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怎么戒夜奶最好的方法?戒夜奶有效的小妙招

時間:2017-07-12 11:28:32 編輯:5號網(wǎng)-liyun 1806

怎么戒夜奶最好的方法是什么呢,許多媽媽苦于不知道如何給寶寶戒掉夜奶。今天就來跟大家分享以下關(guān)于戒掉夜奶的小妙招,以及真實(shí)的媽媽幫助寶寶戒掉夜奶的案例,相信看完下文的家長們一定是收獲滿滿的。

戒夜奶有效的小妙招

寶寶六個月后要戒夜奶

關(guān)于戒夜奶的四點(diǎn)建議“小果媽媽”問:我兒子15個月,夜奶一直斷不了,現(xiàn)在晚上12點(diǎn)左右喝牛奶150毫升,次日凌晨4點(diǎn)多再喝150毫升,7點(diǎn)左右醒來又哭鬧想喝奶了。請問晚上喝夜奶會不會打擾孩子睡眠,影響大腦發(fā)育和身體發(fā)育?此外,有什么戒夜奶辦法嗎?

邵潔教授答:我們建議6個月以后的嬰兒逐漸減少至停止夜奶進(jìn)食,這樣有利于嬰兒建立良好的進(jìn)食和睡眠規(guī)律,也有利于夜間生長激素的分泌和大腦的發(fā)育,并且能有效減少奶瓶齲的發(fā)生。

怎么戒夜奶最好的方法?戒夜奶有效的小妙招

1歲以后的幼兒如果還沒有停止夜奶,建議做到以下幾點(diǎn):

1.逐漸弱化吃奶和入睡的關(guān)聯(lián)。大部分幼兒無法停止夜奶是由于建立了伴睡條件,需要邊吸吮奶瓶邊入睡,否則就會出現(xiàn)入睡困難,夜里在睡眠周期轉(zhuǎn)換的過程中也需要吸吮動作的再現(xiàn)才會順利過渡到下一個睡眠周期,否則就會覺醒并哭鬧。建議要在清醒狀態(tài)下進(jìn)食,快要入睡時就停止進(jìn)食,更不要在入睡前刻意用喝奶安撫其入睡。

2.培養(yǎng)良好的喝奶習(xí)慣:停止使用奶瓶,改用吸管杯或?qū)捒诒饶?坐在椅子上喝奶而不是躺在床上喝奶。

3.逐漸減少夜間喝奶的次數(shù)和每次的量,并相應(yīng)增加白天進(jìn)食的量,建立正常的進(jìn)食規(guī)律。

4.培養(yǎng)自我安撫入睡的能力,讓孩子學(xué)會自己入睡,盡量減少在孩子入睡過程中給他提供幫助,包括抱哄、拍哄、吃奶。

怎么戒夜奶最好的方法?戒夜奶有效的小妙招

夜奶一晚上喝幾次

不同月齡的寶寶,夜奶次數(shù)不同

1.新生兒時期

由于胃容量比較小,且不會區(qū)別晝夜,所以哺乳沒有晝夜之別,必須在嬰兒饑餓時或者想要飲奶時才授乳,一般間隔3小時左右。

2.2-3個月

胃容量增大,每次飲奶量也增大,夜間最后一次足量喂奶后,后半夜可睡5-6小時,可根據(jù)實(shí)際情況喂1-2次奶。

怎么戒夜奶最好的方法?戒夜奶有效的小妙招

3.4-5個月

后半夜可睡6-7小時,不需要哺乳。

3.5-6個月

夜間入睡后最多喂奶一次。

媽媽分享有效的戒夜奶方法

我戒夜奶的方法很簡單,對自家孩子比較受用,大家可以參考一下:

1、首先,白天一定要喂飽孩子,尤其是睡覺前那一頓,我家一般是輔食+母乳,吃飽飽了睡覺才踏實(shí),晚上也不會餓醒。

2、頭幾個晚上必須狠點(diǎn)心,寶寶哭了就拍拍背或者抱抱,反正不能一哭就給奶吃,大多數(shù)孩子媽媽安撫一下都能接著睡,實(shí)在不行就喂點(diǎn)水,再不行就只能喂點(diǎn)奶,但間隔必須拉長,至少15分鐘以上才給奶吃。

3、前三個晚上我都是用水對付的,關(guān)鍵一點(diǎn),不能一哭就給予響應(yīng),先開始都是安撫,15分鐘后還哭的話才喂水,寶寶迷迷糊糊也不管是啥,喝幾口就睡了。第四個晚上我就連水都不喂了,讓他哭吧,慢慢安撫一下也能睡了。就這樣過了七天,后面連水也不需要了,夜里也不再醒來要奶吃,頂多哼嘰兩下,拍拍背翻個身接著又睡。

怎么戒夜奶最好的方法?戒夜奶有效的小妙招

需要注意的是,斷夜奶之初媽媽都會有漲奶和奶量減少的現(xiàn)象,這是正常的,因?yàn)槟赣H的乳汁分泌是根據(jù)寶寶的需求供給的,斷夜奶后減少了晚間吮吸的次數(shù),開始都會奶漲,調(diào)整幾個晚上這種現(xiàn)象就會消失。同時還會奶量有所減少,但你只要白天讓寶寶多吸,很快神奇的母乳就會調(diào)整到白天多產(chǎn)夜間休息的模式,與寶寶又達(dá)到了供需平衡的和諧狀態(tài)。

許多媽媽聽見孩子的哭聲就會下意識的給寶寶喂奶,其實(shí)半夜孩子哭喂奶真的不是一個好的方法,夜奶不僅僅會讓寶寶的吃奶生物鐘沒有辦法很好的建立起來,還會加重寶寶的護(hù)理任務(wù)和負(fù)擔(dān),讓大人沒有辦法很好的休息,因此戒掉夜奶勢在必行。相信看到上文介紹的媽媽們,一定有了自己的辦法和心得哦。

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