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作為成年人的你們相信都體驗過腸脹氣的感覺，就是感覺肚子里有氣賬的慌，順利的話幾個屁出來就好了，不順利的話就憋著超難受，而對于寶寶來說身體發(fā)育還未成熟遇到腸脹氣更是難受至極，所以作為父母在此時一定要想想辦法幫助寶寶解決腸脹氣的困擾，以下我們一起來看看寶寶腸脹氣怎么辦快速解決。

今天想和大家聊聊討厭的腸脹氣。一直以來，我都非常感恩自己生了個天使寶寶。月子期間開始寶寶的睡眠就非常好，從沒有過黑白顛倒，20分鐘內(nèi)就能自主入睡，八周之后，寶寶能從凌晨1點直接睡到早上7點，不需要奶睡、哄睡，中途也不需要夜奶，不會半夜突然哭醒求抱抱，白天寶寶也能踏實小睡，清醒的時候，寶寶總會露出甜甜的微笑。

寶寶睡眠好，我的睡眠質(zhì)量也就好，不用喂夜奶的日子里，我最起碼能連著睡6個小時!睡眠好連帶著情緒就好，情緒好奶水就好，總之就是好好好～小寶寶的“淡定”和“無條件配合”讓我覺得自己超級好命，感慨著“我何德何能，收獲了一枚這么完美的小王子”，日子就這樣一天天過去。直到有一天，天使寶寶給我出了難題。

最先引起我注意的是，寶寶時常吃著奶突然開始扯拽奶頭，用力揮動手臂和小拳頭，腿一直用力蹬，時不時還會臉漲得通紅，爆發(fā)大哭，過一會兒又拼命找奶頭含在嘴里，幾秒鐘之后再次大爆發(fā)，中斷喂奶后拍嗝會好一些;

還有就是，連續(xù)一周寶寶都在晚上10點哭醒，起先我以為寶寶是餓了，喂奶后哭鬧沒有緩解，然后我猜想可能是鬧覺了，于是把寶寶抱在懷里走來走去，寶寶哭鬧減輕很快就閉上了眼睛，但放回床上沒多久又開始哭鬧，寶寶雙手握拳，擰來擰去，感覺在使勁用力，滿臉通紅，腹部隆起，不時放出幾個響屁，哭哭停停到半夜一點鐘才能安生入睡;半夜寶寶也總睡不踏實，經(jīng)常閉著眼睛哼唧，發(fā)出嗯嗯的聲音，身體還會扭動，臨近早晨時，會出現(xiàn)腿伸直緊繃，憋紅臉等情況。

這還是我的天使寶寶嗎?

當媽媽的，寶寶一哭鬧心里特別不是滋味兒。咨詢了身邊許多媽媽，也開始翻查資料、詢問兒科醫(yī)生，發(fā)現(xiàn)以上癥狀在新生兒身上非常普遍，搶走天使寶寶皇冠的正是“腸脹氣”這個討厭的家伙!我將腸脹氣相關(guān)知識整理出來了，孕期媽媽們很快就會用到，新手媽媽們也要記得收藏，對付腸脹氣這個家伙以下這些方法親測有效～

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什么是腸脹氣

嬰兒的胃腸道發(fā)育不成熟，造成寶寶腸道蠕動不協(xié)調(diào)，容易受到脹氣影響，引發(fā)腸道脹氣，也就是我們說的“腸脹氣”。腸脹氣一般從寶寶出生的第2個月開始出現(xiàn)，早產(chǎn)兒稍遲，大約在寶寶3-4個月月齡時消失。男寶女寶沒有差別，母乳喂養(yǎng)或配方奶喂養(yǎng)沒有差別。常見表現(xiàn)為——肚子咕嚕咕嚕響，排氣多，放屁多。

“咕嚕咕?！笔菍殞毮c胃在適應環(huán)境的表現(xiàn)。胎兒在母體中，腸道中是無菌的，出生后，寶寶開始吃奶，因此腸道里便開始接觸到了外界的細菌了，當腸道內(nèi)能分解食物而產(chǎn)氣的細菌比較多時，嬰兒腸道內(nèi)的氣體就會比較多，所以就會頻繁地放屁。腸脹氣屬于寶寶發(fā)育中的問題，寶爸寶媽們不用過度擔心。

什么是腸絞痛

腸絞痛一般被定義為：健康嬰兒(排除器質(zhì)性疾病)每天哭鬧超過3小時，每周超過3天，總共超過3周。常見的病癥為突發(fā)性尖叫，有時會呈現(xiàn)聲嘶力竭的大哭，甚至哭到臉紅脖子粗，有些新生兒還會有頭部搖晃、全身拱直、呼吸略顯急促的現(xiàn)象;同時腹部往往會有些鼓脹、手掌握拳等。如果寶寶哭鬧嚴重，寶爸寶媽們要注意觀察，區(qū)分腸絞痛和其他可能性疾病!

