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新生兒怎么睡覺姿勢正確？新生兒怎么睡頭型好看？

時間：2017-09-15 14:04:14 編輯：5號網(wǎng)-linyin 2301

新生兒采取什么睡覺姿勢，對它們的成長發(fā)育有著一定的影響。尤其是對于寶寶的顏值來說，正確的睡姿有助于塑造精致完美的五官和頭型，那么新生兒怎么睡覺姿勢正確？新生兒怎么睡頭型好看？

新生兒什么睡姿對顏值提升有幫助

在正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢，但新生兒如果習(xí)慣性的仰臥睡覺，時間久了寶寶的后腦勺扁平，面額顯寬，十分影響面部五官的比例和美觀。

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新生寶寶最好采用側(cè)臥位睡覺，這種睡姿不僅可以限制寶寶下頜骨的過度發(fā)育，防止兩邊臉蛋過大，也不會讓后腦和前額受到擠壓。

要注意的是，媽媽要經(jīng)常幫助寶寶左右換位側(cè)睡，避免寶寶一側(cè)睡眠時間過久，造成偏頭。其實，寶寶睡出勻稱、漂亮的頭型并不難。不過，如果寶寶天生頭骨前后徑比較大，臉型偏小，面部五官比較貼近，也不適合側(cè)臥位。

到底新生兒睡姿哪種最好，醫(yī)學(xué)界目前沒有給出唯一的標準答案。寶寶的睡姿可自行選擇，不必固守于某一種，可以根據(jù)爸媽的喜好和寶寶的習(xí)慣或特殊需求來決定。不過請記住，寶寶睡覺時，需要大人隨時看看，確保寶寶的安全。

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新生兒的正確睡姿

新生兒睡姿有仰臥、側(cè)臥和俯臥。一般情況下，寶寶最好不要用俯臥睡姿，因為這樣容易使寶寶窒息。新生兒睡姿最好是側(cè)臥和仰臥一起交替進行，即左側(cè)臥、右側(cè)臥和仰臥交叉進行。

1、仰臥：仰臥利于寶寶的面部五官發(fā)育端正、勻稱，可以使肌肉放松，對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感，還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況。

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但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即采用仰臥的姿勢，因為這樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿著臉頰流入中耳內(nèi)而誘發(fā)中耳炎。正確的做法是：喂完奶后，先抱起寶寶，讓他直立地靠在你的肩上，并輕拍他的后背，直到寶寶打出氣嗝，然后再讓他采用側(cè)臥的睡姿。

2、側(cè)臥：側(cè)臥有左側(cè)臥和右側(cè)臥。對寶寶來說，右側(cè)臥同時也增加了睡覺時的吞咽動作，促進中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機會，降低感染的危險，從而避免中耳炎的發(fā)生。

缺點是對于短胳膊短腿的寶寶來說這個姿勢不容易長久保持。另外，長期朝同一個方向側(cè)睡，可能會使頭部及臉部左右形狀產(chǎn)生大小不對稱。

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3、俯臥：有利于頭部面部輪廓的塑形，但容易堵塞寶寶的鼻嘴，造成窒息的危險。且該睡姿是導(dǎo)致寶寶猝死綜合癥(SIDS)最直接的原因。

除了俯臥睡姿是最不提倡的，其余兩種睡姿有利有弊，為寶寶選擇舒適的睡姿，并經(jīng)常為寶寶變換睡姿，避免頭型不正。

新生兒的科學(xué)睡姿是怎樣的

新生兒的睡姿主要由照顧人決定，一般中國人的習(xí)慣認為要讓孩子及早把頭躺平，因此多采取仰臥位，而且還用枕頭、棉被、靠墊等物固定他們的睡姿，這是不科學(xué)的。

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睡姿直接影響到新生兒的生長發(fā)育和身體健康，不應(yīng)固定睡姿不變，應(yīng)該經(jīng)常變換體位，更換睡眠姿勢。正確的做法是經(jīng)常為寶寶翻身，變換體位，更換睡眠姿勢，吃奶后要側(cè)臥不要仰臥，以免吐奶。左右側(cè)臥時要當心不要把小兒耳輪壓向前方，否則耳輪經(jīng)常受折疊也易變形。

為了防止嬰兒猝死綜合征，即嬰兒在睡眠中意外死亡的發(fā)生，美國兒科學(xué)會從1992年起倡導(dǎo)嬰兒仰睡的理念。但是，加拿大羅亞爾山大學(xué)研究人員最新發(fā)現(xiàn)，仰睡會導(dǎo)致近半數(shù)新生兒出現(xiàn)頭睡偏的問題。不過，研究人員指出，總體而言，睡偏頭對嬰兒健康并無影響。一些跡象表明，睡偏頭的嬰兒會出現(xiàn)輕微的發(fā)育延遲問題，但通常情況下這種問題到18個月大時就會消失。頭睡偏了，矯正也很簡單，就是讓嬰兒頭朝兩邊睡，定時調(diào)整。美國兒科學(xué)會不鼓勵使用楔形枕頭和其他設(shè)備讓嬰兒保持一個睡姿。

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