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3個(gè)月寶寶每天睡覺十多個(gè)小時(shí)正常嗎

時(shí)間：2017-08-14 11:59:17 編輯：jaclynxxx 1015

從出生到現(xiàn)在都是我老公起夜給女兒喂奶, 哄睡, 從兩個(gè)月開始她能連著睡8小時(shí), 不起夜喝奶, 三個(gè)月能連著睡10到12小時(shí)不起夜喝奶, 我老公輕松了特別多！當(dāng)然也是因?yàn)樗桶⒁處У煤? 我來分享一下他們給的經(jīng)驗(yàn)。

寶寶晚上睡覺重點(diǎn)

如何讓寶寶睡整覺：最主要是塑造一個(gè)很好的生物鐘給寶寶。這個(gè)生物鐘就是：晚上睡覺。所以我們做的關(guān)鍵兩點(diǎn)是：

第一：讓寶寶知道晚上這個(gè)概念

第二：還有在這個(gè)環(huán)境里是要睡覺的。

如何營造晚上的氛圍

1. 我們一般7pm后視為寶寶的晚上，這時(shí)候她會(huì)待在暗暗的房間開始睡覺。

2. 出生后第一個(gè)月都是三小時(shí)喝一次奶，晚上喂夜奶只開很暗的燈，不和寶寶對(duì)視，不和寶寶玩。

3. 夜間喂奶后換尿布之類的都是靜悄悄進(jìn)行的

4. 相反的，白天特別多和寶寶互動(dòng)，形成白天夜晚的對(duì)比。

如何讓寶寶在夜間這個(gè)環(huán)境睡覺

1. 不抱睡，他們從不讓寶寶在他們懷里睡著，可以抱著哄，放寶寶在床上安撫寶寶睡著。

2. 讓寶寶習(xí)慣躺在自己的床上，不是大人的懷中。

3. 處理好初生嬰兒的驚跳反應(yīng)，讓寶寶覺得很安全：用裹布包or睡袋，買dockatot或者sleepyhead。

4. 如果有一天發(fā)現(xiàn)寶寶夜里睡得長(zhǎng)了，不要拍醒她喝奶，寶寶會(huì)在醒來后吃更多，補(bǔ)回不夠的奶。這是這邊兒科醫(yī)生告訴我們的。

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