新生兒腸絞痛的特點為間歇性哭鬧，這種情形與腸套疊很類似，不同的是腸絞痛的新生兒，不會嘔吐也不會解出含有血絲的粘液便(腸套疊則會出現(xiàn))。一般來說嬰兒腸絞痛不需要特別緊張，但如果寶爸寶媽發(fā)現(xiàn)嬰兒哭鬧不止，并伴有發(fā)熱、精神不佳、吃奶明顯減少，頻繁嘔吐等癥狀，或腸脹氣腸絞痛現(xiàn)象在寶寶5個月后還存在時，需帶寶寶去醫(yī)院做進一步檢查～

為什么會腸脹氣

腸脹氣主要跟寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān)。在嬰幼兒期，寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育還未成熟，再加上整天躺著，食物很容易聚積在寶寶小小的胃里，從而容易導致脹氣。

腸脹氣及其癥狀

腸脹氣，顧名思義，就是寶寶肚子里面有脹氣導致寶寶感到不舒服，也可以簡單理解為排氣不暢。

腸脹氣的寶寶通常有以下一些癥狀：小肚子脹脹的經(jīng)常放屁，而且屁的聲音比較大，在放屁前，臉會漲得通紅，有時候還哭鬧，腿會向胸部蜷起來，背部呈弓形，并伴有哭鬧，睡覺時扭來扭去，有時會發(fā)出聲音，有時候的，表情像在微笑，腸脹氣的普遍性，腸脹氣在4個月以內(nèi)的寶寶中是很普遍的，大約70%左右的寶寶有這樣的問題。無論是母乳還是奶粉寶寶，都有可能會有腸脹氣。

那么氣從哪兒來呢

1. 寶寶在吃奶時，往往會吸入一些空氣，所以，喂奶時注意采取正確的銜乳姿勢，讓寶寶含住大部分的乳暈，可以減少空氣吸入(平躺姿勢喂奶最易吸入空氣，寶寶腸脹氣的時候盡量減少平躺喂奶);

2. 寶寶餓急大哭以及哭鬧中吃奶，也會吸入大量空氣，注意盡量不要讓寶寶餓急了才吃到奶;

3. 奶瓶沖好之后，如果沒有靜置、奶汁里面也容易有空氣;同時，用奶瓶喂奶時注意讓奶水充滿整個奶嘴，否則也容易進入空氣;此外，奶瓶喂養(yǎng)建議選擇防脹氣奶瓶，避免因為奶嘴孔大小不合適，空氣通過奶嘴縫隙被寶寶吸進體內(nèi)。

4. 小寶寶吮吸手指，或使用安撫奶嘴時，也可能吸入空氣。

5. 要注意的是，如是母乳喂養(yǎng)的話，當母乳中含的糖分過多時，糖分在寶寶的肚子里過度發(fā)酵，就容易使寶寶出現(xiàn)腸脹氣(還包括大便稀、次數(shù)多、多泡沫、酸味重等現(xiàn)象)，這時媽媽就應該注意限制自己的攝糖量了。

6. 母乳喂養(yǎng)的媽媽們還應該注意，谷物粗糧(如紅薯、芋頭、谷類等)、蔬菜(如豆類、土豆、洋蔥、甘藍菜等)、水果(如蘋果、桃子等)等可導致脹氣，寶媽們遇到腸脹氣寶寶，記得調(diào)整自己的飲食哦。

7. 如果你的寶寶是用配方奶粉喂養(yǎng)的，那么，你可以調(diào)換其他牌子的配方奶粉試試。在選擇奶粉的時候，建議選擇不含乳糖、不含豆質(zhì)、或低致敏性的配方奶粉，可有效減少寶寶的肚子脹痛。當然，即便是調(diào)換了奶粉，也至少得要兩個星期才能看到效果。

以上所述的這些“氣”被寶寶吸入體內(nèi)，使寶寶肚子鼓脹，或?qū)е履c痙攣，會讓寶寶很不舒服。

如何緩解腸脹氣

1. 喂奶后千萬不要忘了拍嗝

喂奶后最好豎抱拍嗝5-10分鐘，讓寶寶將吃奶時吸入的多余空氣通過嗝的形式排出來。

圖中左一為新生兒拍嗝最常見的“豎抱拍嗝”，媽媽最好是坐在有靠背的軟沙發(fā)或靠背椅上，讓寶寶面朝自己趴在自己身上，寶寶雙手搭在媽媽的肩膀部，媽媽用手掌輕拍寶寶背部。

