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時間:2017-08-08 11:35:57 編輯:5號網(wǎng)-liyun 1547
產(chǎn)婦胃脹氣怎么緩解呢,產(chǎn)婦胃部脹氣是常見問題,如何讓產(chǎn)婦能快速恢復脹氣呢?下面就來跟大家推薦幾個胃脹氣的緩解方法,下面請看詳細介紹。產(chǎn)后媽媽如何調(diào)理,這些方法你不可以不知道。
產(chǎn)后產(chǎn)婦容易出現(xiàn)肚子脹氣的現(xiàn)象,可以飲用一些排氣類的湯,如蘿卜湯等,以增強腸蠕動,促進排氣,減少肚脹,同時也可以補充體內(nèi)的水分。同時還要增加活動,多翻身,做完剖腹產(chǎn)后的第二天就應(yīng)該在家人的攙扶下下床活動,會促進排氣。 產(chǎn)婦6小時后適宜食用一些排氣類食物,如蘿卜湯等,以增強腸蠕動,促進排氣。待24小時胃腸功能恢復后,進食流食1天,如蛋湯、米湯等。當產(chǎn)婦排氣后,飲食可由流食改為半流食,適宜進食富有營養(yǎng)并易消化的食物,如蛋湯、爛粥、面條、餛飩等,然后依產(chǎn)婦體質(zhì)把飲食逐漸恢復到正常。
產(chǎn)后胃脹氣,考慮是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎、胃潰瘍的人常會胃脹氣。治療上需要調(diào)整飲食,第一飯前飯后要放松精神,第二養(yǎng)成良好的作息習慣。第三常吃豬肚胡椒湯。 必要時口服消失片,如果是順產(chǎn),要及早下床活動,有利于腸蠕動。剖腹產(chǎn)也可早下床適當活動,以免有粘連的情況。
研究表明,媽媽吃十字花科的蔬菜時,寶寶更容易脹氣。所以,哺乳媽媽應(yīng)該少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。另外,一些寶寶在媽媽吃了牛奶或其他奶制品后,也會出現(xiàn)脹氣的反應(yīng)。除此之外,很多不易消化的食物如番薯、薯條、豆類、甜瓜等,它們會在寶寶消化道內(nèi)發(fā)酵并產(chǎn)氣,易使寶寶難受。
哺乳期間在飲食上需注意什么
當然,有的寶寶由于不適合其他的某種食物,也會出現(xiàn)脹氣反應(yīng)。所以,哺乳期媽媽在吃東西時,要特別留意之后寶寶的反應(yīng),及時發(fā)現(xiàn)讓他脹氣的食物,并隨時調(diào)整。這時也許很多媽咪開始頭疼了:寶寶不會說話,怎樣才能知道寶寶脹氣了呢?
在寶寶進食過后的一段時間,媽咪如果發(fā)現(xiàn)寶寶的肚子鼓鼓的,而且摸起來軟軟的,體重正常增加,那么寶寶就出現(xiàn)了脹氣的現(xiàn)象。這時,媽咪們只需輕輕拍打?qū)殞毐巢孔屗蜞?,以便氣體順利排出;或擦抹嬰兒薄荷油,按摩寶寶腹部,這樣有助于腸道蠕動,可經(jīng)放屁將脹氣排出。
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