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時間:2016-04-05 17:00:55 編輯:本站整理 769
近來嬰幼兒蛀牙人數(shù)逐漸增多,通常都是由于家長的不正確飲食導致,特別是認為多喝酸奶有益健康。那么寶寶喝酸奶對牙齒好嗎?寶寶喝酸奶對牙齒有什么影響?
研究表明,嬰幼兒過多喝酸奶或者奶酪制品,將加速牙齒腐蝕,更有可能導致出現(xiàn)蛀牙。日本專家針對嬰幼兒口腔狀況的調(diào)查顯示,那些每周至少喝4次酸奶的兒童,比那些每周只喝1次酸奶,或者根本不喝酸奶的兒童,3年內(nèi)發(fā)生蛀牙的幾率高22%。英國科學家也做了進一步的科研普查,在一項針對30000名兒童的調(diào)查中,除了飲食方面的差異之外,家庭環(huán)境的生活習慣差異也對牙齒健康有一定的影響,那些生活貧困的孩子,口腔疾病的發(fā)病率是那些生活富裕的孩子的2倍,這可能和貧困孩子不能經(jīng)常刷牙有很大的關(guān)系。
隨著寶寶飲用酸奶,導致寶寶齲齒率也增加,這是乳酸菌中的某些細菌的作用。那些細菌會黏附在寶寶牙齒的表面,會腐蝕和損壞寶寶的牙齒,所以寶寶不是不可以喝,但要及時漱口,減少齲齒的概率。
當寶寶在白天飲用酸奶的時候,要及時讓寶寶漱口,以保持口腔的清潔。如果寶寶晚上飲用酸奶,睡覺前一定要讓寶寶刷牙,這樣才能保持牙齒的清潔。
酸奶類飲品種類繁多,它們共同的特點都含有乳酸菌。當飲用較多又不及時漱口,就可能會導致蛀牙的發(fā)生,這是由于酸奶里的乳酸桿菌,易與唾液中的黏蛋白和食品殘屑混雜在一起,牢固地粘附在牙齒表面和窩溝中時,形成菌斑,極輕易造成牙齒釉質(zhì)表面脫鈣、溶解,形成蛀牙。而且牙齒對酸的耐受水平不高,當口腔內(nèi)PH值較高時,也易腐化牙齒表面釉質(zhì),造成牙齒脫鈣,終極形成蛀牙。
對青少年,尤其是兒童,飲用酸奶和碳酸飲料切忌過量,每次最好不要超過兩盒。最重要的是,應養(yǎng)成良好的生活習慣,每次喝過酸奶后,一定要用凈水漱口,有的人喜好用飲料漱口,這是不科學的。
酸奶不適合半歲以下的寶寶喝
酸奶含鈣量較少,新生兒正在生長發(fā)育,需大量鈣,且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,雖能抑制和消滅很多病原體微生物,但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件,同時還會影響正常消化功能,尤其對患腸胃炎的嬰兒和早產(chǎn)兒更不利。而且,過早地給寶寶喝酸奶也會養(yǎng)成他們對甜食的偏好。
酸奶不能代替配方奶粉
配方奶粉從成分上最接近母乳,是母乳之外最適合寶寶的代乳品,而酸奶只是更容易被人體消化吸收的純牛奶,達不到配方奶粉的營養(yǎng)水平,也不符合嬰幼兒的營養(yǎng)需求。
酸奶在飯后兩小時后飲用
適宜乳酸菌生長的PH值酸堿度為5.4以上,空腹時,寶寶胃液PH值在2之以下,如這時飲酸奶,乳酸菌易被殺死。
喝完酸奶,及時漱口
隨著乳酸系列飲料的發(fā)展,兒童齲齒率也在增加,這是乳酸菌中的某些細菌起的主導作用。
袋裝酸奶,先倒出再引用
在食用裝酸奶時,讓孩子直接用牙撕咬包裝袋是十分不衛(wèi)生的。有時商家雖然提供吸管,但吸管往往暴露在空氣中,也難保衛(wèi)生。
喝酸奶前,不要加熱
酸奶中的活性乳性乳酸菌,如經(jīng)加熱或開水稀釋,便大量死亡。如果怕從冰箱中取出的酸奶對寶寶腸胃有刺激的話,不妨先在室溫環(huán)境下放置一、二個小時再讓寶寶飲用。
酸奶不宜與某些藥物同服
氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的藥物,會殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。
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