中圖適用于稍大一些的寶寶，待到寶寶能自主坐住的時候用會比較好，同樣也不太適用于新手媽媽，托住寶寶脖子和腰對于新生兒來說非常重要，力度把握的不對容易傷到寶寶。

右圖也不太建議日常使用，切忌剛吃完奶就把寶寶這樣放在腿上，容易導致寶寶吐奶。

奉送一個我的小經(jīng)驗：如果發(fā)現(xiàn)寶寶在吃奶的時候使勁扭動身體，扯拽奶頭，不妨暫停喂奶，將寶寶豎抱拍一會兒拍嗝，多數(shù)情況下會拍出兩個大嗝～之后寶寶就舒坦了;拍不出嗝的情況下，待拍嗝結(jié)束，讓寶寶在床上或者爬行墊上趴一會兒，寶寶會打出幾個屁，這樣寶寶體內(nèi)的氣排空了，會非常舒服，然后再視情況給寶寶喂奶～

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2. 腹部按摩

寶寶因腸脹氣難受哭鬧時，寶爸寶媽可輕輕地呈順時針方向為他按摩小肚子，一方面可以緩解腹脹，另一方面寶寶也會因為舒服而轉(zhuǎn)移注意力。

小貼士：將灌有溫水的熱水袋(不燙手)用毛巾包起來放在寶寶肚子上熱敷非常有效～為了進一步放松寶寶緊張的肚子，寶爸寶媽們還可以每天在寶寶腸絞痛發(fā)作之前的1-2小時，將手心搓熱捂住寶寶肚臍眼，并順時針幫寶寶揉肚子，有奇效哦～不一定非得在寶寶難受時才需要腹部按摩，和寶寶玩的時候，也可以把手掌搓熱，隔著衣服為寶寶做腹部按摩，稍熱的手部溫度會讓寶寶更舒服哦～每天我會給寶寶腹部按摩7-8次，每次5-10分鐘，經(jīng)常在按摩的過程中就能聽見寶寶”噗噗“的放屁，寶媽們可以立刻實踐起來。

3. “飛機抱”和“蹬自行車”

用“飛機抱”和“蹬自行車”的姿勢都能很好的幫助寶寶排出體內(nèi)的氣體。需要注意的是，最好不要在寶寶剛吃完奶的時候采取這兩種姿勢，可能會造成小月齡寶寶吐奶。

4. 趴著玩

美國兒科學會推薦多讓寶寶趴著活動，不但能夠緩解脹氣、腹痛，還可以鍛煉頸部肌肉，增加運動量，防止仰睡造成的偏頭，給學習爬行創(chuàng)造條件。《與寶寶同眠》一書中提到：當寶寶們趴在爸爸媽媽的胸口上玩耍，與父母進行直接的身體對話的時候，寶寶的身心是最放松的，他們的呼吸更加平穩(wěn)而又規(guī)律，身體內(nèi)能量的分配更加合理有效，成長更迅速，產(chǎn)生的壓力也更小;有一些家長發(fā)現(xiàn)寶寶趴著睡的時候會比較踏實，這可能和趴睡的姿勢緩解了腹部不適有關(guān)。對于還不能自如翻身的寶寶，不推薦趴著睡，這會增大嬰兒猝死綜合征的風險。更為妥當?shù)姆绞竭€是多讓寶寶醒著的時候趴著玩，睡覺還是要盡量仰臥睡姿。

5. 排氣操

嬰兒排氣操，能快速有效解決寶寶脹氣、攢肚、消化不良等腸道問題。注意做操時間要適當，小月齡寶寶每次排氣操以10分鐘為宜～網(wǎng)上有很多排氣操視頻，寶媽們快快學起來～

6. 利用輔助藥物

在遵醫(yī)囑的情況下，你可以通過一些藥物幫助寶寶緩解腸脹氣、腸絞痛帶來的不適。在寶寶持續(xù)有腸脹氣、腸絞痛的癥狀，服用益生菌(媽咪愛等)無法改善情況，且腹部按摩等方法也失靈的情況下，醫(yī)生一般會建議服用西甲硅油。需要特別說明的是，對于寶寶常見的腸絞痛，不能濫用西甲硅油，因為腸絞痛的原因有很多，比如腸道發(fā)育不完善，乳糖不足等。而西甲硅油只針對因脹氣引起的腸絞痛有緩解作用。另外，西甲硅油不能被腸壁吸收，殘留在腸壁上的西甲硅油會阻礙腸壁對營養(yǎng)的吸收，所以不宜長期使用，通常醫(yī)生會建議使用時間不要超過兩個周。便秘的寶寶也要慎用，因為在西甲硅油潤滑作用下倡導蠕動會減慢，加重便秘。

