寶發(fā)育的正常指標是多少。
社會和情感發(fā)育：
1、模仿成人和朋友;
2、在沒有提示的情況下，關心朋友;
3、輪流玩游戲;
4、對朋友的哭泣表示關心;
5、理解“我”“他”或“她”;
6、表現(xiàn)出各種各樣的情緒;
7、很容易跟媽媽和爸爸分離;
8、可能對某些順序變化而鬧情緒;
9、可以自己穿衣服、脫衣服。
語言發(fā)育：
1、理解2步或者3步的指令;
2、能夠說出家中熟悉的物品的名字;
3、理解“上”“下”等詞語;
4、說出名字，年齡和性別;
5、說出一個朋友的名字;
6、能夠說一些復數詞，比如我，我們，你，你們，汽車等;
7、語言表達比較清楚，大部分時間陌生人也可以聽懂;
8、說話時能夠使用2-3句話。
認知發(fā)育：
1、能夠使用玩具，通過按鈕或者移動某個部位;
2、可以假扮娃娃、動物或者人;
3、能夠做3或4片的拼圖;
4、理解“2”的意思;
5、用鉛筆或者蠟筆描摹一個圓;
6、翻書一次翻一頁;
7、用6塊以上的積木搭建城堡;
8、螺旋打開罐子的蓋子或者轉動門把手。
運動發(fā)育：
1、攀爬;
2、跑的很容易;
3、騎三輪車(三輪自行車);
4、一步一步的下樓梯。
異常信號：
1、下樓梯一次下很多，或者不能上下樓梯;
2、流口水或者不能清楚的講話;
3、不能玩兒簡單的玩具，如掛板，簡單的拼圖等;
4、不會說話;
5、不懂簡單的指令;
6、不會玩兒有幻想成分的游戲;
7、不理睬其他孩子;
8、沒有眼神的接觸;
9、失去了曾經的技能。
1、食譜中不可缺少的食物是什么
1歲以上的寶寶，不一定能從固體食物中攝取到足夠的蛋白質，飲食上還應該注意攝取奶類，奶類食品仍是他們重要的營養(yǎng)來源之一。美國權威兒科組織建議，奶類與固體食物的比例應為40∶60。按照這個比例計算，每天大約需要給寶寶提供奶類500毫升。
2、食物品種應該怎么選擇
1歲后，寶寶身體生長發(fā)育仍然需要多種營養(yǎng)素，要保證足夠營養(yǎng)素的攝取，必須給寶寶提供多種多樣的食物。因此，給寶寶的食物搭配要合適，要有干有稀，有葷有素，飯菜要多樣化，每天都不重復。
3、各餐營養(yǎng)比例應該怎樣搭配
按照早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少的營養(yǎng)比例，把食物合理安排到各餐中去。各餐占總熱量的比例一般為早餐占25-30%，午餐占40%，午點占10-15%，晚餐占20-30%。為了滿足寶寶上午活動所需熱能及營養(yǎng)，早餐除主食外，還要加些乳類、蛋類和豆制品、青菜、肉類等食物，午餐進食量應高于其它各餐。另外，寶寶身體對蛋白質的需求量也很大，需要多補充些蛋白質。
4、食物制作有什么特點
隨著年齡的增長，寶寶的牙齒逐漸出齊了，但他們腸胃消化能力還相對較弱，因此，食物制作上一定要注意軟、爛、碎，以適應寶寶的消化能力。
5、每天吃幾餐比較科學
寶寶的胃比成年人小，不能像大人那樣一餐進食很多。另一方面，寶寶對營養(yǎng)的需求量卻比大人多，因此，每天進餐次數不能像大人那樣以一日三餐為標準，應該進餐次數多一些。
6、什么樣的口味更適合寶寶
給寶寶準備食物不能根據大人口味的喜好來做，而要以天然、清淡為原則。添加過多的鹽和糖會增加寶寶腎臟的負擔，損害其功能，并養(yǎng)成日后嗜鹽或嗜糖的不良習慣;添加調味品、味素及人工色素等尤為不宜，這樣會影響寶寶的健康。
7、為什么要讓寶寶和家人一起進餐
如果讓寶寶與家人一起進餐，不僅可使他們獲得必需的營養(yǎng)，同時還可學到一些均衡營養(yǎng)的常識，以及怎樣去與別人分享食物，對幫助寶寶養(yǎng)成良好的就餐習慣很有幫助。
8、怎樣烹調才能適合寶寶
給寶寶烹調食物時，不僅要注意適合寶寶的消化功能，即細、軟、爛、嫩，還應注意干稀、甜咸、葷素之間合理搭配，以保證能為寶寶提供均衡的營養(yǎng)，此外，還要注意食物的色、香、味，以提高寶寶的食欲。
男孩
身高(cm)86.3-109.4平均97.5
體重(kg)10.61-20.64平均14.65
頭圍(cm)45.7-53.5平均49.6
女孩
身高(cm)85.4-108.1平均96.3
體重(kg)10.23-20.10平均14.13
頭圍(cm)44.8-52.6平均48.5
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。