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如何戒夜奶寶寶不痛苦，夜奶是寶寶在晚上喝奶的意思，其實(shí)稍微大一點(diǎn)的寶寶是完全可以戒掉夜奶的。晚上喝奶的好處并不多，反而壞處一大把，因此合理的戒掉稍大寶寶的夜奶是不錯(cuò)的選擇，請(qǐng)看下面詳細(xì)介紹

如何戒夜奶寶寶不痛苦

1、調(diào)整睡眠時(shí)間

小寶寶的睡眠是有周期的，一個(gè)周期在60分鐘左右，周期結(jié)束后會(huì)自動(dòng)醒來(lái)，如沒有饑餓感或尿意，便會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)入下一個(gè)睡眠周期。寶寶若正在睡眠周期中，請(qǐng)不要去打擾他。5個(gè)月左右的寶寶每天平均睡眠時(shí)間為14小時(shí)，這時(shí)期大多數(shù)嬰兒夜間不吃奶，能睡長(zhǎng)覺，持續(xù)睡6小時(shí)以上。

若寶寶夜間要醒3～4次，醒來(lái)要抱或要吃奶，達(dá)不到目的，就會(huì)哭鬧，這便是不良習(xí)慣。對(duì)于這樣的情況，應(yīng)減少白天睡眠時(shí)間，夜間睡覺前2～3小時(shí)不睡，并適當(dāng)推遲入睡時(shí)間。睡前，吃飽奶，把尿，放在小床上，不要抱，讓他自己入睡。半夜醒來(lái)時(shí)，不給吃奶，可能會(huì)哭鬧，讓孩子哭1～2分鐘，給予安慰。如果再哭。等1～2分鐘再安慰，以后等更長(zhǎng)時(shí)間再安慰，堅(jiān)決不給吃奶。次日，夜間再延長(zhǎng)等待的時(shí)間，堅(jiān)持3～4天，孩子就可以戒掉夜間吃奶的習(xí)慣，能睡長(zhǎng)覺了。

寶寶白天睡得不要太久，媽媽要盡量多帶寶寶去戶外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能提高寶寶晚上的睡眠質(zhì)量，這樣容易斷夜奶。

如何戒夜奶寶寶不痛苦？寶寶如何戒夜奶？

2、不著急、不心軟

媽媽要下定決心斷夜奶，夜間吃奶不僅僅是寶寶自己養(yǎng)成的習(xí)慣，也是媽媽遷就的結(jié)果。夜里寶寶一哭，媽媽就心軟，給寶寶喂奶，寶寶就養(yǎng)成喝夜奶的習(xí)慣了，所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的習(xí)慣。總之媽媽要一點(diǎn)一點(diǎn)地循序漸進(jìn)地堅(jiān)持，寶寶慢慢地就會(huì)養(yǎng)成睡整覺的習(xí)慣。

有時(shí)候?qū)殞毧摁[，也不一定是因?yàn)樗莛I，也可能是想要吸吮的感覺，可以給他個(gè)安撫奶嘴吸吸，起到一點(diǎn)安慰代替作用?；蛘哂闷渌k法轉(zhuǎn)移注意力。

3、要有計(jì)劃

從第4個(gè)月起按理身高體重發(fā)育達(dá)標(biāo)的寶寶就可以減去夜里的一頓奶了，要有計(jì)劃有安排地讓寶寶養(yǎng)成夜里不喝奶的習(xí)慣。媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數(shù)，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢習(xí)慣。

4可以延遲一頓

可以先把寶寶晚上臨睡前的最后一頓奶延遲，到10點(diǎn)左右，把他喂飽。若寶寶在3、4點(diǎn)仍醒來(lái)，先哄他，給他水喝，不要喂奶，媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會(huì)餓。耐著性子哄寶寶，用手輕拍寶寶哄他睡覺。如果剛開始嘗試這方法時(shí)，寶寶喂水后仍然吵鬧不止才喂奶。奶粉要沖得比平時(shí)稀一點(diǎn)，慢慢地他就會(huì)延長(zhǎng)連續(xù)睡眠的時(shí)間了。

如何戒夜奶寶寶不痛苦？寶寶如何戒夜奶？

5、及時(shí)添加輔食

因?yàn)?～6個(gè)月后，母乳已經(jīng)不能完全滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。適時(shí)添加輔食對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育非常重要。輔食的種類和數(shù)量也應(yīng)隨著嬰兒月齡的增長(zhǎng)而增加。在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右;在添加輔食的中期，嬰兒8～9個(gè)月時(shí)，輔食提供的熱量約占全部食物熱量的一半，這時(shí)給寶寶夜間斷乳已具備了合適的條件。寶寶到了該添加輔食的年齡，就給他喂足輔食，在白天媽媽盡量讓寶寶多吃。在寶寶睡前一兩小時(shí)，可以喂點(diǎn)米粉、粥或者奶糕，以免夜里餓，夜間就不必喂奶了。

