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養(yǎng)生
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  • 辦公族
    辦公族

    2016-01-12

    辦公族通常指的是上班的人員,對于辦公族的朋友來說整天面對著電腦工作缺少了運動健身的時間,從而讓身體變的憔悴不堪,特此,為廣大辦公族們開了此專題幫助大家進(jìn)行有效健身鍛煉。

  • 瑜伽
    瑜伽

    2016-01-11

    瑜伽是非常有益的運動,對女性來說保持體形減肥瘦身是最重要的,今天為大家?guī)碜钊蔫べすヂ裕?/p>

  • 兒童行為
    兒童行為

    2016-01-11

    兒童成長總是伴隨著各種行為問題,孩子處于發(fā)育中,活潑好動在所難免,父母們要做好正確的引導(dǎo),及時糾正兒童錯誤行為,有利于孩子健康成長。

  • 偏方
    偏方

    2016-01-11

    對于民間的各種養(yǎng)生偏方很多人都比較關(guān)注,有些人認(rèn)為偏方有用,而有些人認(rèn)為偏方根本沒有效果,那么偏方到底有沒有效果呢?讓我們一起來尋找答案吧。

  • 茶飲
    茶飲

    2016-01-11

    茶飲是中華名族的傳統(tǒng)文化之一,傳承了上千年之久,是一種養(yǎng)生和增進(jìn)友誼的方法之一,對于喝茶有哪些具體的功效作用就讓我們一起來看看吧。

  • 霧霾
    霧霾

    2016-01-11

    對于冬季霧霾嚴(yán)重,我們應(yīng)該要如何有效的做好預(yù)防工作呢?對于霧霾天氣對身體的危害有哪些?需要吃些什么東西才好,這都是大家比較關(guān)注的問題,讓我們一起來尋找方法吧。

  • 兒童習(xí)慣
    兒童習(xí)慣

    2016-01-10

    培養(yǎng)良好的兒童行為習(xí)慣有利于孩子的健康成長,許多疾病就是因為沒有注重行為而引起,對孩子造成傷害。良好的行為習(xí)慣能幫助孩子的智力發(fā)育,因此爸媽要做好榜樣作用。

  • 雜糧類
    雜糧類

    2016-01-09

    雜糧指的是水稻、玉米、小麥、大豆和薯類五大作物以外的糧豆作物。主要有:高粱、谷子、燕麥(莜麥)、大麥、薏仁、蠶豆、豌豆、豇豆、黑豆等。其雜糧的營養(yǎng)價值非常之高,對人體的健康也有很不錯的幫助。

  • 水產(chǎn)類
    水產(chǎn)類

    2016-01-08

    水產(chǎn)類是海洋、江河、湖泊里出產(chǎn)的動物或藻類等的統(tǒng)稱,水產(chǎn)品食物對身體的健康也有一定的幫助,人體也需要適當(dāng)?shù)难a充水產(chǎn)品類的食物,讓身體更加的健康。

  • 肉類
    肉類

    2016-01-08

    肉類是動物身上的組織及肌肉可以用來食用。肉里含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪等營養(yǎng),有的肉類食品還能起到治療功效的作用,吃肉能有效增強人體抵抗力等,是非常不錯的食物之一。

  • 水果
    水果

    2016-01-08

    水果中含有豐富的營養(yǎng)元素能有效的幫助消化功能,水果具有很多不同的功效有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養(yǎng)、抗癌、降低膽固醇、補充維生素等保健的作用是大家必選的食物之一。

  • 飲食瘦身
    飲食瘦身

    2016-01-07

    瘦身減肥最重要的就是飲食和運動了,良好的飲食和運動習(xí)慣能讓你保持好的身材,本期專門為你介紹飲食瘦身攻略!有興趣的可以來看看吧!

  • 產(chǎn)后減肥
    產(chǎn)后減肥

    2016-01-07

    生完孩子后媽媽身體顯著變化,比如胸部下垂、腰部肥大等等。愛美的女性不能容忍肥胖,那么產(chǎn)后減肥什么時候最佳?有什么方法減肥最快?

  • 中藥
    中藥

    2016-01-07

    中藥是一種用于預(yù)防、診斷、治療疾病或調(diào)節(jié)人體機(jī)能的藥物。多半的中藥為植物類型,也有動物或礦物化學(xué)、生物等品種,中藥分為很多種例如:中成藥、中草藥、中藥材等,中藥是治療病癥的好多幫手。

  • 蔬菜
    蔬菜

    2016-01-07

    蔬菜作為一種及營養(yǎng)又健康的食物來說,是很值得大家放心的,綠色蔬菜安全健康,每天補充多種維生素和礦物質(zhì)是很有必要的。目前果蔬中的營養(yǎng)素可以有效預(yù)防慢性、退行性疾病的多種物質(zhì),正在被人們研究發(fā)現(xiàn)。

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