7. 爸爸媽媽的安撫

在寶寶哭鬧時，抱著寶寶，給予他安全感，播放白噪音，寶爸寶媽在寶寶的耳邊溫柔的發(fā)出“噓噓”的聲音，幫助大哭的寶寶冷靜下來都是緩解腸脹氣、腸絞痛帶來不適感的方法。

寶爸寶媽們要注意，腸脹氣屬于階段性發(fā)育問題，沒有一勞永逸的辦法根除，如果寶爸寶媽們將上述方法輪番使用之后，寶寶的腸脹氣仍然沒有得到很好的緩解，且寶寶能吃、能拉、沒有嘔吐的現(xiàn)象、肚子摸起來軟軟的、活動力良好、排氣正常、體重正常增加(基本可以排除病病理性腹脹)......

那么各位也就只剩下一種辦法了，那就是............等!今天給小寶洗過澡后，做了撫觸和排氣操，然后又幫寶寶熱敷揉肚子，此刻，寶寶正在甜甜的熟睡中，我倒了杯牛奶癱倒在沙發(fā)上碼字，寶爸準備來杯睡前小酌～

腸脹氣的緩解方法

緩解腸脹氣的最有效辦法就是：熬時間。過了四個月，腸脹氣也就好得差不多了。當然這是未來的美好，再談談當下如何解決吧。

如何喂奶：

可以用防脹氣奶瓶/奶嘴。避免寶寶吃奶前哭鬧吸入大量空氣。母乳媽媽減少可能的過敏食物攝入，看脹氣是否有好轉(zhuǎn)。奶粉寶寶可以換成水解蛋白奶粉。如果寶寶脹氣，母乳媽媽檢查一下是否攝入了這些容易產(chǎn)生氣體的食物，比如豆類，蘿卜，洋蔥，土豆，紅薯，南瓜，十字花科蔬菜如西蘭花，卷心菜，甘藍等，乳制品，過咸的食物，巧克力等。如果不攝入這些食物會緩解的話，避免攝入。喂奶時一定要吃空一側(cè)再吃另外一側(cè)，避免過量攝入乳糖。

不要讓寶寶把你的奶頭當成安撫奶嘴，不餓的時候不要喂奶，不餓但是哭鬧的時候可以給一個安撫奶嘴。尤其是夜奶，后半夜一定不要頻繁喂奶，這樣只會加劇脹氣。拍嗝，吃奶中吃奶后一定要拍嗝。吃完奶后至少豎抱20分鐘。將部分吃奶中吞下的空氣起拍出來

物理療法：

物理療法都不要在剛吃完奶時做，吃完奶至少20分鐘以上才可以做。

順時針按摩肚子：

蹬自行車運動，可以讓寶寶躺在床上，握著寶寶的兩只小腳協(xié)助他做登自行車的運動。多趴著，趴著可以增加腹部壓力，有助于排氣。寶寶瑜伽，讓寶寶蜷起腿，把膝蓋向上提放在寶寶肚子的位置，保持幾分鐘。具體操作方式見下圖。

如何安撫寶寶：

抱著寶寶或者用背巾背著寶寶。上面提到，有腸脹氣的寶寶喜歡被抱著，蜷縮的姿勢和大人身上的體溫能很好緩解腸脹氣。包襁裹。如果不想整夜抱著脹氣寶寶睡覺的話，包襁裹很重要。

安撫奶嘴。頻繁喂奶和哭鬧都是導致腸脹氣的原因。安撫奶嘴可以替代喂奶來安撫哭鬧的寶寶，減少不必要的喂奶，從而減少乳糖的攝入而緩解腸脹氣。

飛機抱。原理也是增加了腹部壓力。

藥物療法：

以下的藥物療法一定要在醫(yī)生的指導下才可以用，因為寶寶腸脹氣的成因不同，嚴重程度不同，所需要的治療也是有分別的。

西甲硅油：西甲硅油是兒科大夫常推薦的腸脹氣治療藥物，原理主要是分解氣體。因為西甲硅油不能被身體吸收，通常被認為是安全的。