寶寶如何戒夜奶

許多人認(rèn)為，寶寶需要夜奶的原因是晚餐沒有吃夠足量的食物。一般來(lái)說(shuō)，晚餐時(shí)間定在寶寶睡前一個(gè)半小時(shí)最合適。做晚餐需要你更用心，做出寶寶平時(shí)愛吃的東西，讓他吃個(gè)飽。如果寶寶食量比較小，可以嘗試在睡前一個(gè)小時(shí)左右吃一些小點(diǎn)心。如果寶寶一定要喝著奶才能入睡，建議你首先把他臨睡前的最后一頓奶延遲，到晚上 10 至 11 點(diǎn)左右，讓他喝個(gè)飽。另外，可適當(dāng)延長(zhǎng)白天吃奶的間隔時(shí)間，并根據(jù)寶寶個(gè)人的情況增加奶粉量，增加奶量與延長(zhǎng)吃奶間隔時(shí)間雙管齊下。

如何戒夜奶寶寶不痛苦？寶寶如何戒夜奶？

媽媽的戒奶經(jīng)驗(yàn)

本人孩子四個(gè)多月了，由于剛開始我的奶水不足，所以混合喂養(yǎng)，但是還是堅(jiān)持讓他吸我的奶，因?yàn)椴幌敕艞壞溉椋S我所愿，兩個(gè)多月的時(shí)候，我的寶寶好像越來(lái)越愛我的奶，然后逐漸的不吃奶粉，實(shí)現(xiàn)全母乳喂養(yǎng)，當(dāng)時(shí)真的很高興，所以孩子一想吃就給吃，怕還是奶水不足，喂不飽，所以并沒有堅(jiān)持按需喂養(yǎng)，開始晚上基本是兩小時(shí)一次，我也還能適應(yīng)，可是隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，越來(lái)越兇，一個(gè)小時(shí)，半個(gè)小時(shí)(這陣子我的奶已經(jīng)很足了，所以我確定她吃飽了)我媽說(shuō)，這正常啊，你小時(shí)候就戀母乳，一叼叼一晚上，所以我一開始也就覺得合理，后來(lái)連續(xù)幾天半小時(shí)一醒，我真是將近崩潰，哭了好幾次，(主要是我快上班了)后來(lái)我媽也是心疼我，跟我說(shuō)不行板板她吧，晚上睡前喂飽，然后我和她睡，于是我們開始和寶寶艱苦斗爭(zhēng)

第一晚真的是煎熬，我終于知道什么叫又痛又愛，晚上十一點(diǎn)左右就開始哭，撕心裂肺，哭的我都想哭我媽就把她放小車上，讓他哭，哭一會(huì)抱一會(huì)，大概哭了半個(gè)多小時(shí)吧?？薜奶哿?，就睡著了。然后我媽就陪她一起睡，過(guò)了半個(gè)小時(shí)，她就醒了，接著哭，然后我給她吃的奶，這才睡著，大概一點(diǎn)半她又醒了，接著哭，我在隔壁屋聽著，心也是很難受，但是既然決定了就要堅(jiān)持，大概折騰到兩點(diǎn)半?？赡苁峭砩险垓v累了，早上十點(diǎn)才起，而且不是很高興(平時(shí)早上起來(lái)非常高興)但是白天比較好哄，玩玩樂樂的也就過(guò)去了。第二天晚上十點(diǎn)多開始哭，哭了一陣子也是睡過(guò)去了，十一點(diǎn)多醒了喂奶，睡著后，晚上大概也是一點(diǎn)多耍了刷耍，但是明顯比第一天要時(shí)間短，后來(lái)第三天，第四天都是十一點(diǎn)左右吃奶，然后晚上一晚上不吃，現(xiàn)在一覺到早上八點(diǎn)左右

如何戒夜奶寶寶不痛苦？寶寶如何戒夜奶？

我真的很高興，從這件事情看來(lái)，孩子什么都懂，有些毛病也是大人灌出來(lái)，或者不懂造成的，只要發(fā)現(xiàn)的早我覺得都是可以版過(guò)來(lái)的，當(dāng)然很重要的事是家長(zhǎng)不要心疼，如果中途放棄，那就失敗了。

孩子是天使和惡魔的化身，我們既要疼愛也要管制，不是她戰(zhàn)勝你就是你戰(zhàn)勝她，從小養(yǎng)成好習(xí)慣，家長(zhǎng)松心，孩子開心

寶寶戒掉夜奶初期肯定是不容易的，但是如果寶寶一旦被培養(yǎng)出了好的飲食習(xí)慣和喝奶生物鐘將會(huì)讓寶寶成長(zhǎng)的更加健康，家長(zhǎng)也會(huì)減輕護(hù)理的壓力和負(fù)擔(dān)。因此，科學(xué)的戒掉夜奶并不是什么壞事情，反而是一件多方面有力的好事情呢，希望看了上面這些小妙招和經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)都能成功的讓寶寶戒掉夜奶噢。

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