歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!
首頁(yè) > 專題首頁(yè) > swisse鈣片介紹
導(dǎo)讀
通常我們大家都知道,鈣質(zhì)對(duì)我們的身體是非常重要的,所以在日常生活中補(bǔ)鈣也是非常重要的,而一般我們大多是從食物中獲取鈣質(zhì),但食物中的鈣質(zhì)的很有限的,所以很多人也會(huì)服用鈣片來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣,而現(xiàn)在市面上鈣片的品牌種類是非常多的,因此我們便要了解一下swisse鈣片介紹。
Swisse鈣片當(dāng)中含有的主要成分是檸檬酸鈣,這個(gè)該片對(duì)于青少年的骨骼牙齒的發(fā)育都是有幫助的, 因?yàn)殁}是人體內(nèi)最普遍的元素之一,而且也是人體當(dāng)中很重要的成分,和其他的鈣質(zhì)相比較的話,那么這個(gè)Swisse鈣片的作用更強(qiáng)大一些,這個(gè)產(chǎn)品當(dāng)中的主要成分還是維生素D3,也能夠幫助鈣更好的吸收,能夠促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。中老年人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)抽筋骨質(zhì)疏松的問(wèn)題,當(dāng)年齡大了之后體內(nèi)的鈣流失的特別嚴(yán)重,時(shí)間長(zhǎng)了因?yàn)殁}質(zhì)無(wú)法滿足機(jī)體的骨骼的正常功能的運(yùn)行,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)走路抽筋,腿腳抽筋,腰酸背痛等問(wèn)題,所以對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō),可以服用Swisse鈣片加以改善調(diào)節(jié)。
swisse鈣片的主要成分是檸檬酸鈣,這種成分是不會(huì)溶于水的,可以放在水中測(cè)試,正品不會(huì)溶于水。
Swisse鈣片只標(biāo)明了到幾幾年幾月過(guò)期,找保質(zhì)期的時(shí)候,先找到鈣片瓶子正面左側(cè)的條形碼,保質(zhì)期就在條形碼上方文字中的最后一行,顯示Use by ,是用英文字母縮寫的月份和用數(shù)字標(biāo)明的到期年份。英文縮寫月份分別是:一月是JAN,二月是FEB,三月是MAR,四月是APR,五月是MAY, 六月是JUN,七月是JUL,八月是AUG,九月是SEP,十月是OCT,十月一是NOV),十二月是DEC。如果過(guò)期了就不要吃了。如果沒(méi)有過(guò)期適量的服用,可以達(dá)到很好的補(bǔ)鈣效果。成年孕婦兒童都可以使用。
swisse鈣片,咀嚼或者吞服都是可以的,成人用量一天在2-3片,最好選擇在晚上飯后服用。晚上人體腸胃的活力是最強(qiáng)的,晚上吃鈣片,無(wú)論是咀嚼還是吞服,都不影響鈣質(zhì)的吸收,所以建議在晚上吃鈣片。建議在喝了咖啡或者茶類飲品后的兩個(gè)小時(shí)不要吃鈣片,這樣會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收效果,可以多喝水。注意在不缺鈣的情況下不要盲目補(bǔ)鈣,最好是在專業(yè)人士指導(dǎo)下來(lái)補(bǔ)充鈣片。是不建議再飲用茶咖啡或者是含咖啡飲料在兩小時(shí)內(nèi)服用的,如果片劑過(guò)大難以吞服,建議把片劑分成兩半或者是碾碎后與酸奶,奶昔或者一茶勺的蜂蜜混合這樣是便于服用的。
可以。但一般swisse鈣片正常來(lái)說(shuō)直接吞咽就可以了,不用咀嚼。是來(lái)自意大利的水溶性鈣片,吞咽就可以被胃腸道所吸收,所以沒(méi)有必要咀嚼。正常情況下,女性在懷孕四個(gè)月以后,可以進(jìn)行補(bǔ)鈣,可以幫助胎兒骨骼的生長(zhǎng)。這種鈣片對(duì)于防止骨質(zhì)疏松也有一定的幫助。這款鈣片主要是澳大利亞本地產(chǎn)的水溶性鈣片,在吞服以后直接可以在胃腸道進(jìn)行吸收,所以不需要嚼爛服用。常常是建議女性在懷孕四個(gè)月以后就開始常規(guī)補(bǔ)充鈣片,來(lái)促進(jìn)胎兒骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。因?yàn)樘涸谒膫€(gè)月以后,骨骼生長(zhǎng)發(fā)育迅速,需要的鈣含量特別大。這款鈣片也適合于圍絕經(jīng)女性服用,來(lái)預(yù)防骨質(zhì)疏松。
swisse鈣片吃了會(huì)引起便秘,噯氣等副作用,是正常生理現(xiàn)象,輕度便秘通過(guò)調(diào)整或者減少可逐漸緩解便秘。如果引起便秘比較嚴(yán)重的話,可以停止服用,以免寶寶身體健康。鈣片是小兒成長(zhǎng)期重要的輔助保健品,合理規(guī)范的服用可以起到促進(jìn)骨骼發(fā)育,和身體成長(zhǎng)。建議每天吃一根香蕉有利于情況的改善,飲食上需要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)的同時(shí),應(yīng)該多曬太陽(yáng)或者補(bǔ)充維生素d對(duì)于促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的效果還是非常好的,飲食得當(dāng),作息規(guī)律更加有利于身體健康,如果發(fā)現(xiàn)不適,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
相關(guān)文章更多
我們大家都知道,鈣片的作用就是用于補(bǔ)鈣的,而同時(shí)我們也都知道鈣片的服用方法是很多的,大多數(shù)人都是直接吞,那么swisse鈣片可以嚼著吃嗎?swisse鈣片可以和牛奶一起吃?
鈣片是市面上非常常見的一種保健產(chǎn)品,同時(shí)我們大家都知道鈣片對(duì)我們的身體是有好處的,但是有些人服用后會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,那么swisse鈣片會(huì)便秘嗎?swisse鈣片會(huì)引起結(jié)石嗎?
通常鈣片是我們大家都很熟悉的一種保健產(chǎn)品,而斯維詩(shī)也是我們大家都很熟悉的保健品牌,同時(shí)我們要注意其服用方法,那么swisse鈣片要不要嚼?swisse鈣片要飯后立即吃嗎?
通常鈣質(zhì)對(duì)我們的身體是非常重要的,而斯維詩(shī)的鈣片也是我們很熟悉的品牌,但任何品牌的鈣片都是有一定保質(zhì)期的,那么swisse鈣片保質(zhì)期多久?swisse鈣片過(guò)期了還能吃嗎?
斯維詩(shī)是市面上很常見的一種保健品品牌,其產(chǎn)品是我們大家都很熟悉的,并且很多人都喜歡服用的,那么我們便要了解一下swisse鈣片的功效與作用?斯維詩(shī)鈣片應(yīng)該怎么吃才不會(huì)吐?
swisse鈣片是一款在代購(gòu)界非?;鸬漠a(chǎn)品,由此產(chǎn)生了很多假貨,下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹swisse鈣片真假,swisse鈣片成分。
專題推薦
孕期護(hù)理 | 呼吸瘦身 | 防曬 | 保濕 | 中風(fēng) | 美容 | 瘦腰方法 | 微整形 | 更年期 | 運(yùn)動(dòng)姿勢(shì) | 疾病預(yù)防 | 喝水 | 低熱量食物 | 男性飲食 | 男性生活 |
熱門排行
相關(guān)文章
專題分類
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告